白领健康
-
上班族控油有四大禁忌
上班族控油有四大禁忌
上班族的妹子天天待办公室，办公室的环境会给肌肤造成损伤，尤其是电脑辐射使皮肤爱出油。
那么，上班族的妹子控油有什么禁忌呢？
禁忌1、每日洗... -
熬夜加班常吃的5种水果
熬夜加班常吃的5种水果
一、橙子
橙子几乎已经成为维生素C的代名词了，维生素c可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。... -
上班族缓解眼疲劳多吃紫色蔬菜
上班族缓解眼疲劳多吃紫色蔬菜
明亮有神的眼睛大家都很喜欢，但是很多人因为劳累、熬夜等各种原因，让眼睛暗淡无光，那么在这里告诉大家，多吃一些紫色的蔬菜能够让你的眼睛... -
上班族科学护眼有妙招
上班族科学护眼有妙招
上班族长时间对着电脑工作，很容易导致眼部疲劳，因此保护眼睛显得尤为重要。以下四招能助你轻松保护眼部。
招式一：适宜环境也重要
环境中的光... -
上班族最佳咖啡饮用时间表
上班族最佳咖啡饮用时间表
享受咖啡的美好固然惬意，但是，你是否能在正确的时间饮用适宜的咖啡呢？不同的时间不同的情绪下，享用不同的咖啡，可以产生提神、放松、舒缓或刺激... -
-
上班族自制养颜美容茶 你都会了吗
上班族自制养颜美容茶 你都会了吗
自制养颜美容茶 你都会了吗？上班族们在面对电脑一整天，肌肤状态不好，来杯自制养颜茶，美容还减肥哦。
红莲荷叶茶
功效：茶中的纯天然... -
夫妻相继得胃癌 白领日常怎么预防胃癌
夫妻相继得胃癌 白领日常怎么预防胃癌
一对60多岁的江西夫妻接连查出癌症，还都是胃癌，这不仅让人害怕，还让人警惕：他们家里其他人会不会也患上癌症？是不是吃了什么东西的... -
白领男性调节压力的几种方法
白领男性调节压力的几种方法
压力是现代白领心理疾病的祸根。现代白领男性压力很大，整天为了工作而打拼，情绪自然会受到影响，这样心理问题就会轻松找上了他们。为了让白... -
男性包皮垢的危害有哪些
男性包皮垢的危害有哪些
包皮痒要注意个人卫生
包皮痒的男性朋友在生活中要注意卫生，以免造成细菌感染导致疾病，泌尿外科专家指出：青年男性包皮的皮脂腺分泌常常比较... -
办公室OL午餐要怎么吃最健康
办公室OL午餐要怎么吃最健康
1、复合碳水化合物
全麦面包含有丰富的膳食纤维，对于健康的消化系统起到关键作用，还能够阻止几种癌症的发生。
甘薯是一种复合碳水化...白领健康 2021-07-09 -
如何通过按摩来缓解腰痛？
如何通过按摩来缓解腰痛？
如何通过按摩来缓解腰痛？
现代上班族常常久坐办公室，表面看似轻松简单，背后却隐藏着很大的健康隐患，腰疼就是其中之一。腰疼会影响白领的工作... -
上班族如何缓解腰痛？用温水泡澡
上班族如何缓解腰痛？用温水泡澡
上班族如何缓解腰痛？
上班族常常久坐办公室，表面看似轻松简单，背后却隐藏着很大的健康隐患，腰疼就是其中之一。腰疼会影响白领的工作效... -
上班族吃什么保护眼睛
上班族吃什么保护眼睛
白领男性保护眼睛可常吃这四类食物，可以缓解眼部疲劳。
1、富含维生素C的一些食物，在身体内缺乏维生素C，则就会很容易患有白内障，所以要吃一些含... -
饮食营养专家教你如何安全带饭
饮食营养专家教你如何安全带饭
带饭一族还需注意三点
除此之外，带饭用的菜在烹调上还有几个注意：
1、多做一些酸味的菜，因为酸多一些，细菌繁殖的速度就会慢一些。
...白领健康 2021-07-09 -
上班族的五种吃饭方式 当心胃癌找上门
上班族的五种吃饭方式 当心胃癌找上门
一、五种吃饭方式 当心胃癌找上门
1、吃得过饱
我们的先辈在很早以前就认识到吃得过饱会对身体造成危害，《黄帝内经》里面... -
肠胃病缠上白领一族的3个理由
肠胃病缠上白领一族的3个理由
中医认为，很多脾胃病都与人们的不良生活习惯密切相关，最常见的有以下3种。
1、精神紧张肝气郁结。
主要是指由精神焦虑和紧张导致的... -
白领着装隐藏哪些健康隐患
白领着装隐藏哪些健康隐患
都市白领由于职业的要求，着装一般比较正式，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等，这些着装看似合理，但是潜伏了巨大的健康隐患，是健康背后的隐形杀手，下面保健...白领健康 2021-07-09 -
办公室久坐者宜喝的五款保健汤
办公室久坐者宜喝的五款保健汤
丝瓜瘦肉汤
材料：丝瓜，猪瘦肉等各适量。
做法：丝瓜洗净后去皮去筋切成块，猪瘦肉洗净切片，加入适量的水煲汤，最后加盐调味就可以食用了。...白领健康 2021-07-09 -
上班族经常熬夜者宜喝的四款保健汤
上班族经常熬夜者宜喝的四款保健汤
沙苑猪肝汤
材料：鲜猪肝，沙苑子，枸杞子，白菜叶，化猪油，干豆粉，鸡蛋，姜片，料酒，盐，胡椒粉等调味料适量。
做法：1、将猪肝洗净后去筋膜，切成... -
白领饮食 脑力劳动者喝什么汤好
白领饮食 脑力劳动者喝什么汤好
花生红枣汤
材料：花生，大枣等各适量。
做法：将材料中的花生和大枣用水洗干净后放在锅里，加入适量的水，小火煮至大枣烂熟就可以食用了...白领健康 2021-07-09 -
白领久坐做12小动作 帮你疏通经络
白领久坐做12小动作 帮你疏通经络
在中医看来，“痛则不通，痛则不通”，身体经络通畅的话，病痛就少，但是现代人经常久坐不动，而且也很少锻炼，下面的几个小动作，可以...白领健康 2021-07-09 -
上班族护眼 喝七款养生花茶
上班族护眼 喝七款养生花茶
不少工作者要长期面对电脑，而且一坐下来就是一整天，每天8个小时盯着电脑，眼睛很受伤，会出现干涩、视力下降、疼痛等症状，因此，电脑族一定要注意... -
最适合白领瘦身的休闲方法
最适合白领瘦身的休闲方法
对于上班族来说，不正确的生活习惯的导致身材变形的首要原因，下面小编就要介绍给大家办公族应该如何预防身材走形，帮助大家快速达到瘦身减肥的... -
OL一族实用瘦身方案
OL一族实用瘦身方案
OL一族由于长期坐着，缺乏运动，很容易导致肥胖的问题，怎么减肥瘦身是她们比较关注的问题，下面就给女性介绍OL族实用的5大瘦身方案。
实用方案1：经常...
