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养生保健

  • 秋季宜食养肺果蔬

    秋季宜食养肺果蔬

    秋季气候干燥,人体极易受燥邪侵袭损伤肺,出现皮脸干裂,口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜,富含人体所需的多种营养物质,不仅具有滋阴养肺、...

  • 指甲上有竖纹 当心是贫血和炎症

    指甲上有竖纹 当心是贫血和炎症

    很多人都会关注自己的手指甲,尤其是一些年轻爱美的女性。但是不知道大家有没有注意到,就是好好的手指甲,突然会多出来一些竖纹。那么指甲上有竖纹是什么原因呢?指甲上有白点是怎...

    养生保健 2021-07-09
  • 10坏习惯让人早死

    10坏习惯让人早死

    在日常生活中,有的人总是会有或多或少的坏习惯,影响到个人的身体健康。比如喝过量的咖啡还有茶,过量的咖啡容易使我们的身体不健康,还会使人短命。那么使人短命的坏习惯还有哪些...

  • 坚决抵抗大脑死机

    坚决抵抗大脑死机

    这个苦夏里,如何修复我们匮乏灵感的大脑已成了最苦恼的事。 在科学家眼里,人的大脑有无穷尽的潜能。但对我们这些平庸大众来说,我们的大脑却总是容量有限,似乎总会在某个时期突...

  • 养生常识 红脸心脏有病脸上布满疾病信息

    养生常识 红脸心脏有病脸上布满疾病信息

    随着现代人们生活压力的增大,很多人都处于亚健康的状态。如果人的身体出现了疾病,我们是可以通过一些小细节来发现的。比如说脸变红,就意味着有可能是心脏不好。平时我们应该多...

    养生保健 2021-07-09
  • 养生常识 坐姿不正确很容易带来七种疾病

    养生常识 坐姿不正确很容易带来七种疾病

    随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始关注养生。学会正确的养生方法对我们来说是很重要的。比如日常的坐姿,其实很多人并不知道正确的坐姿。那么你知道正确的坐姿有哪些吗...

  • 失眠症的自我调节

    失眠症的自我调节

    睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法,坚持不懈,即使不用其他治疗,部分失眠症也可以得到改善。
    环境因素须知:
    布置好卧房;
    睡眠应当在安全、舒适、安静和令人...

    养生保健 2021-07-09
  • 长寿的方法 10个方法让你活得更长久

    长寿的方法 10个方法让你活得更长久

    每个人都希望自己能活得更长久,于是有的人就想尽了各种办法来研究长寿的妙方,来达到自己的目的。其实,想要让自己更长寿,也是要讲究科学方法的。那么长寿的方法有哪些呢?长寿的妙...

  • 养生保健 做好6“按时”保健康

    养生保健 做好6“按时”保健康

    随着现代人的生活水平的提高,越来越多的人开始关注自身的健康,关注养生了。然而有的人却没有找到正确的养生方法,而没有达到预期的目的。那么养生保健的方法都有哪些呢?下面您就...

  • 失眠症应做哪些检查

    失眠症应做哪些检查

    失眠症患者临床上一般给予以下检查:
    (一)神经心理学检查:
    (二)脑电图脑电地形图检查:
    (三)颅脑CT检查:
    解决失眠问题的自然疗法
    当今社会越来越多的人都患上了失眠症,使用安眠药...

    养生保健 2021-07-09
  • 十指连心 从手指甲中看出身体疾病

    十指连心 从手指甲中看出身体疾病

    我们每个人的健康状况都可以通过小小的手指反映出来,从手指中我们可以看出自己健康的大秘密,所以平时一定要多注意关注自己的手指变化。那么你知道如果食指苍白瘦弱反映的是什...

  • 指甲上的月牙代表什么 月牙太小消化不好

    指甲上的月牙代表什么 月牙太小消化不好

    相信很多朋友一定都关注过这样的一个现象,就是我们的手指甲上会出现不同大小的月牙。一个人的健康状况可以通过手指甲反应出来,看看手指甲上的月牙便可知晓。那么我们应该如何...

  • 养生保健知识 长时间不换卫生棉条要人命

    养生保健知识 长时间不换卫生棉条要人命

    养生保健对我们每个人来说都是很重要的,我们在平时的生活中一定要多注重养生。其实养生也是要讲究科学方法的,并且养生保健也是有很多禁忌的。那么你知道养生保健知识有哪些吗...

