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暑假来临 假期的饮食原则必须知道
暑假来临 假期的饮食原则必须知道
假期的饮食原则必须知道
一、吃：三要，三不要。
1、要清淡，不大鱼大肉。
遵循食物多样、清淡饮食的健康原则。大鱼大肉、油腻的... -
冷水泡茶？冷水泡茶好处更多哦！
冷水泡茶？冷水泡茶好处更多哦！
冷水泡茶，好在何处？
茶叶中有一类降成分——茶多糖，它具有抗辐射、增强机体免疫力、降低血浆总胆固醇、降血糖等作用。不过这... -
在火车上如何注意饮食营养？
在火车上如何注意饮食营养？
在火车上如何注意饮食营养？
1、注重营养搭配
在车上吃饭不能像在家里那样丰富，但也应该尽量做到食物多样、营养均衡。从营养角度讲，车上... -
不喜牛奶味？用酸奶替代吧！
不喜牛奶味？用酸奶替代吧！
不喜牛奶味？用酸奶替代吧！
酸奶能代替牛奶吗？这是一个让很多人纠结的问题。答案很简单，就四个字：完全可以！为什么说酸奶可以代替牛奶呢？这就需要... -
吃元宵如何注意健康？
吃元宵如何注意健康？
吃元宵如何注意健康？
1、元宵做“配角”。
元宵或汤圆的“皮儿”是糯米做的，糯米中含的淀粉是支链淀粉，在肠胃中不好消化... -
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你更适合国人的饮食规则
你更适合国人的饮食规则
你更适合国人的饮食规则
国人要控制膳食能量（热量、卡路里），避免肥肉上身。
人均能量目标降到2200-2300千卡，这是因为工业化水平提高之后，重... -
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是什么让面条吃起来更Q更有弹性？
是什么让面条吃起来更Q更有弹性？
是什么让面条吃起来更Q更有弹性？
凉面是一个传统的吃食，不仅是因为大家在酷热的天气里需要它而变得忙碌，还有个原因就是很多食客发现... -
新西兰蜂蜜比普通蜂蜜好在哪里？
新西兰蜂蜜比普通蜂蜜好在哪里？
新西兰蜂蜜比普通蜂蜜好在哪里？
新西兰的国宝——麦卢卡蜂蜜，因其含有具有杀菌抗氧化的活性物质独麦素，而被誉为是养胃的佳... -
奶精里有反式脂肪酸？奶精可以吃吗？
奶精里有反式脂肪酸？奶精可以吃吗？
奶精≠反式脂肪酸
奶精其实就是一种代替牛奶的物质，它的主要成分是植脂末。植脂末又称奶精、粉末油脂，它最早被应用于咖啡伴侣里，... -
排酸肉是什么？吃排酸肉好吗？
排酸肉是什么？吃排酸肉好吗？
排酸肉是什么？
“排酸肉”其实是‘排酸冷藏肉’的简称，是一种加工生猪肉的工艺。无论猪肉或牛肉，都可以做成排酸肉。... -
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酸奶味美营养 酸奶的5个问答
酸奶味美营养 酸奶的5个问答
酸奶的钙含量是不是低于牛奶，维生素的营养价值也差一些？
答：酸奶的钙含量的确会略低于原料牛奶，正如上面所说的那样，是因为其中加入了糖和... -
盘点我国消费者最缺的食物
盘点我国消费者最缺的食物
盘点我国消费者最缺的食物
豆制品。
有关数据显示，我国居民平均每人每天干豆类摄入量为4.2克，豆制品摄入量为11.8克，远低于中国居民平衡...
