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做这3个动作，帮助延缓女性私处衰老！
女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。认识一位从事妇科医疗业的朋友，他说很多女性在性生活不和谐，其实跟盆底肌肉松弛有关。盆底肌肉群组松弛，打喷嚏甚至蹦蹦跳跳的时候，内脏挤压膀胱，便出现漏尿。她们不知道这是可以解决的问题，却越来越焦虑，那么在性生活里，就很难全情享受。松弛，指的就是这部分盆底肌肉。自测...
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缠绵鸳鸯浴，教你如何立于不败之地
亲爱的，你有和自己的爱人一起洗过澡吗？男女一起洗澡有“鸳鸯浴”，“鸳鸯戏水”的诗意描述，光是想想这样的画面就有点脸红心跳呢。尤其是再联想到影视剧中，那种气温氤氲，热气腾腾，彼此赤裸相对，眼神挑逗，肢体调情的场景，委实令人心潮澎湃那么，如何一起洗一个缠缠绵绵，富有情趣的鸳鸯浴呢？01、慢慢温存男人可以先进入浴缸，采取前抱式的姿势，将自己的爱人抱在胸前，这样会让她感觉很温暖而且有安全感哦。一定不要猴急...
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为什么女生高潮这么难？找对方法并不难
为什么女生啪到高潮这么难？2010年中国人口协会、中国妇女儿童事业发展中心共同发布了《中国女性「性」福指数调查报告》。调查中收集来的有效答卷达到26532份，是在此领域样本量相当可观的一次调查。调查中显示，受访者的「性」生活质量普遍不高。其中“「性」生活时达到高潮”的调查表明：“几乎总有高潮”者仅为7.6%“经常有高潮”者为37.1%“偶尔有高潮”者占41.4%“没有高潮”者为13.9%群里姐妹聊...
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怎么说脏话让人湿了？小骚话进阶指南
总结下来，这些被限制的“脏话”大都是使用生殖器语言加上你我两个人，或是“抬高”自己，或是“降维”对方，要说美感，还差得有点远哦。让我见识到了没有“最脏话”，只有“更脏话”的样子。当然也不乏很多人确实喜欢这类简单粗暴的“爱爱脏话”，毕竟青菜萝卜各有所爱。虽然有时简单粗暴的“脏话”确实能在爱爱的时候让人产生无比强烈的兴奋感，但是听多了也难免想换换口味。今天就给大家进阶一下爱爱时说的“脏话”，如何用隐晦...
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你是否总是对自己的性生活感到不满意？工作中可能有5大原因！
不得不说，现在过个性生活太难了！没对象的，难处自然不用说；有对象的，想过好，也难！一是性生活次数少，只停留在“打嘴炮”的份上，谁让打工人太辛苦呢，一个月能有一次都不错了；二是好不容易一次性生活，感觉并不尽兴。这可如何是好？性生活总是不能尽兴，5大原因在作怪1、带着无形的压力过性生活性生活过得好不好，一是要有好的体力，二也要有好的心情。现在的年轻人，尤其在年底各种冲KPI，就算有那份过好性生活的心，...
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做爱时，说什么会让女生欲望高
前几天收到一个男同学的私信：自己明明床技不错，但为什么女朋友总是找借口不愿意和他爱爱，就算做了也很难到GC？看来这个同学是觉得只要机丂好，就能让对方爽了。其实吧，女性对性爱这个事，始终不如男性那样热情。如果没有情感的铺垫，很难达到完全的享受。要想对方和你翻云fu雨，一定不能太心急。在肢体碰触之前，不妨先透过一些挑dou的话语，将情绪气氛增温到最糕巢，这样更能帮助她产生浴望！怎么用语言勾起她的浴望？...
