养生保健
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秋季肝脏养护的7大法则
秋季是养生的好时节。肝脏是人体最重要的器官之一，在这个适合养生的季节，如何来养肝护肝呢？而养肝护肝的食物又有哪些呢？
1.睡眠要足够
以中医观点而言，晚上11点至凌晨3点，血液流... -
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留意肠胃不好12表现 养好肠胃从这里开始
现在很多人不注重饮食，导致肠胃不好，这可是非常影响健康的。那么肠胃不好怎么办呢？如何养胃？下文告诉你秘方，快去看看了解下吧！
肠胃不好的症状是什么？有健康肠胃才能吃得香、吸收... -
健康养生小常识 为何清晨起来会口苦
很多人早上起来后都会出现口苦情况，你知道口苦是什么原因导致的吗？如何防御口苦呢？下文告诉你答案，想要拥有清新口气，赶快去看看！
很多人早上起来会出现嘴里发干、发涩、发苦这么... -
养生小常识 身体发出N个毒讯你收到没
我们的身体如果出现了毒素，你不及时排除，那么你的身体健康很容易收到威胁，因此排毒至关重要。那么如何排毒效果最好呢？身体出现什么状况暗示有毒？下文告诉你答案，快去看看了解下吧...
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秋季养生小常识 看医生别隐瞒10恶习
生活中，很多人都有一些坏习惯，但是当他们去医院检查身体的时候，总是觉得尴尬而不和医生说，这样是很不利健康的。下面小编盘点了10件你不得不对医生说的事情，快到下文看看了解下吧...
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健康小常识 做梦透露的健康问题
每个人都会做梦，你知道这是为什么吗？睡觉做梦怎么办？下面小编告诉大家关于做梦与你的健康存在的关系，快到下文看看了解下吧！
梦，从来都带有一定的神秘感。在梦里，我们爱恨交织、悲... -
秋季养生小常识 养生从睡眠状态做起
进入秋季之后，养生更加是不容的忽略。那么，在深秋，该如何养生保健呢？跟睡眠有没有什么关系呢？下面跟随小编一起来看下，睡眠对养生的重要性。
人的一生之中大约有1/3的时间是用在睡... -
上班族秋季养生小常识 解除秋乏
秋天的每日锻炼都很重要，针对于上班族，小编总结了一些养生的小常识，一起来看下吧。
秋季养生小知识一：起居养生
秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。
秋季养... -
秋季养生小常识 如何保持健康好身体
在大多数人眼中，秋天是个干燥，易生病的季节，这就需要我们在生活中多多注意，不要让自己受凉感冒。那么，下面给大家推荐一些秋季养生的小常识，希望对大家有所帮助。
一、早睡早起精... -
健康养生小常识 “隔夜菜”致癌
很多人为了避免浪费，经常讲吃剩下的菜冷藏在冰箱，留着下次再吃。虽然，表面上看起来，这是节约的表现，但是，隔夜菜能吃吗？吃隔夜菜有哪些不好的地方呢？
一、汤
汤最好的保存方法是汤底... -
晨起光脚丫爱穿紧身衣 4大恶习让你得病
生活中，许多人的生活习惯都是不健康的，不科学的，比如老是穿着一双鞋子不换，喜欢穿紧身的衣服，又或者喜欢夹着听筒与人大电话，要知道这样可都是会让你生病的坏习惯，大家一定要摒弃哦...
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养生警惕 身体的14个疾病隐患要及早预防
为什么有些疾病当发现的时候就已经晚了，因为人们从来不去关注自己的身体健康，疾病早就在侵蚀着身体。那么，和小编一起看下文，看有哪些疾病都是可以及早发现和及早预防的？
1、手心... -
秋天少生病增强免疫力是关键
秋季是疾病的高发季节很多的人都是在秋季一不注意就感冒了，有的时候轻微的感冒自己还感应不到等到感冒加重了才发觉自己生病了。你知道哪些秋季养生常识呢？你知道的养生常识中...
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6生活养生法 助你打开长寿之门
现在养生是一个热门的话题，很多的人都开始学习养生常识，学完后人们会发现其实有很多生活的小细节都是养生的方法。你知道生活中有哪些养生方法吗？
1、每天花5分钟时间放松跟腱... -
14种面相知身体状况
一个人的气色好不好，通过脸色就可以看出。那么，要想发现身体是否有疾患，可以通过面相来看。如何根据面相来推测身体的健康状况呢？
1.急性病面容：
表现为潮红，呼吸急促，鼻翼扇动，表情... -
视力减退肝脏衰弱 10症状暗示身体得大病
我们的身体在生病之前，都会发出一些疾病信号，比如手心出汗、流口水等，这些都是疾病症状，下面盘点了10大病症状，大家赶快去看看了解下吧！
手心出汗、睡觉流口水、视力减退…&... -
身体10细节 警示癌症的到来
现在很多的人都会忽略身体的细节，但是有一些身体细微的变化就是警告你癌症到来的信号！今天的养生常识教你怎么辨认身体发出的癌症信号，还不知道的朋友们一起和小编了解一下吧！
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六种情况下别憋着 会憋出疾病
人体的消化系统是循环在工作的，所以任何一个部位憋住了，都会导致疾病的发生。那么，哪些场合是不能憋着的呢？憋尿的坏处是什么呢？胸闷憋气又有什么危害呢？
一、憋尿：当心尿毒症！
当膀... -
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秋季不该暴露的部位和必须要防的疾病
秋天了，很多爱美女士还是依旧的着夏装出行，其实这样是非常伤身的。秋天要靠捂才可以安全的度秋，否则会给疾病很多有乘之机来伤害你的身体。小编来给大家说说秋天要注意哪些问题...
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祛病邪安五脏 呼吸吐纳六字诀养生保安康
说到养生保健怎么能离得开传统养生呢？从中医养生到道家养生都是中国养生学的瑰宝！想要养生保安康？想要祛病邪安五脏？看下面怎么说：
呼吸吐纳六字决是由南北朝医家陶弘景据道家先... -
你的血压为啥测不准 自己测血压5个禁忌
很多人都有高血压困扰，每天测一测血压也成了他们日常必做的事，如果血压处于正常血压范围就很开心，如果不正常则又担惊受怕！但很多人血压都测不准，这是为什么？
高血压病是常见的心... -
适当春捂秋冻 身体3处绝不能冻
进入所谓的深秋，天气越来越凉，早晚温差也越来越大，很多人还穿着夏天的薄衣服，殊不知，这样会让寒气进入身体，造成疾病。那么，人的身体有哪些地方是不能冻的呢？我们一起来看下专家是怎...
