养生保健
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夏日的防晒祛斑好习惯
如今各种层出不穷，防晒的方法也有很多，但是防晒不当容易使皮肤产生色斑，下面介绍一些夏日防晒祛斑的好习惯，让你在日常生活中最好防晒工作。
习惯1：防晒关键是祛斑。夏天的紫外线... -
色素吃多了会导致癌症
没时间做饭，下馆子去！当餐馆端上一盘盘色彩鲜艳的佳肴，你是不是觉得垂涎欲滴，想要食指大动呢？但——餐馆厨师自曝后厨如“染坊”，做菜用色素调色，据说这是行业...
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盘点夏日旅游如何防晒
眼下正值暑假时期，身边的许多同学朋友都选择了旅游来充实自己的假期，可是一回来却变成了小黑妞，原来的白雪公主顿时不见了，是真个少兴的事情。下面就来看看旅游如何防晒，如何选择...
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看白领如何选用防晒霜
许多白领MM们觉得自己不用在太阳下暴晒，长期在办公室内工作，防晒霜也是可有可无，或者随便涂一些防晒霜即可，不用像去户外那样选防晒适合的防晒霜，其实这是不正确的哦。下面小编就...
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盘点夏季游泳如何防晒
夏季游泳是一项很受人们欢迎的项目，但是在您享受游泳带来的快感时，也许皮肤的晒伤就悄然而至了，等你发现时，为时已晚，皮肤的伤害已经造成。所以在夏季游泳一定要做好防晒准备，选择...
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12个超棒方法有效击溃口腔溃疡
小小的口腔溃疡，痛起来却真要命！你是否常被口腔溃疡烦扰呢，究竟为什么会患口腔溃疡呢？别急，小编给你12个超棒方法击溃它！让我们赶走那挥之不去的疼痛，巧用妙招恢复健康身体，轻松心情...
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秋季养生谨防秋老虎 17个健康实用小招数
秋天对于人体来说虽然气候微凉让人感觉非常舒服，但是秋老虎可不是吃素的，秋天虽然气温舒服，但是也会有许多不好的情况出现，例如干燥，更容易虚弱，身体更容易让疾病入侵。
秋季养生... -
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神奇 喝这些水让女人速变美
矿泉水、纯净水、太空水、蒸馏水、富氧水，还有各式各样各种口味的饮料，令人眼花缭乱，无从选择。不过，凡事都有优缺点，你可以按需要选择，让健康Up起来。
纯净水
纯净水是以符合生活... -
晨起之后的简易养生法
我们在早上起床之后，只要坚持“三做四不做”就能起到养生保健的作用。
清晨三做：
1、深呼吸
清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒... -
9个常见症状 说明你急需大排毒
如果你生活中有如下的九个毛病可要警惕啦！说明您体内毒素超标，要赶快采取措施！
便秘
如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘... -
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枕头过高导致驼背 十项睡眠恶习你占几样
十项睡眠恶习你占几样？人的一生睡眠时间会用去生命的三分之一。睡眠很重要，你有睡眠恶习吗？’
睡眠恶习一枕头过高
从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成 &ldqu... -
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养成12个好习惯 丑陋斑点不找你
第一：先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既洁净且毛细孔会变小；
第二：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的食物；
第三：天天起床喝2杯水，水中加点点盐，能够清肠胃；
第四：出门前一定要擦隔离霜及... -
最容易长痘痘的9个不良习惯要改掉
1、太阳
经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。
2、碘质
含碘量重的食物（如紫菜），在暗疮爆发期应避少食。
3、游泳
泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤... -
不擦干头发就睡觉真的会感冒吗
与体温调节有关
我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外... -
遵守六大原则 告别脱发一族
洗涤：平时最好选择含有卵磷脂、磷脂质的护发产品，这样才能让头皮生机盎然，不容易脱发。洗头发时，先用温水将头皮轻轻冲刷数次，不要用指甲猛抓头皮，洗发后要将洗发精冲洗干净，避免残...
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手法正确 更能“手”护美貌
清洁——好产品更要好手法
由于在面部停留时间较短，洁面产品是差异性最小的基础护肤产品，所以能不能获得理想的洁面效果，手法就显得格外重要。
无泡洁面和泡沫洁面，两... -
怎么安抚越老越娇气的皮肤
有些斑点不用大惊小怪
无害斑点：老年斑
老年斑是最常发生在老年人面部、手背的皮肤损害，又称脂溢性角化，多发生在50岁以上的老年人身上。外表是褐色或黑色的斑块，有的表面增生，粗... -
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储存大米用海带 必知12个偷懒生活小窍门
生活是一门学问，如果你懂一些生活小窍门，不仅可以让你“偷偷懒”，也可以让你更健康生活更充满乐趣。以下的12个健康生活小常识，就可以让你更轻松更快乐。
1、葡萄酒的...
