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养生保健

  • 肾虚的原因 让你肾虚的九大罪魁祸首

    肾虚的原因 让你肾虚的九大罪魁祸首

    肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。现代科学证明,当人 发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾...

    养生保健 2021-07-09
  • 春捂究竟捂到什么时候

    春捂究竟捂到什么时候

    才刚进入春天,不少心急的小女生已经脱掉棉袄和羽绒服,穿上清爽的春装。穿得少虽然好看,但是对身体可没好处哦~俗话说春捂秋冻,春季养生怎么做好“捂”的工作?
    “春捂秋冻”是一句...

  • 春季养生吃什么 选择食物牢记5点

    春季养生吃什么 选择食物牢记5点

    不同的季节饮食是有区别的,你知道春季养生该吃些什么吗?春季养生如何去选择食物呢?春季饮食有哪些注意事项呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!
    春季养生吃什么
    1、山药
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  • 春季养生 “春困”或是身体报警信号

    春季养生 “春困”或是身体报警信号

    “春困秋乏夏打盹”是我们常说的话,很多人认为春困就是一种正常的身体反应,是人在春季都会有的表现,其实不然,春困可能是身体报警信号,小心有些疾病找上你!快到下文来了...

  • 气血不足如何调理 4个简单动作舒畅气血

    气血不足如何调理 4个简单动作舒畅气血

    气血不足会让你一个人的精神状态开起来很差,你知道该该如何补气血才能够让人们拥有好的起色吗?气血不足该如何调理呢?今天小编就为大家推荐一些能够舒畅气血的小动作,赶紧去学学...

  • 春季养生小常识 春季嘴唇干裂最好别舔

    春季养生小常识 春季嘴唇干裂最好别舔

    春季是个“上火”的季节,很多人由于春风的吹拂,唇部都会出现皴裂。干燥的现象。保健专家提醒,春季嘴唇干裂最好别舔,因为这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。一起到...

  • 春季养生小常识 春天泡脚养身祛病

    春季养生小常识 春天泡脚养身祛病

    我们常说“春寒料峭”,春季虽然温度有所回升,但是还有有点严寒,而驱寒最好的就是泡脚,专家提示,春天泡脚可以养身祛病。同时春季也是传染病高发期,要学会正确的预防方法...

    养生保健 2021-07-09
  • 做完这10件事必须要洗手

    做完这10件事必须要洗手

    洗手是我们每天都要做的事情,这是一种良好的个人卫生习惯,同时,正确的洗手还能成为很多疾病的防火墙。我们从小就知道的饭前便后要洗手外,还有哪些时候,是你该洗手呢?一起到下文中...

  • 如何长寿 掌握长命百岁的秘诀

    如何长寿 掌握长命百岁的秘诀

    长寿是人们一直关注的话题。如何长寿?也是一直所探寻的问题。大家应该都看过一些长寿的文章,里面红茶、洋葱、蔬菜都是经常出现的。但是你知道这些助你长寿的食物。正确的吃法...

  • 春季吃什么 6种食物补肾佳

    春季吃什么 6种食物补肾佳

    又到了春暖花开,万物复苏的时节,春季是个好季节,特别适合养生。春季吃什么好呢?由于现在很多人工作繁忙,没有时间去好好享受这美好的春天,所以小编今天特意为大家搜集了一些春季养...

    养生保健 2021-07-09
  • 倒春寒养生 6妙招健康度春季

    倒春寒养生 6妙招健康度春季

    虽说春季已经到来了,但是天气还是很寒冷,单价要注意倒春寒天气,你知道唐春旱养生该注意些什么吗?该如何应对倒春寒呢?今天小编就为大家推荐了一些倒春寒的养生方法,还在等什么?赶紧...

    养生保健 2021-07-09
  • 春季养肝 推荐四大蔬菜食谱

    春季养肝 推荐四大蔬菜食谱

    春天是个容易上火的季节,春天肝气旺盛,对脾胃的消化吸收功能影响大,所以春季要注意养肝。绿色蔬菜是最好的春季食物,也是养肝的最好食物。那么春季养肝吃什么好呢?今天小编给大家...

  • 春季养生 养肝护肝是首要

    春季养生 养肝护肝是首要

    中医认为,春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃,若能在此时好好调养肝脏,便可以增强免疫力,让身体维持在最佳状态。下面让我们看看,春季养肝应如何做呢?
    起居调养:早睡早起,常去踏青
    《黄帝...

