养生保健
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穿衣有讲究 穿对了身体才能健康
“人靠衣装，美靠靓装”，很多人穿衣服的目的就是为了漂亮，为了穿出属于自己的品味，还有些人穿衣服只是单纯地为了保暖，其实穿衣最重要也是最容易让人们忽略的一个目的就...
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胃不舒服 养胃牢记8个秘籍
现代人的快节奏生活让我们无暇顾及自己的健康，不及时的饮食习惯会让我们出现各种胃部不适的症状。胃不舒服该怎么办呢，生活中大家都知道胃不舒服怎么缓解有效呢？胃不舒服吃什么...
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空气污染加重 3招排空室内毒素
现如今，什么最受到我们的关注？当然是空气的质量问题了，大家每天能够进行正常的生命活动，最离不开的一样东西是什么？当然是氧气。可是现在的空气质量状况却非常的令人担忧，比如说经...
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少做这个动作可以给健康加分
很多病是因为一个“懒”字，我们说，能站不坐，能坐不躺。这是治“懒”病的最低要求了。从仪态上说，要“站有站相，坐有坐相。”比如站在人面前不要靠...
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这些习惯居然会伤了你的心
在我们的身体中，心脏堪称是“劳模”，因为从出生到死亡，心脏都是处在工作状态，所以心脏的健康直接关系到我们的身体健康。但在日常生活中，很多人往往忽视对于心脏的保护...
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洗澡好处多 但这种情况下不要洗
以前，要说洗澡，马上想到的是拥挤的澡堂。如今，人们的住房条件越来越好，也就具备了随时洗澡的条件。即使是冬天，打开浴霸，卫生间也能马上暖和起来。所以，冬天在家洗澡也不是什么难事...
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体内有毒素只需两招便搞定
身体就像一个巨大的“工厂”，食物源源不断的进来，经过无数道复杂的工序，最后便分为两类，一类属于优品的就留下，另一类属于次品的就出局。不过，一些人也逐渐了解到，体内除...
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起床后做四件事情不用担心疾病困扰
生病是我们每个人都不想遇到的事情，因为生病意味着自身健康受到损害，身体非常难受，所以很多人会购买大量的保健品来增强身体的抵抗力。其实想要身体不生病，那么一定要抓住早上的...
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小葫仙历险记之不想指甲生病就别美甲100
往期回顾：上一期我们说到，小葫仙把陈没药带回了华秋医馆，在安置好陈没药以后，小葫仙想起来硫唓对自己说过的老杜很不容易的话，主动出去帮助老修为查房，华秋医馆病房208间，查完之后...
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这样做可减少熬夜带来的伤害
现代社会，工作压力大，又值寒冬，能早睡的人真是让人羡慕。然而，生活所迫，不熬夜，第二天的工作就会受到影响，引起连锁反应。因此，加班、回家继续熬夜的人不在少数。要说熬夜给我们带来...
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改掉这些小习惯 一夜好梦至天明
习惯是每个人都有的，在生活中人自身养成的习惯不论好坏，随着人的一举一动都会对生活造成很多的影响，一些好的习惯可以为人带来很多正面的影响，而一些坏的习惯却会给人的生活造成...
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午间常做一事让你轻松排出毒素
冷风瑟瑟，带来的是一阵阵冬意的寒冷;不仅如此，空气也一次次恶化，太阳出来的日子也是不多见。在这双重影响下，人的身体首先就会觉得不是很舒服，周围的空气也变得干冷潮湿，久而久之，...
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粗暴叫醒不可取 这样做没有“起床气”
相信很多人都是起床“困难户”，特别是冬天，谁不想躺在温暖的被窝里？但是，学生要上学，上班族要上班，到时间就必须要起床。可是，如果家有“懒虫”，早上总是要贪睡...
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晚间只做3件事包你疲劳感全无
如今冬天已过大半，许多人平日里最爱做的事情肯定少不了睡觉。睡眠对于人体自身状态的恢复和保持旺盛的精力是非常重要的！如今在这大雪纷飞的日子里，“躲”进被窝里是...
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学会五招让你冬天不做“起床困难户”
前段时间，一名90后女生的辞职报告在网络上迅速走红，该女生的辞职理由竟是“冬天太冷起不来”，面对如此奇葩的辞职理由，很多网友表示这是“史上最具共鸣的辞职理...
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午饭后常做这事 医生从此靠边走
对于我们来说，一日三餐是每天基本的饮食要求，也是身体摄取营养的主要来源，而在这三顿饭当中，午饭往往显得比较随意，因为很多人中午休息的时间比较短，所以午饭吃得比较匆忙。吃完午...
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饭前养生的好方法居然是做好这四点
说起来养生，相信现在很多人都想要养生，但是不知道该从何养起，准确一点说，养生就是要让我们的身体健康，达到让我们的寿命更长的目的，但是现在大多数人对于养生是非常迷茫的，其实，在我...
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要喝就喝干净的水 去除水垢有妙招
经常烧水喝的家庭大概都有这样的困扰，水壶用久了，里面沉积了很多水垢，保温瓶里也是。这些水垢随着时间的积累，也会越来越厚。对人体有危害吗？要不要直接换饮水机喝纯净水？现在市面...
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一般人不知的护齿5个习惯
冬天最开心的事情莫过于大吃特吃喜欢的美食，一方面既满足了口福，增加了营养;另一方面还补充身体能量，再也不怕严寒了。食材的味道也是多种多样，不管是酸甜苦辣，还是其他味道，都是...
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早上这样做 雾霾天避免“中毒”
冬天的早上，起床之后，推开窗户你是不是发现外面仿佛是一片仙境，白蒙蒙的一片还真“漂亮”。雾霾是当前影响人们生活最大的情况，在生活中人们的衣食住行都会受到雾霾的...
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南京现玫红色雾霾 6招让你远离雾霾危害
我国江苏省的空气质量虽然不是太好，却也不能说很差，但近日，江苏省的省会城市——南京却深陷雾霾之中，按理说雾霾已经不是新鲜的事情了，在空气质量不算太差，也不算太好的...
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睡眠时间过长小心会疾病缠身
睡觉是我们每天都会做的事情，是我们身体本能的作息习惯，也是给我们疲倦的身体“充电”的最好方法。中医理论认为，睡觉是一种非常好的养生保健方式，好的睡眠可以给人体...
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怎么给父母选购保健品
有钱没钱回家过年、有脸没脸回家过年……“年”越来越近了，大家都在积极准备回家的礼物，不少人选择给父母赠送保健品。那么，问题来了，你知道怎么挑选保健...
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你知道如何选择适合的保健品吗
1.第一代：营养型保健品
需要长期服用，没有确切的功效。如蛋白质、蜂王浆、维生素等，作为现代人的我们，大家都知道，不是营养不足的问题，而是营养过剩！所以，轰轰烈烈的蛋白质保健时代... -
维生素A帮你防治肾结石的复发
肾结石的家庭治疗措施
多活动
不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。
热敷
在肾区热敷、拔火...