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前列腺兴奋有多好？操作方法
首先说明，这是一篇正经的科普文。前段时间，不少人在留言区、后台里问小编关于「前列腺高潮」的问题，其中不乏一些“经验”人士，在探索身体秘密的路上。通常，在大众认知里都有或多或少了解G点的重要性，只要正确刺激就会带来与众不同的体验和快感。但其实很多的人，包括连男生自己其实都不知道原来也有「男性G点」的存在，这个神秘地带究竟在哪？而我们又要怎么找到它呢？废话不多说，开始我们今天的探索之旅。一、男生G点在...
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男人和女人怎么做才能同时达到高潮
“男人的高巢是一闪而过的烟花，女人的高巢是不会停歇的小型爆炸，一个快且艳丽，一个慢且持续。”江湖上一直流传着这么一个“硬核”标准：检验男女是否“性”福，要看他们是否能同时到达杏高巢~看起来这个标准并不难，但实战过的朋友们都知道，同时达到性高巢，真的太难难难难了一、为什么同步这么难？男性从第一次she精就能强烈感受到快感，而女性则需要一定的时间铺垫，一般而言中国女性需要的时间在10分钟左右。从杏反应...
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九浅一深，你真的会玩吗
一二三四五六七八九啊！一二三四五六七八九啪！还有谁像军事训练一样喊口令来给小橙子表演这个“九浅一深”的？这个词可不是字面上的意思！咳咳，今天小橙子教大家正确玩法，准备好了吗？1、什么是“九浅一深”？“九浅一深”这个词语出自《素女经》，完整的一句话一共有16个字：“九浅一深，右三左三，摆若鳗行，进若蛭步。”不知道是不是因为“九浅一深”是古人留给我们最好记、最方便操作的技巧，太过直观了，反而很多人误解...
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这是一个前戏指南，可以让你以更好的状态进入动作
关注公众号耐美尔学堂的粉丝都知道，我们对于前戏的强调有多频繁，隔三岔五就会提一提。但是依旧有很多人对前戏有些误解。前几天有个姐妹留言，说自己前戏挺有感觉，一停下来就干了。其实，这里前戏和正戏不该是割裂的，整个爱爱的过程中，这个如果你能够全情投入，把对前戏的投入贯穿爱爱始终，二者完全可以自然衔接呀。比如你边亲吻、爱抚，边进入，这是不是就不存在停下来就变干的情况了？如果一定是进入才是前戏的话，那是不是...
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女性上身姿势新手指南
今天再来教大家一个实战（姿势）知识——女上位，系好安全带，老司机准备发车了！女上位这个姿势，速度、角度、力度都由女生自己掌控，过程中还可以随时根据自己的感觉调整状态。并且，女上位也更容易戳到G点，同时摩擦到Y蒂，双重快感超刺激！总的来说，比男生主导的体位更容易高潮哦！多学一点技巧才能把自己骑上高潮1.优雅的坐上去首先，大胆的跨上去，如果你害羞，建议把灯关灯，点上香薰蜡烛，摇曳的火苗，把暧昧气息拉满...
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为什么有些人喜欢在做爱时说脏话
有的人，虽然平时说话慢条斯理，不带一个脏字，但一旦上了床，就像变了一个人似的，满口污言秽语。这不，有位妹子就遇到了拥有[两幅面孔]的男友。白天文质彬彬，晚上脏话连篇，6月的天气都不带这么变的吧？这前后巨大的反差，不免让人怀疑：平时的斯文难道都是装出来的？好好的一个人为啥一到了床上，就满口污言秽语？一个人，如果不分场合、不分情况地说脏话，那么，毫无疑问，这是一种不文明、没有素质的行为。但如果一个人，...
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如何拥有完美的性生活
研究发现，每次真正性行为的时间仅2分50秒，而在性爱过程中占了大头的，往往是前戏。大多数女性也表示，让她们感到满意的并非正式的爱爱，而是前戏与后戏的部分，毕竟我们一出生就渴望被人拥抱和爱抚。（这也是为什么提枪就上的男人会被嫌弃）如何来一场完美的性生活标准1、性生活，应由爱而发说起性生活，很多人首先想到的是性器官。实际上，从心理机制来看，启动性欲与性活动的关键，不在双腿之间，而是在双耳之间(大脑)。...
