养生保健
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养生常识 健脑 损脑食物你知道多少
我们都知道大脑中的脑细胞是不可再生的，也就是说，脑细胞死一个就少一个。所以在日常饮食中，要多注意吃一些健脑的食物，有助于保护大脑。
到底大脑需要什么养分？哪些养分才是对的... -
十个必知健康减肥常识
很多MM都希望自己能拥有窈窕曼妙的身姿，那应该如何减肥呢？下面小编就来告诉你十个健康瘦身必知的减肥常识，告诉你应该怎样减肥才是健康有效的，帮助你轻松获得S型身材！
1、脂肪会... -
上班族不可不知 四个带饭常识
很多人上班族都有自己代餐的习惯，那么上班族要怎么带餐才是健康的呢？下面我们就来了解一下上班族不可不知的带饭常识。
主食：
推荐：米饭。
对于带饭而言，米饭是最好的主食，馒头、... -
减肥常识 肥胖对女性的危害
女孩青春期提前与肥胖有关
研究人员曾对包括黑人、白人、西班牙裔和亚裔的6500名美国女孩进行调查研究，结果发现，黑人女孩和西班牙裔女孩的青春期开始年龄明显早于白人和亚裔... -
减肥瘦身必知的小常识
减肥，几乎伴随每个女人的一生。现在的减肥方法千奇百怪，即使照着各种减肥的步骤严格执行，有时候也未必能够顺利地瘦下来。有时会有一阵子的停滞期，有时候又会不明不白地胖起来，真...
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四招让你学会识别毒血旺
2011年3月23日凌晨4时，记者一行跟随工商执法人员来到九龙坡区白市驿一家血旺加工厂，工商执法人员通过甲醛快速检测色阶卡，测出血旺含有大量甲醛。
农家院改成黑作坊
农家院改成... -
盘点 最易被忽视8个健康常识
日常生活中，一些对健康有害的事情，我们往往在不知不觉中去做，那么最易被忽视的健康常识，你注意到了吗？以下为大家列出8个常遇到而且常被忽视的健康常识。
1、劣质奶茶可致不孕不... -
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你被多少生活常识给忽悠了
生活常识，是指人们在日常生活中总结出来的科学知识，涵盖健康、营养、饮食、居家、生活小窍门等各方面。就像吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来；旅...
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46个不可不知的生活养生小常识
1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好
3、鸡屁股含有致癌物， 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念。 应是饭前吃水果
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60个很有用的生活小常识
1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了； 2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；
3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少... -
减肥须注意的8条常识
1.运动是脂肪的“助燃剂”
无论是“燃烧脂肪”或者“燃烧热量”，些说法都不过是消耗身体能量的一形象比喻。身体里的能量以多种方式存在， 比较... -
＂过劳死＂危险 预防及自测相关常识
危险、预防及自测相关常识猝死之前有征兆：
多份调查资料表明，在所有自然死亡人群中，猝死者占10%--30%。从表面上看，猝死发生突然，但实际上这一切的发生并非无声无息，在猝死前还是... -
厨房里不可不知的养生常识
1、烧肉不宜过早放盐
盐的主要成分氯化钠，易使肉中的蛋白质发生凝固，使肉块缩小，肉变质硬，且不易烧烂。
2、油锅不宜烧得过旺
经常食用烧得过旺的油炸菜，容易产生低酸胃或胃溃疡，... -
保健常识 你必犯的13个养生误区
1.鱼吃得越多越好
鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含... -
常识 女性养生的三个黄金时期
养生对于任何一个女人人来说都是需要的。但是，由于女性的生理特征与疾病的发生规律具有特殊性，为了取得理想的收效，把握最佳时机甚为关键。下面就来一起了解三个关于女性养生的...
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夏季肝病养生保健常识
夏季是四季中天气最热的季节，人体因气温的升高新陈代谢最快最旺盛。气血运行活跃，皮肤毛孔开泄，暑气熏蒸，动则汗流浃背，机体大量出汗，引起体内水分，钾、钠、氯等电解质及维生素等丢...
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养生小常识 调理瘦身更见效
无论你是寒体质还是热体质，从中医的角度看都要对症下药，否则不但不能减肥成功，反而会使身体变差。善用好中医减肥法，帮你健康减肥之余还能调理身体，一举两得！
中医理论的应用
在中... -
30岁之前生小孩 东方女性十二条健康须知
东方与西方，向来存在着巨大的差异，从民族，肤色，语言，生活习惯，都大大的不同。因此，对于东方女性而言，其特定的东方体质和生活环境，决定了我们应遵守一定的健康定律。下面就让我们一起...
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8个健康常识 最易被女人误解
在身体健康方面，由于生理的特殊性，女性除与男性受到其他工有的各系统疾病的侵害外，还易受到生殖内分泌系统疾病的伤害，稍有不慎便疾病缠身。而在现实生活中，女性保健方面却存在着...
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塑料瓶底数字暗藏的健康知识
塑料产品是我们生活中最常接触到的东西：饮料瓶子、塑料杯、桶装水、保鲜盒。。。。。。很多人会为了环保而将那些塑料产品洗净了重复使用多次，而这些产品中所隐含的化学毒素，就...
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细菌侵入致乳头内陷 关于乳腺炎健康常识
关于乳腺炎的相关常识，乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始最为常见。
一、病因
1. 乳汁的淤积 乳汁淤积有利... -
