老人健康
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中老年人体检项目 6个防癌体检不能省
中老年人体检项目 6个防癌体检不能省
肿瘤严重威胁着人类的健康，为了我们的健康着想，要定期进行体检，特别是中老年人，给父母送礼物并不是非要什么贵重的礼物，陪爸妈去体检... -
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缺钙危害大 老年人该如何补钙
缺钙危害大 老年人该如何补钙
钙是我们人体重要的矿物质，但是我国居民缺钙现象却很严重，特别是老年人，老年人缺钙容易导致骨质疏松、糖尿病、高血压等疾病，那么，老年人该... -
老年高血脂患者饮食要注意什么
老年高血脂患者饮食要注意什么
我们日常生活中所说的血脂高指的就是体内脂肪在代谢或者是运转的过程中出现了异常，导致血浆或者是脂质出现高于正常值的情况。脂质不溶... -
老年人进行运动要注意些什么
老年人进行运动要注意些什么
首选有氧运动
对老年人来说，应首选有氧运动。什么是有氧运动？简单地可以理解为中等强度的体育活动，严格地来说，运动时的心率达到本人最高...老人健康 2021-07-09 -
说说话也养生 老人“动口”养生方法
说说话也养生 老人“动口”养生方法
有些老人因一些肢体原因无法经常运动，其实，老人养生并不是非得运动，经常说说话、与他人交流也是能起到强身作用的，今天就...老人健康 2021-07-09 -
老人睡眠不好如何改善？
老人睡眠不好如何改善？
老年人睡眠不好怎么办?老年人睡眠不好如果没有引起足够的重视，会给身体健康带来严重的危害，并且由于身体得不到充足的休息会引起早衰，包括躯体(各... -
预防老花眼的食疗方法
预防老花眼的食疗方法
老年肝亏损，精气不足，难以养目，所以会常常出现老眼昏花而影响视力，这种功能性退行性视力减弱可以通过食疗方法来进行预防。
中医认为，老花眼系肾...老人健康 2021-07-09 -
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中老年人夏季养生的七大注意
中老年人夏季养生的七大注意
随着夏天的到来，气温也在逐渐的上升，这个时候人体的肠胃以及身体功能都在不断的接受高温的刺激，很容易出现食欲下降、消化不良的情况。老年...老人健康 2021-07-09 -
对老人有益的温和运动
对老人有益的温和运动
超负荷运动后人体极易疲劳，甚至加重已患疾病的病情。过度运动显然对身体不利。也有很多人只在有时间或有心情时才偶尔做运动。这种偶尔为之的&l...老人健康 2021-07-09 -
缓解老年人腰痛，快走慢跑
缓解老年人腰痛，快走慢跑
专家介绍说，正确的腰椎锻炼原则是不增加腰椎负担。首先，腰痛时尽量不做锻炼。其次，锻炼强度要由小到大逐渐增加，突然用力或需爆发力的锻炼对腰椎... -
清晨老人多拉耳朵好处多
清晨老人多拉耳朵好处多
人上了年纪，难免总会有些这样那样的小毛病，所以老人健康是人们备受关注的话题，所以专家提醒：老人平时没事的时候尤其是清晨这段时间多拉耳朵有好...老人健康 2021-07-09 -
老人适当运动可提升钙的吸收率
老人适当运动可提升钙的吸收率
众所周知，钙是骨骼系统的重要营养元素，人体内99%以上的钙存在于骨骼。运动可以促进钙的吸收、利用和在骨骼内沉积，对骨质疏松症有积极的... -
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老人拔牙五大注意事项
老人拔牙五大注意事项
老年人拔牙前，医生会详细了解患者的病史，是否适合拔牙，如果有心血管疾病的老年患者还要进行血压和心电监护，那么下面专家告诉您老年人拔牙的注意事... -
老人吃香油可以保护心脑血管
老人吃香油可以保护心脑血管
吃素已经成了一种生活的流行趋势，但是也让很多人进入了一个误区，为了让自己远离高血脂，只要是带个“油”字的食物，多数老人就会避...老人健康 2021-07-09 -
老人吃清热药副作用多 要少吃
老人吃清热药副作用多 要少吃
夏季天气炎热，由于老年人身体状况的原因，很容易上火。上火后人们常常会用清热解毒的药物来消暑去火。对老年人来说，不适宜地服用清热药物，...老人健康 2021-07-09 -
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老人如何预防中暑 防中暑多吃5种食物
老人如何预防中暑 防中暑多吃5种食物
相比较年轻人，老人夏季发生中暑的可能性更高。为此，专家总结了老人在夏季预防中暑的相关知识。
老人容易中暑
根据美国疾病控... -
老人老花眼7款进补食疗偏方
老人老花眼7款进补食疗偏方
一般老年人在年龄大了以后就会患上老花眼，这是常见的老年疾病了。导致老年人患上老花眼的病因有很多，治疗这种病的方法也不少。下面为大家...老人健康 2021-07-09 -
老人散步有讲究 高血压早上别散步
老人散步有讲究 高血压早上别散步
散步是老人常用的锻炼方式。看似很简单，其实有大学问，老人身体状况不同，选择的散步方式也应略有差异。根据个人情况，选择不同的方式、... -
提高老人记忆力养成6个小习惯
提高老人记忆力养成6个小习惯
随着年龄增大，你是不是发现自己忘记的事情越来越多？最新刊文，只要改善生活习惯，就能让你的大脑保持良好的记忆力。
1、多吃绿色食物
绿...老人健康 2021-07-09 -
公开老年人长寿的独家秘决
公开老年人长寿的独家秘决
公开老年人长寿的独家秘决
1、保持乐观的心态。心态乐观的人英年早逝的几率比悲观的人低50%。还有研究发现，乐观的人血压普遍比悲观主义...老人健康 2021-07-09 -