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男人一定要学会这个姿势！能让你进入更深！
在日常生活中，很多的夫妻之间经过长时间的实践体验，都有自己喜欢的性生活姿势，当然使用合适的体位姿势可以让伴侣之间的性生活质量能有很明显的上升，下面就由小编带领大家一起来了解一下几种让男人可以插入更深的姿势吧。让男人插入更深的性爱姿势有哪些一．传教士舒服度：5这个做爱姿势是集传统、经典于一身的传教士姿势。虽然看起来了无新意，但成为经典并非没有原因，这个姿势能感受到对方满满的爱意，也很好观察反应如何，...
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性生活后半小时其实是养生的黄金时期！睡着的人会很痛苦
我国古代养生学，就开始研究“房事养生”。汉代名医张仲景，在《伤寒论》中论述致病因素时，将“房事不节”归为导致正气亏虚的内部致病因素之一。正气亏虚，就容易被外邪侵犯。现代医学也发现，性生活时各组织器官的变化，可能会给某些疾病可趁之机。众所周知，性生活是一项剧烈的体力活。人们在过性生活时，全身各组织器官会出现一系列生理反应，比如呼吸加快、心跳加速、心脏血管扩张、血液循环加速、血压升高、毛孔张开等等。如...
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女上司要注意哪些技巧？做爱时，女上司可以这样做
女上体位种类繁多，不可能一篇文章写完，所以写这个最容易，也是极好的女上位体性姿势，女牛仔式。女牛仔式顾名思义即使女生像牛仔一样夹是野马，也就是你的伴侣，这样主动权就在女生的手里，不管是牛仔还是野马，都会乐在其中。女上位注意哪些技巧 1、对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫...
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学了这么多技巧，你知道69式怎么玩了吗？
承认吧，就连你打开游戏、网页、软件，读条读到69%的时候嘴角都会微微上扬……从什么时候开始，你具备了这种条件反射式的技能？别回忆了，这不重要，今天我们要告诉你，69式怎么玩才更爽？69怎么弄应该谁在上面玩69式的时候，很多夫妻都是女上男下，但是也有女下男上的，可以根据自己的喜好来定。69式是互相口交的俗称，是一种非插入式性行为。在此一性交体位中，两个人都会转至使其嘴巴靠近另一人生殖器的位置，以便于...
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早泄男性如何延迟射精？教你控制时间长度
姐妹吐槽，自己男朋友的时长，简直就是“薛定谔的时长”：和男票有「性」生活差不多三个月了，我的男票有点奇怪，每次嗳嗳他的时间都很极端，不是一个小时不she，就是几分钟完事。我仔细观察了下，要是穿丝袜什么的，来点特殊的道具，他就可以秒she。要是正常啪，就半天完不了，实在太难受了。想了解一下这个情况正常吗？我已经很努力配合了，但实在不知道怎么办了。对于这类情况的男生，其实不在少数。对于其中的原因，咱们...
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男性紧急延缓法，让你变得更经久不衰
今天，小编整理和搜罗了几种特别实用的延时训练方法，希望能够对各位兄弟们有所帮助，不过，俗话说的好实践是检验真理的唯一标准，所以，学完之后赶紧动起来吧！男性应急延时方法1、指压阴茎法男人壮阳延时的方法有很多，其中最有效的就是要不断的强化阴茎反映能力，训练阴茎自由活动的能力。特别是在早上勃起时，男性可以用手指直接压住阴茎前端的三分之一，将阴茎向下压，此时阴茎就会接近于挺立的状态，在这个时候慢慢的将阴茎...