  • 纸巾里的10个健康秘密

    纸巾里的10个健康秘密

    纸巾是我们在日常生活中经常会用到的一种用品,但是你知道纸巾中藏着哪些健康秘密吗?今天小编就为打击盘点一些纸巾里的健康秘密,想要了解的朋友们赶紧去下文看看吧!
    1、同一个牌...

  • 8种要命的病“形似”感冒

    8种要命的病“形似”感冒

    春季是感冒的高发季节,很多人因为抵抗力差而一起感冒,不过有很多疾病的症状和感冒比较相似,想知道哪些疾病被称之为“假感冒”吗?我们又该如何增强抵抗力呢?大家一起来了解春季养...

    养生保健 2021-07-09
  • 癌症的原因 八大癌症诱发因素

    癌症的原因 八大癌症诱发因素

    癌症,几乎是让人闻之色变的一个词,得了癌症,就相当于收到了死神的邀请函。那么,我们应该如何在生活中避开哪些可能诱发癌症的因素呢?下面来跟小编来看看,如何预防癌症?八大癌症诱因...

    养生保健 2021-07-09
  • 雾霾天如何自我防护

    雾霾天如何自我防护

    我国七分之一的国土遭受了雾霾的袭击,你知道雾霾天气该如何进行自我防护吗?哪些方法能够减少雾霾对人们的伤害呢?今天小编就为大家带来雾霾天气的五大提醒,还在等什么,赶紧去了解...

    养生保健 2021-07-09
  • 养生之道 古人养生的九个字

    养生之道 古人养生的九个字

    养生,不止是我的现代人的权利。我们的古代名人,比如孔子,华佗,他们也都讲究养生,现在小编就带大家来看看,古人都有哪些养生之道呢?
    一“德”
    明代养生家吕坤说:“仁...

  • 晚上九点后千万别做这些事

    晚上九点后千万别做这些事

    你在晚上九点以后都有什么活动,你知道晚上九点以后不能做哪些事情吗?今天小编就为大家盘点一下晚上九点以后不能做的7件事情,大家一定要留意哦!
    别玩手机
    很多人会利用晚上的时...

  • 春季养生 6个常识防风御寒防春困

    春季养生 6个常识防风御寒防春困

    春季养生要注意些什么你知道吗?春季该如何养生菜 能够防风御寒防春困呢?今天小编就为大家推荐推荐一些春季养生的小常识,来帮助人们健康的度过春季,还在等什么?赶紧去学学吧!
    春季...

  • 雾霾天气 “清肺食物”真的防雾霾吗

    雾霾天气 “清肺食物”真的防雾霾吗

    雾霾是雾和霾的混合物,早晚湿度大时,雾的成分多。白天湿度大时,霾占据主力,相对湿度在80%到90%之间。霾的核心物质是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质,空气相对湿度低于80%,颜色发黄...

    养生保健 2021-07-09
  • 夫妻之间相差几岁最幸福

    夫妻之间相差几岁最幸福

    你知道夫妻之间到底相隔几岁才是最好的呢?女人们总会说我要找老公就找比我大几岁的,而男人们私底下也会说我找女朋友一定要成熟稳重的,那么今天小编要讲的就是有关夫妻间的年龄...

  • 春季养生 五行人的养生秘笈

    春季养生 五行人的养生秘笈

    五行人格理论,来源于中国传统文化,是对人认识的一种理论体系,她具有区别于其它人格理论和心理学说的五大优势:科学性、完备性、系统性、简约性、实用性。下面,我们来看看各种五行...

  • 8个空气净化法帮你找回健康

    8个空气净化法帮你找回健康

    近年来大部分地区都被雾霾笼罩,在雾霾天气里净化空气必不可少,想知道如何去净化空气吗?净化空气的植物有哪些呢?空气不好吃哪些食物可以润肺呢?大家一起来了解一下吧!
    净化室内空...

  • 肾脏保健 肾脏最怕的六件事

    肾脏保健 肾脏最怕的六件事

    肾脏是人体的重要排泄器官,其主要功能是过滤形成尿并排出代谢废物,调节体内的电解质和酸碱平衡。肾脏具有内分泌功能,通过产生肾素、促红细胞生成素、前列腺素、1,25-(OH)2D3等,...

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