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上班族压力过大怎么办？
上班族压力过大怎么办？
上班族压力过大怎么办？
运动。
减压绝佳方法，运动能让体内血清素增加，不仅助眠，也易引发好心情，运动有333原则，就是1周3天，每天30分钟，心跳达130下... -
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作为管理者如何为自己解压
作为管理者如何为自己解压
作为管理者如何为自己解压
压力分精神与物理两个领域的定义。物理定义具有客观属性，而精神领域指，环境中的刺激所引起的人体的一种非特异... -
白领必学的心理保健方法
白领必学的心理保健方法
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一、宽心术
即通过营造有利自己宽松工作与生活的环境，使自己始终保持心情舒畅的状态，以达到健康益寿之目的。如果...白领健康 2021-07-09 -
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5招帮你赶走职场压力
5招帮你赶走职场压力
5招帮你赶走职场压力
压力一：
工作比较枯燥乏味，和自己的兴趣爱好相差甚远，没有激情、没有活力，觉得特别烦闷。
减压妙招：
对着镜子微笑，自我... -
孕妇家庭应少用芳香剂
为了去除异味儿，我们常常在厨房、厕所喷些芳香剂。但是注意，这样做应该有个前提：家里不能有孕妇。因为大量使用芳香剂、发胶、家具亮光剂等产品，会更容易使孕妇头痛，甚至发生产后...
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上班族多患周一恐惧症
上班族多患周一恐惧症
上班族多患周一恐惧症
周日的晚上总是那么难捱。一边是对美妙假日生活的留恋，一边是对即将到来的工作厌倦，有的人甚至会因此变得精神萎靡不振... -
白岩松是如何为自己减压的
白岩松是如何为自己减压的
白岩松是如何为自己减压的
白岩松的经历也许正说明了这个故事的深意：工作的目的是让人生更精彩，因此，对领导“枪毙”节目、观众...白领健康 2021-07-09 -
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最新白领减压方法：周末玩失踪
最新白领减压方法：周末玩失踪
周末，网友相约“一起失踪”
“工作压力大，周末的时候想失踪。不带本本，关掉电话，一起周末失踪。找个地方，忘掉工作上的压力...白领健康 2021-07-09 -
准妈妈需要知道的孕期补钙知识
svsl：请问有经验的孕妈妈，你们怀孕的时候都吃什么钙片啊。
我上个月去产检的时候医生给我开了一种叫盖森碳酸钙胶囊的药品给我补钙，现在吃完了，我不知道还要不要继续吃，我听说很... -
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