  • 睡觉流口水示有病

    睡觉流口水示有病

    随着人们生活品质的提高,越来越多的人开始关注养生方面的知识了。关注养生,就是对自己的身体负责。生活中常见的现象,都和养生知识是息息相关的。比如睡觉流口水,有可能是身体某...

  • 养生保健 不洗茶垢“癌魔”缠你

    养生保健 不洗茶垢“癌魔”缠你

    在日常生活中,很多朋友都有饮茶的习惯,然而若是茶没有喝完,就极易形成茶垢。茶垢一般来讲是很难清洗的,所以我们一定要掌握一套科学清洗茶垢的方法。那么我们平时应该如何清洗茶...

  • 肾虚的症状有哪些 警惕头脑不清经常失眠

    肾虚的症状有哪些 警惕头脑不清经常失眠

    在日常生活中,很多人都会出现肾虚的现象。肾虚给人们的日常生活造成了严重的干扰,严重的甚至会导致家庭的破裂,扰乱社会秩序。那么你知道肾虚的症状有哪些吗?肾虚的治疗方法又是...

    养生保健 2021-07-09
  • 小米的食用事项

    小米的食用事项

    小米的注意事项
    1.虚寒与气滞体质,小米要少吃
    由于小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。
    哪些人气滞
    说到气滞,很多人都有这样的体会,生气以后,觉得胸闷难...

    养生保健 2021-07-09
  • 食用白萝卜的注意事项

    食用白萝卜的注意事项

    白萝卜是人们在冬季常吃的蔬菜之一,它不仅可以防寒,还具有止咳化痰、解毒、排气等良好功效。很多人食用萝卜的时候都辣椒,但是食用萝卜也不可以大意,不能乱吃。
    1、白萝卜虽然具...

    养生保健 2021-07-09
  • 哪些人群不适宜吃花生

    哪些人群不适宜吃花生

    花生有降低胆固醇、延缓衰老、预防心血管疾病发生等功用,但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这么一些人群是需要注意...

    养生保健 2021-07-09
  • 肝火旺的症状 面红耳赤胃痛脾气还很暴躁

    肝火旺的症状 面红耳赤胃痛脾气还很暴躁

    在日常生活中,有的人会出现肝火旺的症状,比如平时非常温顺的一个人,突然就会变得暴躁。肝火旺容易让人产生坏情绪,对人的健康是有很大损害的。那么你知道肝火旺的症状都有哪些吗...

    养生保健 2021-07-09
  • 预防H7N9 从日常生活保健开始

    预防H7N9 从日常生活保健开始

    近期H7N9禽流感病例不断增加,而春夏两季刚好是传播病疫的易发时期。医学专家提醒大家要加强防控意识,我们应该做好个人卫生,从生活琐事做起。
    科学洗手:第一步:掌心相对,手指并拢,...

  • 生姜的正确吃法

    生姜的正确吃法

    生姜能治百病,这句话从民间流传至今,是否生姜真的有这么神奇呢,姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油,还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。炎热时节可以缓解疲劳,排汗...

    养生保健 2021-07-09
  • 早餐喝豆浆还是牛奶

    早餐喝豆浆还是牛奶

    现代人生活节奏快,忙碌奔波着,一觉睡到临上班,然后匆匆出门,常忽略了早餐,你可知道早上这一餐是一天里最重要的,长期不吃早餐对身体的危害性大,不仅让肠胃变得脆弱,还可能患上胆囊结...

    养生保健 2021-07-09
  • 睡眠不好如何调理 睡前喝杯牛奶听听音乐

    睡眠不好如何调理 睡前喝杯牛奶听听音乐

    日常生活中,有的人总是会受到睡眠不好的困扰。睡眠不好,会让人产生不良的情绪,给自己的生活和学习造成困扰。那么我们在平时的生活中应该如何调理睡眠不好的症状呢?造成睡眠不好...

    养生保健 2021-07-09
  • 地震常识 解析发生地震的原因

    地震常识 解析发生地震的原因

    地震分为天然地震和人工地震两大类。此外,某些特殊情况下也会产生地震,如大陨石冲击地面(陨石冲击地震)等。引起地球表层振动的原因很多,根据地震的成因,可以把地震分为以下几种...

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