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糖友养生保健 衣食住行四方面守护你健康
目录：
第一章：糖友养生保健 衣食住行四方面守护你健康
第二章：“抗糖”取点儿“外国经”
第三章：糖尿病与冠心病如影相随
在国外，人们把糖尿病称为“沉... -
枕头里放这个让你睡得更安心
要说当前关于健康最好的方式无疑就是能够睡上一觉，在现在很多人是严重缺乏睡眠，并且，睡眠质量是很差的，这样的话对于健康来说，是非常有害的，充足的睡眠对于身体无疑是有很好的帮助...
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家庭救护是心梗“守护神”
近年来我国心绞痛的发病率和死亡率呈上升趋势，严重威胁着中老年人的生活质量和寿命。冠心病是由于支配心脏供血的冠状动脉硬化等病变，使血管腔狭窄或阻塞，导致心脏缺血缺氧，轻者...
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运动骨折急救法 康复饮食要保障
对于骨折病人，除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状之外，其余时间里大多没有全身症状。但为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应该根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段...
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怎样在入睡之后得知自己的健康状况
最近，在朋友圈与QQ空间里疯狂转载着一篇灵异日志，刚入睡的时候会因为一个模糊简单的梦境而身体猛然抽动一下，这个在日志里被解释为鬼魂推了你一下;睡着以后做梦，梦到各种各样稀...
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提高人体免疫力大麦嫩苗显神力
目录：
第一章：巩固人体免疫防线用用大麦嫩苗
第二章：你的生活习惯会损免疫力吗
第三章：6种食物提高宝宝免疫力
人体的免疫力能够帮助我们抵抗疾病让我们的身体更加的健康。但是... -
皮下注射胰岛素 常换位置很重要
目录：
第一章：注射胰岛素：换部位、换区域
第二章：报警声音不方便 1型糖友可选带振动胰岛素泵
第三章：胰岛素该怎么打才不影响吸收
胰岛素作用是什么？这个大家都知道，就是降血糖啊！但... -
这3种生活方式是你失眠加速器
根据一项问卷调查，国人的睡眠质量是令人堪忧的，有超过三成的国人感觉到睡眠质量差，可以说，睡眠差已经在潜移默化中影响着国人的健康，并对国人的健康造成伤害，而作为最能够影响睡眠...
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冬季意外摔伤该怎么处理
随着冬季的到来，人们都穿起了厚衣服，加上天气寒冷等原因，关节变得较为僵硬，行动也远不如夏秋季节灵活方便，摔伤、拉伤、扭伤的现象(“三伤”)也逐渐多了起来。尤其是遇...
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方便面的危害 方便面怎么吃既健康又好吃
方便面，我们耳熟能详的一种食物。快速、美味是它的特殊。但是它也有着很多危害，让人不知不觉中招。那么方便面的危害有哪些呢？又应该怎么食用方便面呢？下面就让小编给大家介绍一...
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练习瑜伽能培养气质吗
在我们的生活中有着很多的运动都是大家喜欢的，但是对于一些女孩子来说更喜欢的就是瑜伽。因为这个运动不如跑步那么剧烈运动，同时给身体带来的功效和作用却是不比跑步带来的少...
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阴雨绵绵 如何养生防湿气
目录：
第一章：阴雨绵绵 如何养生防湿气
第二章：阴雨绵绵 如何判断体内湿气
第三章：春雨绵绵 中医七款药膳去湿气
最近一段时间，全国很多地方都是阴雨绵绵，虽然说春雨贵如油，不过长... -
这样坐马桶当心患妇科病
我们在生活中常常养成一些什么习惯，如胸部呼吸、饭后立马刷牙、洗澡太勤快等，这些看似没问题的习惯有时却会给健康留下隐患！那么科学养生，如何改变我们的日常行为习惯呢？
科学养... -
心律失常的紧急救治原则
健康人的心脏是按一定的速率和节律进行着有节奏的跳动（也叫搏动），但是，在一些内在环境影响下，即心脏在遇到生理因素发生变化时，或在某些病变的情况下，即心脏在病理因素影响的作用下...