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女性性冷淡的原因是什么？性冷淡不妨试试这些
人们习惯了把男女之间的擦枪走火，最后都落实到床上，床上火热朝天的生活是幸福的，和谐的的夫妻生活是美好的，但是遇到性冷淡的伴侣有再多的豪情万丈都能给你变成心灰意冷。性冷淡的人是一枝独秀，因为他们对性生活压根不感兴趣，仿佛是看破红尘的俗人，无论你怎样挑逗、怎样刺激，对他们来说，都只是你一个人的独角戏。很多人对性冷淡的理解，仅仅浮在这三个字的表面，在后台看到过不少人问：“我一个月也不想做一次，是不是性冷...
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拉珠给你不一样的刺激和快感！使用拉珠要注意什么？
拉珠，是情趣用品的一种，又叫后庭拉珠或者肛门珠，从名字便可知道，拉珠主要是通过菊花进入人体的，有不同材质的拉珠，比如金属、塑料、硅胶、玻璃等。拉珠有啥用拉珠，是情趣用品的一种，又叫后庭拉珠或者肛门珠，从名字便可知道，拉珠主要是通过菊花进入人体的，有不同材质的拉珠，比如金属、塑料、硅胶、玻璃等。既可用于夫妻调情，也能用于女性自慰，通过按摩后庭，刺激敏感区域，达到治疗、健慰、提高性生活质量的目的。性专...
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女人越老越想要更多吗？老年人性生活的注意事项
小编的朋友大思，昨日给小编描述了这么一件事：周末的清晨，大思还懒洋洋的躺在床上，老公已经送小孩上补习班、溜完狗回来，打开房门催她起来吃早餐时，一看难逢的闲适，她盯着老公，指了指床上的空位，问：「中年，不来一发吗？」说着顺势把他推到床上，双手落在老公的双腿上，手下的力道还未加重，手腕突然被他用力攥住，老公瞄了下依然软趴趴的小弟弟，说自己有点累，下次再来吧！就在大思都要怀疑他是不是背着她去别处解决了需...
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拉珠子真的有传说中的那么酷吗？在后院拉车感觉如何？
使用成人用品来提高性生活情趣，提升性生活质量，常见的玩具如跳蛋、振动棒、飞机杯这些。其实还有很多不为大家了解和熟悉的成人用品，比如后庭拉珠。后庭拉珠顾名思义，指男性或女性用来按摩后庭的珠状自慰用品。肛珠原产自成人用品异常发达的日本、欧美，现在已经有不少知名品牌的产品进入中国市场进行销售，比如色趣网就在销售多个知名品牌的后庭拉珠产品。后庭也是人最敏感的区域，通常情况下，夫妻情侣对这个部位没有什么了解...
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女生压在男人头上的姿势图片，怎样才能更舒服
结婚前柔情似水、亲昵甜蜜，恨不得每分每秒都黏在一起;结婚后，柴米油盐、七大姑八大姨，感情难免被琐事打磨殆尽。这个时候需要夫妻双方为你们的婚姻增加点新鲜感和刺激感，不能总是一成不变，需要添加调味剂，让彼此换换口味。性生活中也一样，换个前戏风格，或者性爱姿势，会让你们的性爱更加和谐圆满。早在2000多年的马王堆汉墓出土的《合阴阳》就专门论述了为了性愉悦的性交技巧和体位。如，着名的模仿动物十种活动姿势的...
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那些难以启齿的性问题你在撒谎吗？
女人总有些私密的性问题不太愿意提及——它们多少有些让人尴尬，非常难以启齿。久而久之会对性事会感到烦恼、忧虑和压抑，其实这些问题很常见且极易解决。看看下面的内容，找找能让性事轻松一些的懒办法。关于性生活的常见问题有哪些？1、性生活多久一次为好？夫妻之间的性生活当然要符合自己的身体状况以及符合自己的时间，如果时间特别紧张就不适合进行性生活，如果身体状况不好得了疾病，医生不建议进行性生活，也不能进行性生...
