老人健康
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糖尿病危害大 及早检查早预防
糖尿病危害大 及早检查早预防
糖尿病检查项目
糖尿病是我们常见的一种疾病，现在患有糖尿病的患者越来越多。所以，这个时候我们就需要进行体检，及时的了解身体状况。那... -
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老年痴呆症的检查项目
老年痴呆症的检查项目
所谓的老年痴呆症，又称阿尔茨海默病是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，老年痴呆需做哪些检查呢？
老年痴呆指的是一种持续性高级... -
老年人跑步有什么好处
老年人跑步有什么好处
其实谁都知道，跑步是一种对身体极为有利的运动，年轻人通过跑步可以让自己的身体更加健壮，可以让自己的身体更加的结实，而对于老年人来说，长期坚持跑...老人健康 2021-07-09 -
老人哪些运动不损害关节
老人哪些运动不损害关节
为了延缓衰老最常见的做法就是锻炼身体，当运动量和运动幅度不能满足关节需求时，就会过早老化，人体机能也会随着关节老化而衰退，保证关节灵活性可...老人健康 2021-07-09 -
老人踢毽子需注意的运动禁忌
老人踢毽子需注意的运动禁忌
天气转暖，很多的老年人经过一冬天的宅在家里，开始运动起来，经常会看见老年人会约上三五好友一起踢踢毽子，毽子不仅锻炼身体，也能图个乐和。但...老人健康 2021-07-09 -
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老人倒走需要注意的事项
老人倒走需要注意的事项
倒走这种锻炼方式很受中老年健身爱好者的喜爱，我们走在路上就可能会遇见很多在倒走锻炼的老年人，因为锻炼，他们看上去特别精神，但是小编还是要提...老人健康 2021-07-09 -
老人每天摇屁股也能保健康
老人每天摇屁股也能保健康
摇臀就能让我们的脊柱越来越年轻？这种说法是不是很多的朋友都不相信呢?其实，的确是如此，这种方法特别适合中老年朋友，操作简单，而且效果明显，年...老人健康 2021-07-09 -
60岁的老人禁忌这些运动
60岁的老人禁忌这些运动
老人通过运动锻炼身体，达到增强体质的目的，随着年龄的增长力量和身体结构对运动项目都有选择，不适宜的运动反而会害了老人。特别是60岁以上的老...老人健康 2021-07-09 -
什么样的运动更适合老年糖尿病患者
什么样的运动更适合老年糖尿病患者
糖尿病是老年人的一种常见疾病。一般认为糖尿病的发生与遗传和诱发因素有关。诱发因素为肥胖、缺少体力活动、精神负担和感染等。... -
老年心血管患者冬季七大注意事项
老年心血管患者冬季七大注意事项
冬季是心血管疾病的高发期，冬天寒冷的天气，会刺激身体导致机体内环境变化，容易导致血流速度变化、血压升高，因此，一定要注意预防心血管疾...老人健康 2021-07-09 -
老人练太极养生 这些问题需关注
老人练太极养生 这些问题需关注
太极拳是一种柔性武术，在锻炼时通过各种柔和动作，以一定的呼吸运动能促进心、肺、肠、胃等内脏的机能活动。同时，太极拳的每一个动作都...老人健康 2021-07-09 -
晨练比暮练好？揭秘老人锻炼5大误区
晨练比暮练好？揭秘老人锻炼5大误区
养成定时运动锻炼的习惯是很好的，坚持锻炼能帮我们增强体质，提高身体免疫力，但是很多人在锻炼上有一些认识误区，这些误区会影响你运动...老人健康 2021-07-09 -
老人忘记服药 补上有讲究
老人忘记服药 补上有讲究
老人忘记吃药怎么办，可以补上吗？
1、请及时正确补服。
漏服药后及时正确补服，能最大程度降低对治疗的影响。
老人忘记吃药，如果时间很短，...老人健康 2021-07-09 -
老人如何骑自行车锻炼身体
老人如何骑自行车锻炼身体
骑自行车是不错的有氧运动，对老人的健康大有裨益。但是老人在通过骑自行车锻炼身体要注意避免进入误区，进而科学实现骑自行车锻炼的目的。那...老人健康 2021-07-09 -
老人甩腿扭膝锻炼有利健康
老人甩腿扭膝锻炼有利健康
对于老人晚年什么最幸福，那么就是拥有健康的身体，我们知道，老年人晚年的时候可能最常态的动作就是坐着或者躺着，那么下肢就不会经常运动，但是你...老人健康 2021-07-09 -
老人冬季养生也要注意“三低”
老人冬季养生也要注意“三低”
到了冬季，老人要注意预防心血管疾病、预防三高，其实，冬季老人也要注意三低问题，即低血压、低血糖和低体温，注意抗寒保暖。下面我...老人健康 2021-07-09 -
老人吃虾皮补钙效果好 预防骨质疏松
老人吃虾皮补钙效果好 预防骨质疏松
虾皮的基本介绍
虾皮不是虾的皮，而是一种小虾（中国毛虾）被晾晒至干而成的食品，入口松软，味道鲜美。这种虾的虾肉很少，晒干后肉更不明... -
生活有目标的老年人更健康
生活有目标的老年人更健康
近日刊登的一项新研究发现，生活目的性更强的老年人保健意识也更强，更容易接受结肠镜检查和乳房X光片等健康检查。
新研究中，专家博士及其同...老人健康 2021-07-09 -
老年人晨练时间如何安排?
老年人晨练时间如何安排?
一、春季晨练时间在太阳升起后
把握晨练的时间，不宜过早。由于春天晨间气温低，湿度大，雾气重，从室内转室外，温差较大，人易受冷，容易患伤风感冒，或...老人健康 2021-07-09 -
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大寒时节 老人需防的那些病
大寒时节 老人需防的那些病
防中风：
据资料报道，约70％中风患者多在冬季发病，故被专家称为“冬季神经科的流行病”。为什么冬季好发生中风呢？这是因为冬季气温... -
70岁以上老人应定期做骨密度检测
70岁以上老人应定期做骨密度检测
现年82岁的大爷,在半个月前的一天大早，看到厨房的蓄水桶快满了，就拎起水桶往卫生间走，忽然感觉腰酸了一下。大爷告诉老伴自己可能扭了...老人健康 2021-07-09 -
老人饭后半小时再散步最佳
老人饭后半小时再散步最佳
如果饭后休息30分钟左右再进行百步走，就不会影响胃肠道的血液供应量。这最适合于平时活动较少，尤其是长时间伏案工作的人以及体形较胖或胃酸...老人健康 2021-07-09
