养生保健
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冬天慎用热水泡脚的三种人
冬天寒冷，很多人疲劳了一天，都会在晚间用热水泡泡脚，一方面暖和一下冰冷的脚，一方面舒缓一天的紧张。但并不是所有人都适合用热水泡脚。
糖尿病患者泡脚易烫伤专家指出，患糖尿病... -
被忽视的20个睡觉坏习惯加速衰老
1、带妆睡觉：
一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
2、带胸罩入... -
这五个“错误”让你总疲惫不堪
想要保持充满活力的好状态，不仅仅是一晚充足的睡眠就可以给予的。还有很多小细节，尤其到了年末，各种应酬和紧张的工作都会影响你的状态。现在，有几个“错误”更让你觉...
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冰箱冷存食物超过4天不利健康
很多人把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”，认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的，其实，冰箱因长期存放食品又不经常清洗，会滋生出许多细菌。
美国佐治亚大学食品安全中心... -
冬日最棒的7个睡眠贴士
有时候，夜里想睡一个好觉着实困难。白天尽在掌握中的一些问题，在晚上睡觉的时候似乎被放大了好多倍。长期缺乏睡眠对身心都有不好的影响。所以，要学会这7个好方法，拥有一个神清...
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日常生活小常识 搓手的保健功效
说到养生，是不是觉得很玄，很麻烦？其实养生在日常生活中无处不在。今天小编教大家一个简易养生的小窍门，平时只要多搓搓手，就可以获得六个保健功效。
可以益智 搓手不仅能使手指更... -
每日刷牙四次老了不掉牙
都觉得老掉牙是小毛病，无关紧要，到了老年，牙周组织萎缩，牙根暴露以致牙齿松动、脱落。现代临床医学研究表明，牙齿不是“老”掉的，而是牙周病所致。牙周病是牙周围组织疾...
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4个日常小知识让你洗洗更健康
不少人经过一天辛劳工作后，都会以洗澡来放松身心。洗澡可能是好多女性用来消除疲劳以及美容的常用方法，但是如何能很好地运用这种方法，我想大家还是不清楚，现在就让我来教教你们...
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每天留意十个3分钟锁住健康
紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了，和早饭“抢”时间；工作没完成，和运动“抢”时间；熬夜上网，和睡眠“抢”时间……...
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从笑容中就能看出你是否健康
正常人的笑，是心情愉快的表露。医学家们发现，许多长寿的人都有一个共同的特点：爱笑。我国的老寿星就是一副笑容可掬的形象。然而，笑容中也可能藏匿着某种疾病的蛛丝马迹。医学上...
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从日常生活细节入手 健康“理财”的捷径
健康是人生最重要的一笔财富，如何才能获得并维持这笔宝贵的财富呢？从生活方式入手，可谓一条“健康理财”的捷径。大量研究已经表明，生活方式对个人的健康起着举足轻重...
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冬季养生的衣食住行保健小诀窍
慢性疾病患者，在冬季更加需要注重防寒保健。今天，小编为你介绍几类慢性病患者的冬季防寒保健窍门，以及普通人在衣食住行方面的保健建议。
特殊患者防寒支招
呼吸道患者：搓外耳廓... -
让你意想不到的11个肥胖原因
关于肥胖的原因，最常见的说法是贪吃和缺乏运动。其实，原因远不止这些。有很多你根本意想不到的诱因会让你在不知不觉中增加了体重。
1. 感染了某种感冒病毒株
据刊登在《儿科... -
感冒持续十天以上可用抗生素
究竟该什么时候使用抗生素，这是医患双方都感到头痛的问题。使用抗生素在医生的经验和科学的指南之间有一个“灰色地带”，需要医生综合二者才能作出合理判断。感冒患...
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酒后呕吐反射强可先喝白开水
酒喝多了会伤身，如何才能最大限度地减少酒精对健康的损害，是很多人关心的问题。
很多人过量喝酒时感觉不到胃肠道的反应，第二天清醒后却会明显感到头痛、烧心、胃痛、胃酸、胃... -
七大绝招解决大冷天赖床问题
虽然被窝是温暖的，可是不起床也是不可能的。被窝的力量就像地心引力般难以抗拒，为了在冬天含泪起床，我们要“无所不为”！各种招数要上阵啦！
招数一：闹不停法
提前一个小... -
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健康过新春 春节千万别犯这十忌
节日像是旅途中的驿站，又像是春天里的花雨。在这天天忙碌的日子里，人人都期盼着节日。忙碌了一年的人们，在迎接春节的时候，总免不了要欢庆一番。但是，专家提醒人们过节不要忘记防...
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小心七个坏习惯让脸越变越大
现今很多天生面部骨骼就小的艺人们的“V”形脸都让我们羡慕不已。但是，骨骼小是一方面，后天的很多不良的生活习惯还是会让你的脸一天比一天大。因为习惯而变成大饼...
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