养生保健
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养生小常识掌握9个最佳时间
刷牙的最佳时间
饭后3分钟口腔内的细菌开始分解，食物残渣产生酸性物质，易腐蚀溶解牙釉质，使牙齿受到损害。因此，饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。
饮茶的最佳时间
饮茶的最佳... -
必知常识 细数塑化剂对人体5危害
随着对塑化剂的深入了解，我们发现塑化剂无处不在，而塑化剂的危害越来越让人心惊肉跳。今天小编来为大家详细介绍塑化剂的来源以及存在的产品，并带大家了解其危害。
台湾食品业... -
养生小常识 七个健康习惯更伤害你的身体
在我们的生活中，一些看似看见的习惯事实上比不健康的生活习惯更伤害我们的身体健康。那具体是哪些“健康”的习惯偷偷的让我们的健康受损呢？下面跟小编一起来详细看...
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健康冷知识 8种情况别洗澡
洗澡可以清洁我们的身体，让我们身心放松，是有利于我们身体健康的。但是有些情况下，如果洗澡，不仅不利于健康，反而会伤害你的健康。
1、临睡前不宜洗澡
很多人习惯洗个热水澡之后... -
女人必知小常识 让你下腹疼痛的七大隐患
一、排卵性腹痛
有些女性在排卵时，卵泡破裂，卵泡液对腹膜可能有一定的刺激作用，所以她们有时会出现左右交替的、每月一次的轻微腹痛。这属于生理性的，表现多为一侧性下腹隐痛、... -
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老人睡前必做六件事 延年益寿
1.散步
平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。
2.刷牙洗脸擦... -
养生常识老人应该多吃的抗癌蔬菜
丰富的叶绿素
新近国内外科研人员采用先进的SOS显色试验，进行有关抗突变食物的研究。研究人员对30多种新鲜蔬菜如：生姜、竹笋、大蒜等进行测定，其中韭黄、大蒜、韭菜的作用最强... -
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关于维生素E的这些常识你知道多少
维生素E又名生育酚。主要用于抗衰老、预防习惯性流产、先兆流产、绝经期综合征等。也可用于肌萎缩、肌营养不良、肝炎、肝硬化、冠心病的辅助治疗。临床上还发现可用来防治...
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预防疾病 女性必备13个健康常识
俗话说“得什么都别得病”，疾病预防对健康的重要性不言而喻。那么，女性要如何远离疾病保持健康的体魄呢？以下的女性必备的13个健康小常识，就可以帮你预防疾病。
1、经... -
要健康 15个保健黄金时间得抓牢
养生保健为了取得良效要讲究一定的方法的。另外注意的是时间问题也不可忽视，下面教你把握下面几个黄金时间让保健事半功倍。
1.餐后喝茶不养生
不少人喜欢饭后马上饮茶，其实很... -
专家做解答 盘点流传千古的11大健康俗语
很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了“事实”。美国“博闻网”针对那些老生常谈的健康俗语，请权威专家做了解答。
1、一天一个... -
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13个纯属忽悠的生活保健常识
日常生活中，一些被我们误以为正确生活习惯的常识竟然好多都是错误的，不知道你是不是也被它们所忽悠着呢？
1.口香糖能健齿
吃了口香糖不漱口，其糖分同样会在口腔中发酵产酸，腐蚀牙... -
五个实用养生保健常识 轻松获得健康身体
怎样才能让健康牢牢的抓在手上？今天小编就教给大家几个很实用但是又很简单的保健常识，让大家远离疾病的骚扰，将健康稳稳地抓在手上。
某种程度上，个人的健康意识和水平往往反映... -
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中药藿香正气水可治8小病 不只防暑降暑
对于很多人来说，一提到藿香正气水，可能都不陌生。但您真正了解藿香正气水的用处吗？中医指出，藿香正气水不仅仅用于防止中暑和解暑，藿香正气水还有其他的治病功效。下面凤凰中医为...
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6种食物不能与中药同吃
我们都知道，中药之间同食有禁忌，食物同食有相克。那么，食物与中药同吃有禁忌吗？中医指出，喝中药时有些食物是不能同吃的。为了使中药发挥最大的功效，
1. 绿豆。
绿豆寒凉，可清热解... -
影响药效的5种常见错误吃法
用药治病讲求对症下药，才能见效，但实际上，错误的吃药方法也会使药效大打折扣，甚至增加副作用。那么，生活中哪些吃药方法是错误的呢？下面为大家盘点了5种常见的错误吃药方法。
1.服... -
夏季防暑降温应注意八不宜
一不宜：空调大开冷风吹
空调为人们提供了舒适的环境，然而这毕竟不是自然状态。空调机能使空气频繁流动和振动，其结果就像噪声一样，会损害人们的神经功能。另外，室内空气循环使用，...
