养生保健
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小暑后养生保健必过“6道关”
小暑的到来，标志着我国大部分地区开始进入炎热季节，很多地区的平均气温已接近30度，时有热浪袭人之感，民间亦有“小暑接大暑，热到无处躲”之说。
第一关：养阳关
首先是暑... -
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女人保护身体免受伤害 必知性健康关键词
无论如何，在性爱中，女人到底还是比男人更容易受到伤害。所以，我们应该更懂得保护自己。以下关键词，都事关女性的身体健康。或许有的与你无关，但了解多一点，给自己的呵护和提醒便多...
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夏季对付感冒12种绝妙方法
01、热水泡脚
每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
02、生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱... -
眼科医生不一定告诉你的10秘密
你仅仅在阳光明媚时才佩戴太阳镜吗？那就好比说“我只是有时吸烟”。佩戴足够大的太阳镜来阻挡双眼和以及双眼上下肌肤免受阳光的伤害，它们还应该有厚厚的边。关于眼...
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想越来越年轻 一定要知道这12个秘密
1. 每周锻炼的时间
理想值：至少2.5小时
原因：如果坚持每周锻炼不少于2个小时，那么在未来20年里去世的几率将比在2个小时以下的小30%。
锻炼——即使是在海浪中嬉戏或... -
不同方式出行的避暑法
夏天到了，闷热的天气给很多出行的人带来困扰，尤其是每天挤公交的人，车厢内温度高，空气不易流通，体质稍差的人就会中暑。下面介绍不同出行方式的避暑方法。
乘公交——... -
早晨第一杯水是你的救命水
当我们人体代谢的时候正是体内巨大负荷的时候，这是人体代谢最旺盛的时候，希望大家抓住这个时候。早餐的开始就是早晨起来的第一杯水。早上起来的第一杯水对健康人来说很重要，对...
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误食牛黄解毒丸可中毒
中药的副作用虽然小，但是也要注意用法用量，日前一个12岁女孩误食中药中毒，引起了社会对中药用法用量的关注。
误食牛黄解毒丸可中毒
5月19日下午，湖南省人民医院儿科收治一名误... -
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经常熬夜会有哪些危害
经常熬夜会有哪些危害？中医认为熬夜是违背自然万物的作息规律，会带来种种危害，比如皮肤干燥粗糙、黑眼圈等，具体熬夜的伤害如下：
1.经常疲劳，免疫力下降：经常熬夜会有哪些危害？人经... -
炎夏暑邪易伤心 养生宜少睡戒怒
炎热的暑邪最易伤心，人体五脏中与夏季相通应的是心，夏季要养生，就该好好互助心脏，顺应夏季的特性，人们宜少睡多活动，保持积极心态能避免大怒、烦躁带来的脑中风、胸痹等。在饮食方...
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养生须知 什么人需要养生
什么人需要养生？有人可能认为养生就是注意别得病，也就是属于健康人的问题。其实，养生连着你我他，包括所有人呢！中医说尤其是以下人群一定要注意在日常生活中的养生保健：
健康人群... -
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上班族带饭该注意什么
外出就餐到底有多伤害身体？因各人的口味和品味不同很难一概而论，但是有些食物伤人至深，以下就请营养师来为我们点评一下，也教我们一些解毒的方法。当然，荤素搭配，淡口味是统一的原...
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女性必看 睡前养生很重要
女性只要在睡前养成几个好习惯，就可以起到养生保健的作用。那么，那些习惯能让我们更健康呢？下面我们就来看看吧！
一、刷牙洗脸擦身
睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且... -
想年轻 一定要知道这12个秘密
它们是经过验证得出的长寿数据，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单，看看是否可以养成某个新习惯，让你更加年轻和快乐。
1. 每周锻炼的时间
理想值：至少2.5小时... -
最酷健康常识 忽略6个身材遗憾
你还在为自己胸小、个子矮、小肚腩、脚腕粗感到自卑吗？放轻松，亲爱的，全球最红的女性健康专家告诉你最酷的健康常识，你再不用为不完美的身材而遗憾！
1. 如果你是A罩杯，那么你患上... -
最顶尖医学专家 50个应该知道的健康常识
请医生给一条绝好的建议，这个建议可能会让你很吃惊。我们从全美最顶尖的医学专家那里得到50条珍贵的意见。
--3种方法，让你最有效地看医生
下次看医生之前，搞清楚自己想要了解... -
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生活中常被你忽视的9种坏习惯
无论女人有什么不良卫生习惯，和男人比起来都算不上什么？No，事实并非如此，很多容易被忽略的小”恶习”，都会对女性健康造成很大影响。好了，现在就来检查一下你身上是否有...
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28个生活细节 助你养成好身体
俗话说得好，“细节决定成败”。养生也一样，健康的体魄是从日常的生活小细节中积累而来的。健康的生活方式是打造健康身躯的重要条件。下面为大家介绍28个日常生活中...
