养生保健
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容易上火是什么原因 一招让你轻松“灭火”
现在进入冬季不少人多多少少的都会出现上火的现象，可是到底是身体的哪里上火呢？很多人都有这个疑问，找不到上火的源头，盲目的灭火很容易引起其他问题。所以，对症灭火才能起作用。...
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雾霾天气做好防护措施保你健康无病
现在，我们的生活中开始充斥着一个新的词语，叫做雾霾。可能很多人还不是特别清楚雾霾到底是什么，往往就会把雾霾和大雾天气混合在一起。其实，雾霾远远要比大雾的天气还要严重，雾霾...
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睡前多做这些事睡眠质量会更高
说到我们每天都做的事情，很多人第一个想到的就是睡眠。一天有二十四个小时，我们有三分之一的时间是在睡眠之中度过的。睡眠是世界上最好的补药，睡觉也是一件非常轻松的事情，只要...
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你经常感到疲倦的原因在这里
面对压力倍增的现代生活，人们常常感到精力跟不上。看着精力充沛的孩子，整天不知疲倦地“疯”还真有些羡慕。即使是同龄人，在精力上也是有区别的。有的人生龙活虎，即使...
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冬季驱寒妙方 四招让温暖重回你的身体
冬属阴，是一年之中阴气最盛的季节。古人将大雪分为三候：“一候鹃鸥不鸣;二候虎始交;三候荔挺出。”意思就是说在大雪过后，天气逐渐寒冷，连寒号鸟都已经不再鸣叫。因为...
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睡眠质量可以影响我们的健康
睡眠不仅是人体的体力食粮，更是精神食粮，睡眠是我们生活中的必修课程。我们只有得到充足的睡眠，才能让我们体内的五脏六腑得到更好的休息，才能拿出更好的状态投入到紧张的工作和...
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一种习惯让你的胃不堪重负
我们无时无刻都需要能量，所以每日进食是非常有必要的！由于职业的关系，不是所有的人都会按时吃饭，所以生活的不规律可能会让你的胃部深受其害;另一方面，一些生活中的不良习惯同样...
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妙招应对睡觉时常见的六种小毛病
一提到我们每天都做的事情，很多人第一个想到的就是睡觉。在一天当中，我们有三分之一的时间是在睡眠之中度过的。睡眠是世界上最好的补药，睡觉也是一件非常轻松的事情，只要眼睛一...
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午后做好这三点让身体精力十足
慵懒午后，大多数人都不喜欢做工作，只想安安静静的当一个美男子，但是理想非常丰满现实却是非常骨感，所以说越来越多的人一到下午，工作能力就开始下降，工作效率明显的赶不上上午的工...
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这些坏习惯居然助我们不再生病
正所谓“金无足赤，人无完人”，我们每个人身上多多少少会有一些坏习惯，所以从小到大，家长和老师就一直教育我们要改掉身上的这些坏习惯，做一个品行兼优的人。有的坏习惯...
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午饭后不做这些事才能有助消化
随着生活节奏的不断加快，很多人白天的时候往往会花费大量的时间和精力在工作上，这样的话，午饭就显得非常尴尬。之所以说午饭尴尬，是因为很多人的午饭时间不仅不固定，而且中午休息...
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冬天养肺很重要 这3种生活方式要不得
寒冷的冬天，看着空中黑沉沉的雾霾，你会不会眉头一皱，感觉呼吸都那么的不舒服;家中的空调在这个时候是不是整天都开着，只因为外面实在过于寒冷;你是不是一个整天忙着应酬的生意人...
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小葫仙历险记之中药制牙粉让牙齿更健康97
往期回顾：上一期我们说到，老杜在给陈没药看病的时候陈没药的态度让小葫仙非常不满，一场战争即将爆发的时候老杜适时的打断了两人的吵闹，好心的老杜还给侍女看病，叮嘱侍女感冒应该...
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睡前做一事能够促进睡眠又消疲劳
现代人由于平时生活中压力比较大，所以工作一天下来就会感觉到非常的疲惫，但是躺在床上后往往又会睡不着。要是长期处于这样的情况，就会严重影响第二天的工作还有生活。那么在平...
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想要身体健康 这3种生活方式不能改变
健康的身体是人们一直追求的，为此不少人会从饮食、生活习惯上遵循较为科学的方式。但工作、生活压力会让大家精力损耗极大。更多的时候，我们是不科学的生活方式，这样的生活方式...
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午间做好4件事让你健康又长寿
长寿是个永恒的话题，每个人对长寿的理解也是不同的。有的人认为只要吃好喝好，活的开心就是长寿，而并不是受年龄的限制，或许这是一种精神上的长寿;大多数人还是希望能在这个世界...
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冬天早晚做这些帮你轻松排出毒素
生活中你是不是感觉很多不知名的病症在威胁着你的健康;你是不是感觉自己的皮肤变得越来越差;你是不是觉得吸进身体的空气是那么的不舒服。这些情况其实显明我们的生活中有很...
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这样上厕所的人肾脏越来越好
排泄是人体正常的生理需求，是将人体内循环和代谢产生的废物排出体外。如不能及时消化的食物、代谢出现的废水、呼吸产生的废气，排出这些废物的过程也是一种排毒的过程。但是如...
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有这些习惯身体会越来越疲惫
生活中我们非常羡慕那些一天到晚都精力充沛的人，觉得他们会不会“打鸡血”了，为什么他们成天浑身有使不完的劲，自己却总是觉得疲惫呢？相信不少人无论在工作中还是在生...
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冬天早上做这事保护头发更能提神醒脑
在早上起床的时候，看着枕头上掉落许多头发，你会不会觉得是身体出现了问题;看着窗户玻璃上的白色霜雾，你是不是想着再睡五分钟也是极好的事情;即使强忍着睡意起床，你是不是感觉头...
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小葫仙历险记之每天做这动作有延寿功效99
往期回顾：上一期我们说到，陈没药第三次出门，就跟小葫仙出了医馆，硫唓一副非常疲累的样子，到了医馆就回屋睡觉了，小葫仙带着陈没药回了办公室，怕陈没药走丢，就写了一块防止走丢的木牌...
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做2件事帮你搞定肠胃问题
冬天一到，很多人就喜欢大补特补了，不管是什么样的食材，酸甜苦辣都尽收囊中。这样胡吃海喝长期下去，虽然满足了我们的口福，不过我们的肠胃也是受了一番波折，健康状况或许还会每况愈...
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想要衰老不再来 六件事情要做好
衰老是一件无可避免的事情，但是衰老却是意见可以被延缓的事情，只要在生活中用对了方法就可以让衰老的脚步变慢，甚至可以让人看起来越来越年轻，那么在生活中什么样的方法可以有效...
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这些习惯居然会“偷走”记忆力
记忆力是大自然赋予人类的能力，也是大脑的主要功能，但是在生活中，你是否常常有丢三落四的习惯？想一件事情的时候却发现自己怎么也想不起来之前发生的事？其实这就是记忆力变差的表...
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半夜醒来睡不着 只因睡前做了这些事
随着生活节奏的加快，我们花费在工作上的时间越来越多，好不容易忙完手头的事，回到家中，此时最期待的就是美美的睡一觉，为身体好好“充电”。可是相当一部分人睡到半夜就...
