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紫土豆有哪些功效有哪些
近段时间以来，我在菜市场里发现了一些紫色的土豆，售价要比普通的黄色土豆高一些。以前我们吃过紫甘兰、紫玉米、紫薯，可是这紫色的土豆到是让人觉得新奇，相信很多人都和我一样，对...
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点煎鱼常常变成炸鱼?餐馆点菜你不知道的秘密
餐饮界的潜规则之一，就是不新鲜的食材全部用炸的来搞定。有些热炒店，菜色不是用重口味热炒就是用油炸再沾椒盐品尝。或者，海鲜全都是冷冻货，靠著油炸和味精做出来的“美...
饮食误区 2021-07-09 -
板栗紫薯粥的做法及功效好吗
中国人早上一般都喜欢喝一些粥，粥是我国的传统食品之一。俗话说的好，两粥一饭保长寿。多喝粥可以帮助调节我们的肠胃功能，把我们平时喜欢的食材煮成粥，不仅营养丰富而且易于身体...
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选油要慎重，避免过多体脂肪堆积
有些人因为黑心油风暴，烫青菜不敢淋油，或是为健康著想改吃“无油”饮食，但陈柏臣医师表示，油脂是人体不可或缺的营养素，可提供饱足感及高密度热量，每人每日应摄取油脂...
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海蛎子的功效有什么呢
海蛎子是海洋中比较常见的一种贝壳生物，也是餐桌上比较常见的一种海鲜食物，我平时就是一个爱吃海蛎子的人，有关海蛎子的很多菜品我都会做，相信很多人都非常爱吃，可能很多人都知道...
食物营养 2021-07-09 -
供给适量的碳水化合物?好习惯帮你科学降糖
有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量。其实不然，现在提倡不要过多的控制碳水化合物，而要严格的控制脂肪是十分必要的。
供给适量的碳水化合物-好习惯... -
酒酿加鸡蛋的丰胸功效及做法有哪些
相信大家对酒酿并不陌生，其酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，即可益气、生津又可活血、散结、消肿，而且不仅利于孕妇利水消肿，也适合于哺乳期妇女通利乳汁，由此可见酒酿的...
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一般坐月子吃西红柿炒蛋营养好吗
经历了十个月的怀胎，孕妈妈终于见到了自己可爱的小宝宝，可是紧跟着来的就是产后要面临着坐月子了，家里有老人的都知道，老人的规矩多，关于坐月子的这不准那不行，就能说上好一阵。现...
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嘴馋是病?口味意味着不同的营养缺乏
多吃富含B族维生素的食物，如西红柿、橘子、葡萄、梨等水果，此外牛奶、豆类、坚果类、菠菜都富含维生素B12。B族维生素能提高食物的口感，新上市的玉米、大米感觉更好吃，就是因...
饮食误区 2021-07-09 -
洋甘菊的功效与作用是什么呢
那么，洋甘菊的功效与作用是什么呢？罗马露水，更温和的鲜花蒸馏水，适合任何皮肤护理，抗过敏，缓解皮肤，罗马露水，整个蒸馏和精油主要是草洋甘菊，艾米丽莎喜欢法国鲜花小镇只使用洋甘菊鲜...
食物营养 2021-07-09 -
哪些人不宜喝豆浆？缺锌的人不宜常喝豆浆
豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。
哪些人不宜喝豆浆？缺... -
苹果西红柿汁的功效有什么呢
营养饮食有很多的体现，不仅需要多吃一些营养丰富的食物，做到合理膳食，还要多摄入一定的维生素和微量元素，其中新鲜果蔬中所含有的营养成分就占据多数，因此平时多喝点果蔬汁还是很...
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麻辣烫好吃但常吃需谨慎?麻辣烫容易引起肠胃不适
长期有胃炎、胃溃疡、口腔溃疡等症状的人不宜多吃麻辣烫，老人和小孩等胃肠功能较弱的人，也不能多吃。另外，吃麻辣烫时，一定要将菜品煮熟，因为一些蔬菜尤其是肉制品上面会有寄生...
饮食误区 2021-07-09 -
排骨土豆汤的功效有哪些呢
排骨土豆汤，一道非常营养有而且美味的菜，排骨是猪的肋骨，非常具有营养价值，而土豆是富含淀粉的，两者一结合，就会产生更有营养的一道菜。在旧社会吃上一顿肉那只能是有钱人家，但是现...
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排骨炖土豆的功效是什么呢
现在越来越多的人对饮食重视起来了，因为随着社会的进步，高科技越来越广泛，一些食物都会受到农药的影响，导致食物不安全，所以食物本身的功效也就得到的少了。很多人注重的不是味道...
