老人健康
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老人太瘦的危害都有哪些呢
老人太瘦的危害都有哪些呢
生活中有许多人都认为老年人如果胖了才会导致身体出现异常，其实如果老人的身材过于偏瘦，对于身体健康也很不利，下面为大家介绍老人太瘦的六种...老人健康 2021-07-09 -
老人爱喝浓茶容易骨质疏松
老人爱喝浓茶容易骨质疏松
老人喝浓茶容易骨质疏松
喝茶是很多老人最享受的事情，约来3、5个好友一起饮茶，闲谈，惬意。但是还有更多的老人在喝茶的时候会选择浓茶，或是... -
吃太饱对老人会有哪些危害
吃太饱对老人会有哪些危害
有句话叫“人生难得老来瘦”，形容的就是现在许多肥胖的中老年人更容易患上这样那样的疾病。但是在我们的日常生活中，许多老年人有...老人健康 2021-07-09 -
老人走路内八竟是关节炎
老人走路内八竟是关节炎
走路姿势：内八字
健康预警： 骨关节炎
内八字走路容易使更多压力积聚在脚外侧，从而增加了脚外侧和地面接触的机会，改变了脚部接触地面的原有... -
老年人怎样预防脑血栓
老年人怎样预防脑血栓
脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅和高血压、动脉硬化等疾病有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。老年人的血粘度越高，越容易发生... -
小米能让老人长寿 能长寿的七大食物
小米能让老人长寿 能长寿的七大食物
老年人维持身体健康，除了坚持运动锻炼，还要调整日常饮食。也许你已经发现几乎所有老年人都喜欢喝小米粥和牛奶，的确，小米粥和牛奶被... -
老人选购按摩椅要注意什么
老人选购按摩椅要注意什么
选择按摩椅首先应选择一个与自己体型相称的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相应的身体部位。因为按摩椅主要是用来放松和保健...老人健康 2021-07-09 -
适合中老年人的五大饮食搭配
适合中老年人的五大饮食搭配
一、防胃癌饮食搭配：叶酸+硒酵母
叶酸和硒酵母均具有防胃癌的作用。多种绿叶蔬菜、菌菇、动物肝肾等，都是叶酸和硒元素的“富矿&rd...老人健康 2021-07-09 -
告诉你老人摔倒的6个原因
告诉你老人摔倒的6个原因
1、步态失调。
年事已高的老人常出现蹒跚步态，身体重心前移，使身体处于前倾状态，有的还可因小脑肿瘤、出血或前庭疾患等，也使步态失调，很容易...老人健康 2021-07-09 -
老年人6个“危险时刻”要当心
老年人6个“危险时刻”要当心
法国名医卡萨尼斯曾说过：“人与动脉同寿”。也就是说当动脉不断地硬化阻塞，最后心、脑血管梗塞坏死之日，就是人寿终...老人健康 2021-07-09 -
促进老人养生运动的技巧
促进老人养生运动的技巧
一、掌心擦额
以双手掌心及掌根向上擦前额部36次。
二、指叩百会
双手十指尖从前发际正中适度叩击头顶至后颈部，叩击36次。
三、摇头...老人健康 2021-07-09 -
老人吃什么可以增强抵抗力
老人吃什么可以增强抵抗力
老人吃什么可以增强抵抗力？
营养是免疫力的基础，营养饮食首先要保证优质蛋白质。优质蛋白质主要包括动物性食品和豆制品。动物性食品应增... -
老人秋冬养生要注意预防五种疾病
老人秋冬养生要注意预防五种疾病
进入深秋时节，也预示着冬季马上就要来临，这个时节老人需要注意，因为体质不如年轻人，所以季节的变化容易让一些疾病出现，尤其是秋冬时节是...老人健康 2021-07-09 -
高血压老人的饮食禁忌
高血压老人的饮食禁忌
食物中对人体最重要的莫过于“六大营养素”，即蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水。人们可以通过植物、动物中摄取到这六... -
老人如何正确佩戴老花镜
老人如何正确佩戴老花镜
一、图便宜清楚就行
街边的老花镜往往双眼的度数相同，而且瞳距固定，但绝大多数老人都存在近视、远视或者散光等屈光不正的情况，而且双眼老化...老人健康 2021-07-09 -
8招缓解老人食欲不振
8招缓解老人食欲不振
老年人想要长寿就得胃口好，然而食欲不振降低了老年人对美食的欲望，这样一来就难以补充营养，长期下去体质会越来越差。老人食欲不振怎么办？
1、多...老人健康 2021-07-09 -
老人改善睡眠的方法有哪些
老人改善睡眠的方法有哪些
很多人受失眠困扰，失眠危害的不仅仅是我们的身体健康，也危害到我们的心理健康，想要有个好睡眠，睡前要做好5件事。
1、散步
平心静气地散步...老人健康 2021-07-09 -
四道治疗老人便秘的美食
四道治疗老人便秘的美食
四道治疗老人便秘的美食
便秘是老年人的通病，很多老年朋友都存在排便困难、长时间不排便的便秘问题，有些老人想通过服药来治疗便秘，但便秘这... -
老年人用柠檬片泡水喝好不好
老年人用柠檬片泡水喝好不好
柠檬片泡水的作用：
现在，不少的人在关注成熟期保健的方法。那么，老年人用柠檬片泡水喝好不好？这两种作用，一就是减肥，二就是润肤和美容。
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老人患上白内障的症状是什么
老人患上白内障的症状是什么
我们都知道白内障是危害老年人眼部健康的严重疾病，一旦患病对于患者的视力及日常生活有严重的影响，那么患者的症状有哪些呢？下面为大家介绍... -
老年人发生噎食怎么急救
老年人发生噎食怎么急救
噎食在生活中很是常见，尤其是小孩和老人，那么老人常常发生噎食的因素有哪些?发生噎食后如何正确的进行急救?不少碰了有对此都想知道答案，看下文... -
老人必知的护牙小常识
老人必知的护牙小常识
老人必知的护牙小常识
如果说青少年的牙齿比较柔嫩，未发育成熟，那么老年人的牙齿就因为缺钙而变的脆弱不堪了。许多的老年人往往随着年龄的增...老人健康 2021-07-09 -
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秋季老人的四个饮食法规
秋季老人的四个饮食法规
少吃西瓜
立秋之后，西瓜就应该少吃了。因为秋季容易发生腹泻，如果再多吃西瓜这样的凉性水果，更易引发腹泻，尤其要少给孩子吃。
由于夏季吃...老人健康 2021-07-09 -
常吃七种食物可以延年益寿
常吃七种食物可以延年益寿
常吃七种食物可以延年益寿
1、鱼肉有助心脏健康
心脏病是威胁人类健康的因素之一，可在美国阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一疾病的困...老人健康 2021-07-09
