养生保健
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养生小常识 调理瘦身更见效
无论你是寒体质还是热体质，从中医的角度看都要对症下药，否则不但不能减肥成功，反而会使身体变差。善用好中医减肥法，帮你健康减肥之余还能调理身体，一举两得！
中医理论的应用
在中... -
30岁之前生小孩 东方女性十二条健康须知
东方与西方，向来存在着巨大的差异，从民族，肤色，语言，生活习惯，都大大的不同。因此，对于东方女性而言，其特定的东方体质和生活环境，决定了我们应遵守一定的健康定律。下面就让我们一起...
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8个健康常识 最易被女人误解
在身体健康方面，由于生理的特殊性，女性除与男性受到其他工有的各系统疾病的侵害外，还易受到生殖内分泌系统疾病的伤害，稍有不慎便疾病缠身。而在现实生活中，女性保健方面却存在着...
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塑料瓶底数字暗藏的健康知识
塑料产品是我们生活中最常接触到的东西：饮料瓶子、塑料杯、桶装水、保鲜盒。。。。。。很多人会为了环保而将那些塑料产品洗净了重复使用多次，而这些产品中所隐含的化学毒素，就...
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细菌侵入致乳头内陷 关于乳腺炎健康常识
关于乳腺炎的相关常识，乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始最为常见。
一、病因
1. 乳汁的淤积 乳汁淤积有利... -
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过好今夏不用愁 夏季养生小常识
1.夏季失水多，应多喝水
喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不... -
养生常识 牙齿也能看出健康状况 你了解多少
养生常识：牙齿也能看出健康状况，你了解多少
牙龈出血——肝炎
如果你总是在刷牙时发现牙龈出血，有时候轻咬一口食物，也会发现上面留下了血印。当然你会说这是牙周炎症... -
男人保健养生的15个必须牢记在心的常识
男人保健养生的15个必须牢记在心的常识：
1、多喝水
体内水分充足可以保持呼吸道黏膜湿润，感冒病毒难以迅速繁殖。营养科学家建议：每日饮水量按体重算为40毫升，儿童需饮更多的水... -
中医养生小常识 调理瘦身更见效
无论你是寒体质还是热体质，从中医的角度看都要对症下药，否则不但不能减肥成功，反而会使身体变差。善用好中医减肥法，帮你健康减肥之余还能调理身体，一举两得！
中医理论的应用
在中... -
养生谚语背一背 四类健康生活常识记得牢
日常生活谚语中涉及养生保健的内容十分丰富，不仅信手拈来，易传易记，而且雅俗共赏，颇富哲理，对防病健身也大有益处。
一 饮食篇
早吃饱，午吃好，晚吃少。
朝食三片姜，犹如人参汤。
晚... -
十五个养生常识 守住你的年龄的秘密
常言说得好，女人如花，是需要有人呵护的！特别是有了家庭的女人，在社会生活中，既要上班，又要处理家务，还要照顾孩子、老人，很容易忽略自己的身体，不把自己当回事。结果，要不了几年，就成了...
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夏季减肥8常识 养颜甩脂必变瘦
MM们是瘦身热情也随着气温在上涨，可别光顾着寻找好的减肥方法哦。日常中的一些小生活细节对减肥也有神奇的效果哦。以下的8个减肥小常识，帮你养颜甩脂，这个夏季让你必瘦。
1、... -
健康用冰箱 防食物交叉污染3常识
夏天到来，冰箱成了家用电器中最忙碌的电器之一。在冰箱给我们带来清凉和新鲜的同时，也要注意健康使用它，否则会因为不正确的使用冰箱而让自己的身体生病。
天气一天天热起来。... -
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养生小常识 盘点8种伪健康食品
现在很多食品都打着健康食品的旗号，让很多人受到了误导。在日常常见的食品当中，哪些是伪健康食品呢？今天小编就为大家揪出8种伪健康食品，让大家看到它们的真面目。
一、乳酸饮料... -
夏季养生常识 六个细节最应留心
夏季的炎热和暴晒，对我们的身体健康产生重大的影响，稍不注意，可能身体健康就会受到威胁。今天小编带大家来了解在夏季养生中，有哪些生活细节注意到了，我们的身体可以少受伤害。...
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定期做适量运动 预防乳腺癌女性必知常识
乳房是女人美丽的一个象征。可是，各种疾病都在随时伺机女人的美丽，其中乳腺癌可以说是乳房最大的敌人。不过，不必过于恐慌，教你8个关爱乳房小方法，保持乳房的健康美丽。
女性乳腺... -
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五个实用保健常识 让你轻松获得健康身体
怎样才能让健康牢牢的抓在手上？今天小编就教给大家几个很实用但是又很简单的保健常识，让大家远离疾病的骚扰，将健康稳稳地抓在手上。
某种程度上，个人的健康意识和水平往往反映... -
警惕 小心8个不正确的健康常识
近年来，各种“健康常识”泛滥，有些说法似乎让大家感到很熟悉，但是却未必准确，有的甚至有误导，所以，在此特别提醒大家注意。
1．褐色面包就是全麦面包
营养专家提醒，并不是... -
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夏季养生 要掌握5个平衡
中医认为，夏季保健，重在养阳而贵在平衡。尤其是以下五个平衡要把握好。
一、精神平衡——松而不懈。
松，这里指松静，是一种安泰宁静的心绪。俗话说：“心静自然凉&... -
牙齿保健的20个常识
1.不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖，其实，过多摄入胆固醇可导致牙周病。
小编推荐：看牙齿好坏 暗示你六健康状况
2.即使拥有健康牙龈，也应每年看两次牙医，然而大部分人都做不...
