老人健康
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判断老人是否长寿的3个标准
判断老人是否长寿的3个标准
研究发现：老人手劲大小、蹲下再起身的敏捷程度、走路速度跟长寿都有一定关系：握力越大，死亡风险越低；起身越敏捷、走路步速快的人也往往更长...老人健康 2021-07-09 -
冬季老年人的四大保健方法
冬季老年人的四大保健方法
冬季是老年人疾病多发季节。人体有四个薄弱部位，在冬季特别易受侵害，老年人更甚。因此，老年朋友要掌握自我保健的金钥匙，增强抗寒能力，促进身心...老人健康 2021-07-09 -
男人更年期怎么进行心理保健
男人更年期怎么进行心理保健
1、心理宣泄
当因为工作或者生活问题产生不良情绪时，不要闷在心里，而应想办法宣泄出来。一是自我劝导、自我解脱，如换个角度思考问题等;... -
老人常揉搓头皮预防老花眼
老人常揉搓头皮预防老花眼
老花眼的症状
1、从远距物体突然转向看近距物体时，感觉物体模糊，一会儿后才开始清晰。
2、感觉自已手臂太短了。
3、日照或灯光很好时...老人健康 2021-07-09 -
老人认知障碍症状10大表现
认知障碍症状10大表现
如果发现老人出现认知障碍症早期症状，要及时带他们到正规医院的老年科、神经内科或精神科诊治，并积极配合治疗，做好老人的心理护理，按时给他们做记...老人健康 2021-07-09 -
老人每天睡五六小时就健康
老人每天睡五六小时就健康
“三十年前睡不醒，三十年后睡不着”。进入老年，不仅睡眠时间短了，而且失眠的现象会经常发生。老年人失眠主要表现为起夜次数多、易...老人健康 2021-07-09 -
6种夜间突发疾病 老人要注意预防
6种夜间突发疾病 老人要注意预防
一、脑梗塞
老年人一般都有脑动脉硬化，有些人害怕夜间饮水使夜尿增多而限制饮水，结果导致血液黏稠度增加，血流缓慢而发生脑梗塞。当...老人健康 2021-07-09 -
老人六种突发状况要送急诊
老人六种突发状况要送急诊
突然高烧
一般的发烧症状，可在用药的同时采取物理方式降温，比如冷敷和拭浴， 可用冷湿毛巾敷额，或用75%酒精兑水稀释一倍，擦抹头、颈、腋窝、...老人健康 2021-07-09 -
老人经常流口水犯困 小心这些疾病
老人经常流口水犯困 小心这些疾病
经常打瞌睡、总感觉口渴、常常流鼻血……这些小细节往往不会引起人们注意。不过对于老人，这些变化可能就是患上某些疾...老人健康 2021-07-09 -
老夫妻保健 3方面要保持一致
老夫妻保健 3方面要保持一致
俗话说的好“少来夫妻老来伴”，老夫妻想要白头偕老，专家建议老夫妻保健步调要一致，老夫妻需要保持一致步调的主要是以下几大方面...老人健康 2021-07-09 -
防治老人癫痫发作五大原则
防治老人癫痫发作五大原则
1、做好疾病治疗及预防工作
现在已经知道老年患者所患的癫痫类型一般都是继发性癫痫，这就是说他们的癫痫病发作都是因为其他疾病所引起的... -
老人如何预防腰椎间盘突出
老人如何预防腰椎间盘突出
由于年龄的增长，脊柱的生理退行性变化，老年人更容易得腰间盘突出症。因此老年人预防腰椎间盘突出症显得尤其重要。
老年人怎样避免腰椎间... -
老人癫痫发作时该怎么急救
老人癫痫发作时该怎么急救
老人癫痫发作时该怎么办
老年癫痫患者抽搐时，旁人不能用力按压或屈曲其身体。不要试图在患者口中放任何东西，如放置木筷、勺子等，癫痫惊厥... -
老人冬天喝酒暖身 一次不宜超一两
老人冬天喝酒暖身 一次不宜超一两
喝酒暖身是幻觉
每当饮酒时，胃部都会出现灼热感，喝多了还会全身发汗。所以在很多人的观念中，冬天喝酒可以御寒暖身。那么，事实真是这...老人健康 2021-07-09 -
老人吃钙片有四大注意事项
老人吃钙片有四大注意事项
老人容易出现骨质疏松的情况，这和老人体内钙流失有关，所以老人应该适当的补充钙质，吃钙片是很好的方法，老人吃一些钙片，可以补充钙质。
1、钙... -
老人冬季养生8大禁忌
老人冬季养生8大禁忌
1、忌外出过早
冬季清晨，是室外温度最低时，外出易引起感冒，引发心脑血管疾病，老年人应选择上午10点后到室外。
2、忌日晒过长
日晒过长会损伤...老人健康 2021-07-09 -
老人冬天如何预防心血管疾病
老人冬天如何预防心血管疾病
最近几天，随着严冬的来临，感冒、肺炎等呼吸系统疾病的患者尤其是老年患者增加了很多，专家提醒，感冒、肺炎等呼吸系统疾病会加重心脏负担，易诱...老人健康 2021-07-09 -
警惕老人痴呆的几个早期症状
警惕老人痴呆的几个早期症状
许多老年人都担心自己在晚年的时候容易老年痴呆。那么老年痴呆在早期的时候有哪些症状呢?下面给大家介绍警惕老人痴呆的几个早期症状，供...老人健康 2021-07-09 -
老人想要睡好觉 必知十大睡前禁忌
老人想要睡好觉 必知十大睡前禁忌
一、忌张口而睡
张口入睡，空气中的病毒和细菌容易进入，而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的剌激，引起疾病。
二、忌蒙头而...老人健康 2021-07-09 -
保护老人血管的14种食物
保护老人血管的14种食物
我们的血管会随着年龄的增长而衰老，很多老人都有心血管方面的疾病，而我们也是等到了老年才关系血管的健康，血管不是一下子衰老退化的，我们在青年...老人健康 2021-07-09 -
老人健脑安神的三款食谱做法
老人健脑安神的三款食谱做法
健脑食谱
一、灵芝心子
材料：猪心500克，灵芝15克，葱姜、花椒、卤汁等调料适量
做法：
1、灵芝洗净，放锅里加水煎熬2次，取汁;猪心剖开，...老人健康 2021-07-09 -
洋葱泡红酒的九大神奇功效 治疗老花眼
洋葱泡红酒的九大神奇功效 治疗老花眼
洋葱具有杀菌的功效，红葡萄酒也有一定的养生功效，这二者看似没有什么联系的食物，可以搭配起来，用葡萄酒来泡洋葱，那么，这样做有什么... -
老年糖尿病六大药膳食谱
老年糖尿病六大药膳食谱
老年糖尿病药膳
1、玉米豆腐煲
玉米粒150g，豆腐适量，葛根30g，盐少许。把上述材料加入瓦锅中煮沸即食。适用于老年糖尿病上、中、下消各型患... -
食物用醋泡 软化老人血管
食物用醋泡 软化老人血管
醋是常见的调味品，有些人对醋十分钟爱，吃什么都要加点醋，醋的确是一种好的调味品，有些食物可以直接泡醋吃，而且对身体十分有益。
1、醋泡花生... -
适合糖尿病老人的降糖食谱
适合糖尿病老人的降糖食谱
一、人参果芦荟汤
原料：鲜芦荟30克，水发银耳一朵，人参果2个
调味料：姜
做法：
1、姜洗净切成小片，芦荟去皮切小块，银耳撕成小朵，人参果去皮...
