养生保健
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春季养生 春季防病保健从9方面入手
春季养生是四时养生之首，在这个冷暖交替的季节里做好养生工作可以为全年的健康打下坚实的基础！那么春天应该如何养生？日常饮食、起居都该注意什么？
什么是春季养生？
春季养生，就是... -
春季养生小常识 如何不再受“春困”侵扰
每每到了春季，许多人都会有“春困”的症状，这并不是我们身体出了毛病，而是一种正常的生理现象，小编教您一些春季养生小常识，轻松摆脱春季困乏的现象！
春季养生保健知识... -
春季养生小常识 喝蜂蜜花茶水
春燥春困等问题在春季我们每个人都会遇到，如何去解决它呢？只要多喝这3种水就可以啦！来跟小编了解下春季养生小常识，让你轻松享受春日气息！
春季养生保健小常识
蜂蜜水润春燥
唐代... -
春季如何养生 六大“要诀”助你轻松度春
换季的初春早晚温差大，感冒伤风，春燥春困等问题也会时不常的困扰各位朋友，春季如何养生才能让大家安然轻松的度过这明媚的春日呢？
春季养生保健知识
春回大地，阳气升发，万物复苏，天... -
春季养生小常识 每天睡多少小时好
春天到，春困来袭，人们的睡眠时间明显变长了。但是科学实验表明睡太久对身体可没有好处哦，那么如何把握最佳的睡眠时间呢？下面我们一起来看看跟睡觉有关的春季养生小常识吧：
春季... -
春季养生保健知识 用好2招调理肾虚
都说春天属木宜养肝，但是老中医师们却强调春天也是调理肾虚的好时机。春季养生保健知识里面很重要的一章就是养肾，那么春季养生如何养肾呢？
春季养生保健知识
肾虚怎么办？
按照... -
耳朵与健康的4大关系 长啥样的耳朵活的久
耳朵与健康也能扯上关系？是的，耳朵暗藏着我们身体健康的许多秘密，不了解的人赶紧跟小编一起来揭秘一下耳朵与健康的关系吧！
耳朵形状与命运
很多人都能看手纹，从手纹能看出一个人... -
春季养生保健小常识 初春上火了怎么办好
春季天气干燥容易上火，很多人都会出现喉咙干、便秘、嘴上长水泡等情况，因此春季养生要先清春火。春季养生保健小常识，春天上火该怎么办？如何防治春季上火？
春季养生小常识
早春养... -
春季养生 室内11花草警惕摆放易中毒
到了春天许多的花草树木也开始抽出绿芽，人们喜欢在房间里摆个花，种个草什么的，室内有绿色植物看上去也比较赏心悦目，但是春季养生你要当心的是这11种花草要警惕摆放室内哦！
春季... -
寿命计算器 5大行为让你小命难长久
在平常的生活中，我们每个人都会有一些不经意的小习惯影响着我们的生命的健康，美国的科学家近日的一些研究就科学的表明了这些，一起来跟看看寿命计算器计算下你的寿命被哪些坏习...
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春季养生保健知识 春季养肝怎么吃才保健
春天注定是养肝的季节，中医学认为春季肝火旺盛，要特别注意养肝护肝。而春季又是四季之首，更应该重视养生保健。那么春季养生保健知识有啥？春季养肝怎么吃才对？
春季养肝怎么吃
养... -
春季如何养生 不想贫血别犯3忌
春季如何养生？这个问题对于贫血的人而言很简单，只要能补血气就行。那么春季补血要注意些什么？哪些坏习惯会加重贫血？
1、贫血者最好不要喝茶
如果你已经贫血了，就不要喝茶。多喝... -
春季如何养生 “晒”走疾病保阳气
春天最明媚的是什么？当然是暖洋洋的太阳啦！春季如何养生，小编今天要告诉大家的就是只要晒晒太阳就可以防病保健的哟！怎么样晒才最有效呢？和小编一起来看看吧！
春季养生小常识
方法... -
一个小技巧补肾壮阳防脱发
按摩现在已经逐渐的融入了人们的日常生活中，按摩根据手法的不同对人体有不同的效果，今天小编就带来了一套养肾补肾的按摩手法，想要了解这方面知识的就一起和小编去看看吧！
按摩... -
春季养生小常识 饮食6原则
每每春季到了，许多人会因为天气的原因食欲受到影响，春季如何进行饮食方面的调节，小编教您饮食方面的一些春季养生小常识，一起来瞧瞧吧！
春季如何养生
原则一：早春时节选择热量较高... -
春季养生保健知识 养护肝脏“势在必行”
春季最重要的是什么？当然是养肝护肝，因为这个季节是养护肝脏最佳的时期。如何进行呢？一起来跟小编学习下养肝方面的春季养生保健知识！
春季如何养生
1、以脏补脏，鸡为先：
以形补形... -
春季养生保健知识 卸掉毒素让身体超轻松
我们每天吃着五谷杂粮，再加上新城代谢，身体内部有很多的毒素积聚，平时的排汗以及排泄等都是排毒的表现，春季我们该如何排毒？来和小编学习关于排毒的春季养生保健知识！
春季养生小... -
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春季养生保健知识 摸鼻7方养脾健胃清肺
春季摸摸鼻子也可以强身健体，养脾健胃润肺吗？的却是可以的哦！究竟是什么样的摸鼻子方法呢？跟小编一起来了解下春季养生保健知识之摸鼻子7法！
春季养生小常识
鼻腔上部与颅脑相近，... -
保健长寿知识 12个妙招助你长寿活99
我们每个人都想健康长寿，为了活的久一点，所以保健长寿知识当然不少了，小编今天就整理了一些关于长寿方面的保健知识，一起来学习一下让自己更长寿吧！
健康长寿知识
到海边去晒太阳... -
洗澡技巧助洗走小毛病
爱干净的亲们你知道洗澡还可一洗走身体小毛病了，赶紧跟小编一起去看看鲜为人知的洗澡技巧吧！
洗澡技巧
浑身酸痛、眼睛疲劳、手脚冰冷……这些“小毛病&rdqu... -
喝茶的讲究 揭秘发烧等17种情形不可喝茶
你知道吗？人在醉酒以及发烧的情况下是不能喝茶的，我们并不是每时每刻喝茶都是对身体有好处的，许许多多的情况下如果喝茶了对我们身体还是有坏处的哦！一起来看看喝茶的讲究！
喝茶... -
排毒养颜 警惕脸部11种情况
养生保健中有一条非常重要的就是排毒，平时日常生活中我们吃五谷杂粮，各种各样的食物杂质堆积在体内对健康是非常有影响的，所以女人才会注重排毒养颜，一起来看看什么情况下你需要...
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最长寿的人 少吃4成食物延寿20年
你知道吗？科学研究发现如果人类在日常的生活中可以少吃4成的食物就可以多活20年，所以想要成为世界上最长寿的人，那么从现在开始就少吃一点吧！
长寿人的生活习惯
科学研究表明：少... -
补充维生素 日常生活避免8习惯
维生素是我们人体必不可少的营养元素，缺少维生素会引起各种各样的疾病，并且人的免疫力也会不好，补充维生素需要注意生活中的哪些细节呢？一起来跟小编去了解下吧！
维生素的作用
维...
