老人健康
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老人睡觉注意事项 忌无枕直腿
老人睡觉注意事项 忌无枕直腿
老人睡觉注意事项
充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的...老人健康 2021-07-09 -
老人记忆力减退是老年痴呆症表现吗
老人记忆力减退是老年痴呆症表现吗
进入中老年，很多人会发现自己的记忆力开始“滑坡”，明明买菜刚给完钱，却忘了拿菜；有时手里拿着老花镜，却在满屋子找老花镜&h... -
老人这样保护头发白发少
老人这样保护头发白发少
1、运动要规律
要让全身气血运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，规律运动是最好的方法，且特别要注重下肢以及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不...老人健康 2021-07-09 -
老人吃降脂药的5大错误方法
老人吃降脂药的5大错误方法
1、吃药时不监测身体指标
医生提醒，降脂药可能会对肝肾功能造成损伤，一些患者在服用降脂药两周后就可能出现转氨酶升高的情况，这说明已经...老人健康 2021-07-09 -
老人5个饮食恶习会折寿
老人5个饮食恶习会折寿
1、喜吃精粮
有些人不吃糙米粗粮，只吃精米白面，殊不知在稻麦的麸皮里，含有多种人体需要的微量元素及植物纤维素，例如铬、锰在全谷类、豆类、坚...老人健康 2021-07-09 -
老人治疗牙周病的四个原则
老人治疗牙周病的四个原则
通常老年人的牙周状况常会因年纪大而老化，以至有较多的牙龈萎缩、牙齿摇动、磨耗、牙齿数目变少、及牙菌斑牙结石变多等诸多特殊情形使牙周... -
简单8招预防老人脑出血
简单8招预防老人脑出血
脑出血，简单地说就是人脑内的血管破裂出血。突发脑出血的人多有高血压、脑动脉硬化等病，预防脑出血谨记如下事项：稳血压早期发现并及时治疗高血... -
老年痴呆症的3个阶段
老年痴呆症的3个阶段
阿尔茨海默病（AD）是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人... -
老人健康长寿要有7伴
老人健康长寿要有7伴
晚年要健康长寿，不只是吃的好，睡的香那么简单。还应该经常要七个伴相处。
1、与动为伴
老人应做适量运动，有利于身心健康。
2、与美为伴
&...老人健康 2021-07-09 -
寒露时节老人如何养生
寒露时节老人如何养生
寒露到来，俗话说：“白露不露身，寒露不露脚”。寒露是热与冷交替的节气，寒露后，气候由热转寒，万物随寒气逐渐衰退。中医学认为，寒露过后，避免... -
老人骨质疏松如何用药
老人骨质疏松如何用药
骨质疏松，常见于老年人，其中以女性尤多。对于骨质疏松，重在预防，平常除了加强锻炼外，还要进行必要的药物治疗，以减少骨质的流失。下面就给老年人介绍... -
老人减缓老花眼的方法
老人减缓老花眼的方法
老花眼是许多中老年人常见的疾病。虽然我们不能阻止老花眼的发生。但是还是能减缓老花眼的病情的加重。下面就给大家介绍相关的方法供大家参考...老人健康 2021-07-09 -
秘诀：老人长寿是吃出来的
秘诀：老人长寿是吃出来的
早起一杯蔬果汁
你知道一天里什么时候吃水果最好吗。答案是：早晨。早晨吃水果最有利于营养的吸收，越往后效果越打折扣。那么，为什么要榨成汁...老人健康 2021-07-09 -
老人秋季怎么预防腹泻
老人秋季怎么预防腹泻
秋季腹泻一般发病较快，在发病之前没有明显征兆，发病之后特征明显，一般是先出现恶心、呕吐，之后开始发生腹泻，腹泻的排泄物多为黄色液体，呈水样或蛋花... -
老人游泳9大注意事项
老人游泳9大注意事项
我国也开始进入“老龄化”的时代，随着人们生活水平的提高，老年人的娱乐生活也开始丰富多彩。广场舞，打太极，下棋，话剧表演，甚至在炎炎夏日...老人健康 2021-07-09 -
金鸡独立能预防老年痴呆 调节脏腑
金鸡独立能预防老年痴呆 调节脏腑
金鸡独立的动作就是闭上眼睛，抬起一只脚，手放在身体两侧，不要小看了这个动作，这个动作对养生十分有益。
金鸡独立的好处
闭着眼睛... -
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老人中风前兆有哪些症状
老人中风前兆有哪些症状
中风是一种很危险的疾病，以老年人群高发，中风会导致老人失语、偏瘫，严重的会导致死亡，想要防治中风，要了解中风前的先兆症状。
中风的前兆
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老人缺钙就吃这7种天然补钙食物
老人缺钙就吃这7种天然补钙食物
人体对钙的需求量很大，它是我们人体必需的常量元素，特别是老人、儿童、孕妇身体容易缺钙，很多人通过吃钙片来补钙，其实，通过食物补钙才是... -
睡前捶背 帮助老人入睡
睡前捶背 帮助老人入睡
睡前捶背 帮助老人入睡
失眠是困扰老年人的常见疾病之一，其发病率仍在逐年递增，所以失眠问题也越来越引起人们的关注，大家都想找到一种简单可...老人健康 2021-07-09 -
12种简单方法提高老人身体免疫力
12种简单方法提高老人身体免疫力
免疫力强的人很少生病，受他人疾病感染的几率也低，但是，免疫力差的人经常会感冒生病，人体的免疫力与我们的生活方式有很大关系，想要提高免... -
老人7件事要放慢速度做
老人7件事要放慢速度做
老人上了年纪，不能再像年轻人那么做事，有些事情需要放慢速度来做，否则会容易导致血压升高或者受伤。
1、起床慢
清晨容易发生脑血管意外，有心...老人健康 2021-07-09 -
老人练太极拳的好处及注意事项
老人练太极拳的好处及注意事项
太极拳锻炼的好处
1、益于中医疾病。对关节炎、骨质疏松、类风湿性关节炎以及冠状动脉硬化有一定疗效。
2、改善神经系统。神经系...老人健康 2021-07-09 -
老人正确用药牢记“十要十忌”
老人正确用药牢记“十要十忌”
老年人的身体状况都比较差，常患有一些慢性病，需要长期服用药物，食药三分毒，老人一定要掌握服药的正确方法，降低药物的危害，下面我...老人健康 2021-07-09 -
