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早餐决定一个人的寿命长短
早餐决定一个人的寿命长短
早餐决定一个人的寿命长短
不吃早餐，惹来“三高”。调查显示，38.54%的人不能坚持每天吃早餐，4.16%的人甚至从来不吃。英国伦敦帝... -
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日常饮食准则 将癌症拒之门外
日常饮食准则 将癌症拒之门外
日常饮食准则，将癌症拒之门外
1、多吃新鲜的蔬菜和水果
新鲜蔬菜和水果是公认的最佳防癌食物，有充分证据表明能降低口腔、咽、食管、... -
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桑葚是宝 桑葚怎么吃最好？
桑葚是宝 桑葚怎么吃最好？
桑葚怎么吃最好？
我国是世界上种桑最早的国家，桑树的栽培已有七千多年的历史。目前，我国现存的桑树品种有15个桑种3个变种。从类别上分，桑树... -
夏季多食苦味胃口会更好
夏季多食苦味胃口会更好
夏季多食苦味胃口会更好
苦瓜又名凉瓜，其营养成分丰富，包含碳水化合物、钾、钠、磷、胡萝卜素、B族维生素、维生素C等。还含有膳食纤维、苦... -
如何通过饮食提高自身免疫力
如何通过饮食提高自身免疫力
如何通过饮食提高自身免疫力
膳食均衡要合理
均衡膳食能提供机体合理营养，是增强免疫力的基矗正常免疫屏障的建立、免疫细胞的增殖和... -
肥肠中有水银吗？如何避免吃到水银肥肠？
肥肠中有水银吗？如何避免吃到水银肥肠？
肥肠中有水银吗？
国内目前有少量关于肥肠吃出水银的案例报道，但是，水银的来源一直不详，至今尚未查出源头。目前，很多报道都推出肥... -
高温天气要遵守什么饮食法则？
高温天气要遵守什么饮食法则？
高温天气要遵守什么饮食法则？
1、多蔬果，少油腻食物
在这个时节，蔬菜瓜果种类繁多，营养丰富。市面上常见的苦瓜、冬瓜、番茄、丝瓜、南... -
鱼和DHA和亚麻籽油的问答
鱼和DHA和亚麻籽油的问答
鱼和DHA和亚麻籽油的问答
是否只有海鱼中才有DHA？
答：大多数鱼类里都有这两种脂肪酸，贝类也有。DHA的来源是水中的藻类，它们产生的少量DHA... -
如何把健康饮食付诸到实践中？
如何把健康饮食付诸到实践中？
关于食物营养
食物不是越贵越有营养。
食物的价格受很多因素的影响，动物性食物（鸡、鸭、鱼、肉等）的价格一般要比植物性食物（米、面、蔬... -
熬的腊八粥更加养生益寿
熬的腊八粥更加养生益寿
熬的腊八粥更加养生益寿
每年农历的腊月初八，也就是“腊八”，是我国传统节日之一。在我国，传统节日大多与祭祀有关，“腊者，接也... -
喝粥有技巧 你该如何喝粥呢？
喝粥有技巧 你该如何喝粥呢？
你该如何喝粥呢？
小孩子6个月之后就可以喝柔软的小米粥了。
它非常容易消化，自古以来都是婴儿适用的营养辅食。1岁以后就可以接触其他... -
备战高考要注意哪些饮食？
备战高考要注意哪些饮食？
备战高考要注意哪些饮食？
1、重视早餐，安排好一日三餐
国内外的研究结果发现，吃不吃早餐，早餐的营养是不是充足，直接会影响到孩子上午的学习... -
学生考试饮食全面问答
学生考试饮食全面问答
学生考试饮食全面问答
听说生食品维生素最丰富，是不是蔬菜都吃生的最有利于脑力？
不一定。蔬菜生吃有利于保存维生素C和叶酸，但不必所有蔬菜...
