养生保健
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午睡要重视 睡好延缓衰老
睡午觉，对于老人来说是养生法宝，对于年轻人来说是奢侈享受。3月8日英国《每日邮报》的一篇文章更指出，每天中午打个“猫盹”，是给健康充电的最好办法。事实上，中国人自...
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不宜放在冰箱里的食物
夏日天气闷热，下班、或是外出回家，总是想吃一些冰凉的食物来缓解一下一天的燥热。但是，有些食物是不适合放在冰箱里。下面就随小编一起细数那些不适宜放在冰箱里的食物吧！
1.西... -
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四大血型人的健康关键词
总是被一些所谓老毛病纠缠，却抓不住其中的小缘由，细细琢磨原来是血型惹的祸，四大血型人各自有着健康的小隐患，对症下药才是关键，抓住它、消灭它！
A型 一颗脆弱的小心脏
提到A型血... -
夏季肌肤需要保湿的6个时刻
1、干燥紧绷时
OL们在办公室这样干燥的室内，肌肤的水分迅速蒸发，肌肤干燥紧绷。当你没有办法在办公室里用滋润的乳霜滋润肌肤再做一遍按摩，蕴含透明质酸、玫瑰萃取等保湿成分的... -
女人养生必知小常识 巧治10大月经期怪病
在经期，女性常常会碰到各种各样的困扰。除了痛经之外，还会出现月经疹、经期关节炎、经期乳房胀痛、经期心律失常等等一系列的“怪病”，让女性朋友们烦不胜烦。其实，这...
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伤胃习惯大排行 一步步走向胃癌
就像身边的人大多只关心我们“飞得高不高”，却少有人关心我们累不累，对于自己的胃，何尝不是一样：
我们只是把它看成酒囊饭袋，想着法子让它多装一些好酒好菜，却很少关心... -
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秋季选择止咳药要注意五点
中医讲究辨证施治，止咳中成药应辨证选用，才能达到应有的效果
常见咳嗽有六种
1、风寒咳嗽：咳嗽声重，咳痰稀薄色白，常伴有鼻塞、流清涕、头痛、发热怕冷、无汗、肢体酸楚等症状。... -
揭秘医生从不透露的健康小秘密
你知道体检时要空腹吗？你知道不是每个人都适合近视矫正手术吗？你知道太阳镜可以有效预防白内障吗？现在就为您揭秘医生从不透露的20个健康小秘密。
【体检】
体检要求空腹，但不是... -
生死一线 电梯突然下坠怎么办
日前，广州市花都区新华镇金湖大酒店一载人电梯突然从八楼坠落至一楼，当时八楼一名乘客准备进入电梯，被电梯外门夹住头和身子，险坠入梯井，幸被身后人拽住才死里逃生。该起事故造成...
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年轻无极限 10有趣生活方式让你健康长寿
每个人都害怕面对死亡，每个人都希望自己活的更久，能够有更多的时间去感受这个世界的美好。虽然生老病死是自然定律，我们无法改变，但我们可以改变生活方式，让身体更健康，寿命更长久...
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带皮吃苹果为什么会得癌
有位从事产品农药检测分析的人员，曾对朋友神秘兮兮地说，吃苹果一定要削皮，否则容易得癌症。一位朋友对此半信半疑，便向我咨询此事。最近网友“般若”也在博客上留言提...
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日常生活坏习惯影响你的身体健康
1、白纸用于包食品为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。
2、... -
留神让你爆肥的六种饮食搭配
关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。实际上，有些食物单...
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生活中九个最差位置损害健康
1.公共厕所的最差位置——中间的厕位 一项研究表明，人们在上厕所时，往往喜欢选择中间的厕位，因此，在马桶按钮上，它比两头的厕位细菌含量更多。
对策：上厕所时，最好有意识... -
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怎样健康减肥 远离误区
分析各种减肥法的优劣
一、蔬果减肥法
方法：1、十天以内：只能摄取水果。2、十天以后：早餐能吃水果；中餐可以吃主食（米面）和蛋白质（鸡蛋肉类）；晚上尽量不要吃主食，而以蔬菜和蛋白质为主... -
最伤身的七种办公室打电话方式
1、把手机挂在脖子或腰间
好多人把手机挂在胸前或者别在腰上，然而手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持“距离之美”。较为健康...
