养生保健
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养生保健 不洗茶垢“癌魔”缠你
在日常生活中，很多朋友都有饮茶的习惯，然而若是茶没有喝完，就极易形成茶垢。茶垢一般来讲是很难清洗的，所以我们一定要掌握一套科学清洗茶垢的方法。那么我们平时应该如何清洗茶...
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肾虚的症状有哪些 警惕头脑不清经常失眠
在日常生活中，很多人都会出现肾虚的现象。肾虚给人们的日常生活造成了严重的干扰，严重的甚至会导致家庭的破裂，扰乱社会秩序。那么你知道肾虚的症状有哪些吗？肾虚的治疗方法又是...
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食用白萝卜的注意事项
白萝卜是人们在冬季常吃的蔬菜之一，它不仅可以防寒，还具有止咳化痰、解毒、排气等良好功效。很多人食用萝卜的时候都辣椒，但是食用萝卜也不可以大意，不能乱吃。
1、白萝卜虽然具... -
哪些人群不适宜吃花生
花生有降低胆固醇、延缓衰老、预防心血管疾病发生等功用，但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意...
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肝火旺的症状 面红耳赤胃痛脾气还很暴躁
在日常生活中，有的人会出现肝火旺的症状，比如平时非常温顺的一个人，突然就会变得暴躁。肝火旺容易让人产生坏情绪，对人的健康是有很大损害的。那么你知道肝火旺的症状都有哪些吗...
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预防H7N9 从日常生活保健开始
近期H7N9禽流感病例不断增加，而春夏两季刚好是传播病疫的易发时期。医学专家提醒大家要加强防控意识，我们应该做好个人卫生，从生活琐事做起。
科学洗手：第一步：掌心相对，手指并拢，... -
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睡眠不好如何调理 睡前喝杯牛奶听听音乐
日常生活中，有的人总是会受到睡眠不好的困扰。睡眠不好，会让人产生不良的情绪，给自己的生活和学习造成困扰。那么我们在平时的生活中应该如何调理睡眠不好的症状呢？造成睡眠不好...
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地震常识 解析发生地震的原因
地震分为天然地震和人工地震两大类。此外，某些特殊情况下也会产生地震，如大陨石冲击地面(陨石冲击地震)等。引起地球表层振动的原因很多，根据地震的成因，可以把地震分为以下几种...
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地震后饮食要特别注意
地震后保健须知 地震后饮食该注意什么？
地震后特别容易发生大规模疫病，应当在尽量保证基本饮食量的基础上，注意重视食品安全与卫生，以防食源性疾病发生。
4月20日，四川省雅安市芦... -
地震逃生方法 自救10招
地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。
1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面
大的晃动时间约为1... -
地震后得防范次生灾害
盘点地震灾后重建注意事项
灾区的救援重点将从救人逐步转移到重建。但灾后还有很多问题需要防范，不能掉以轻心。一方面，频繁发生的余震和已经在部分地区出现的降雨极易导致次... -
饭后九大杀手你知道吗
饭后吃水果
有些人认为饭后吃点水果，有利于清口。其实不然，当食物进入胃部后，需要消化一段时间才能缓缓排除，如果饭后马上吃水果，会被之前吃进去的食物阻扰，影响消化系统功能。
饭... -
地震安全逃生必修课 地震后需注意的那些事
地震安全逃生手册──地震过后注意事项
事先进行准备，可以减少地震带来的冲击。做一些适当的应急储备，并告诉你的家人在灾难中和灾难之后该做些什么。
当灾难发生时，你很可能在... -
地震逃生方法 4常识远离危险
1.大地震时不要急
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以... -
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地震逃生方法 抓住“12秒自救机会”
自救第一步遇地震灾害第一要保护头部
【资料显示】颅脑损伤是地震伤亡中死亡率最高的，早期死亡率达30%。颌面、五官损伤会造成严重功能障碍，可因血凝块和组织移位，造成窒息。这... -
健康饮水能治多种疾病
有的人觉得早上起来喝一杯温水，对身体有很大的益处。有人又觉得喝盐水好，又有人觉得得喝蜂蜜水。那么，得喝什么水才能养生呢？
一、排毒
清晨一杯凉白开水：如果是糖水或放入营养物... -
春季饮食注意豆类搭配
春天到了，天气变幻无常，人体的抵抗力有所下降。这个时候更要助于饮食搭配的禁忌。接下来让我们来看看饮食搭配上需要注意的小知识。
葱+豆腐、菠菜+豆腐
小葱不要拌豆腐，菠菜不... -
地震逃生方法 不同处所人员避震法
不同处所人员避震方法
震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况做出不同的对策。
学校人员避震
在学校中，地...
