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早餐多营养健康有保障?营养早餐的吃法
对于有些人来说，早餐时间胃活力尚未激活，早餐缺乏食欲，他们多数选择随便买点早餐应付了事，有些甚至把零食当作早餐，不吃早餐，导致身体处于营养饥饿状态。
早餐多营养健康有...饮食误区 2021-07-09 -
脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜?吃西瓜的注意事项
孕期女性体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果西瓜吃太多，摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度过高，对健康不利。此外，产妇在刚生产完之后，体质比较虚弱，西瓜性寒，中医认...
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喝太烫的汤易得癌症?喝汤的错误方法
建议控制好熬汤的时间，青菜与海鲜搭配的汤，熬制时间最好在半小时以内，肉汤和骨头汤，时间可适当延长。随着厨具工艺的精进，高压锅、砂锅等器皿不仅能提升汤的口感，还可以缩短时间...
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烤香肠致癌物多不要吃?专家支招让你安心吃香肠
除了少吃烤香肠之外，青少年避免大量吃肉，每餐适当肉量以2至3两为宜，其中一半可以白肉如鱼、海产、家禽或黄豆类及製品取代；肉类尽量选择少油炸、油煎、高油炒的烹饪方法。
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管不住自己的嘴想要猛吃怎么办？
不要只在过道里来去穿梭，在超市里四处逛逛，你会发现惊喜。看货架超过10分钟以上更容易买回水果和蔬菜。本来是想去买肉食，在四处逛的时候看到了蔬菜、水果，觉得自己应该更健康...
饮食误区 2021-07-09 -
西红柿酵素都有哪些作用呢
西红柿，营养丰富，具特殊风味，是全世界栽培最为普遍的果菜之一。西红柿里面所含有的酵素酵素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，它存在于所有活的动植物体内，是维持机体...
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西红柿素的作用有哪些呢
现在很多的营养品和补品，都来自于大自然中的天然绿色食品，西红柿素它就是一种非常好的天然抗氧化剂。它可以非常好的改善老年人的黄斑变性。其他的功效也是非常之多。那么西红...
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黄瓜花生搭配易引起腹泻?黄瓜的错误吃法
黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实，这样搭配不是十分妥...
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西红柿对人体的作用有哪些呢
西红柿，另名番茄，这个西红柿人们就很常见了，不仅仅是常见，还有很多家庭里面会自己种植西红柿来吃，西红柿颜色红红的，看起来是一颗晶莹饱满的果实，让人看了之后忍不住想吃，而这个西红...
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烤焦的肉会破坏皮肤胶原蛋白?加速衰老的食物
牛羊肉等红肉类含有一定量饱和脂肪酸，会在体内产生自由基，破坏皮肤细胞，最终加速老化。可用鸡肉等含脂量较低的白肉替代，同时搭配蔬果，帮助人体提高抗氧化能力，延缓衰老进程。...
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晚饭吃太晚危害多?晚饭吃太晚致癌！
进餐后4~5小时是人体的排钙高峰时段，如果晚餐吃得太晚，当排钙高峰到来时人们已经入睡，尿液不能及时排出，尿中大量的钙就会沉积下来，久而久之可能形成肾、输尿管、膀胱和尿道结...
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西红柿对皮肤的作用有哪些呢
西红柿是餐桌上很常见的一种食物，也是人们经常用来炒鸡蛋的一种配料，西红柿对我们人体的功效和作用有很多，对男性来说有保护前列腺的作用，而对于女性来说好处就更多了，从身体上来...
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垃圾食品让人上瘾，墨西哥玉米片上榜
密歇根大学的研究者们深入研究了令人上瘾的食物和它们带来的问题，他们的研究中薯条的排名非常高。研究人员发现，因为薯条中含有脂肪和淀粉的组合，和高度加工性质，薯条在带来健...
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猕猴桃干功效有哪些呢
猕猴桃干是现在零食中的一种，而它主要都制作方法是将猕猴桃切片，通过加工的方式来做猕猴桃干，猕猴桃里面的维生素C在制作猕猴桃干的时候是不会流失的，所以说吃猕猴桃干就等于直...
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西红柿炖牛腩的功效有哪些呢
西红柿是我们每个人平常都吃到的一个蔬菜品种，尤其是在夏天，很多人喜欢凉拌着吃。不过西红柿的吃法远不止生吃这一种，西红柿炖牛腩就是当下比较流行的吃法，那么西红柿炖牛腩的功...
