食物营养
-
白萝卜有小人参的称号 白萝卜在养生保健中的不同用法
民谚一直有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，白萝卜在冬季有“小人参”的称号。从中医角度讲，白萝卜的养生价值确实很高。下面跟随我们了...
-
苹果为减肥美牙健康果 吃苹果的八大益处
“一天一苹果，疾病远离我”道出了苹果的重要性，苹果是最普通、最常见的水果，但被誉为世界四大水果之冠，富含维生素和矿物质。那么，苹果的营养价值真的很高吗？苹果能给...
-
海虹被称海鸡蛋营养丰富味道鲜美 挑选海虹个体越大越好
海鲜的种类很多，味道都很鲜美，有些海鲜很常见，很多人都吃过。也有些由于各种原因，很多人内陆人都没见过，吃过的更少。比如今天我们要给大家介绍的这种海鲜，它营养风味，味道...
食物营养 2021-07-10 -
香葱各部分的作用 香葱保健食谱推荐
然而在使用香葱的过程中，大部分人往往只选用葱绿部分，葱白和葱须部分直接丢掉。然而，最近网上有新闻称，葱须能救人命，千万别扔！这是真的吗？有没有科学依据呢？下面跟随我们了...
食物营养 2021-07-10 -
汤泡饭是不少人爱吃的美食 吃汤泡饭容易得胃病吗
冬天早晚温度低，有的人就喜欢吃点热乎的食物，人们会做各种粥类，如北方人喜欢喝甜粥，南方人喜欢喝咸粥。还有的人看到家里的剩菜剩饭，就会混到一起吃，做成汤泡饭，或者是看到带有自...
食物营养 2021-07-10 -
牛奶是最好的补钙选择 能够保留营养的热牛奶方法
我们常说，牛奶是“液体黄金”，不管什么年龄段，喝牛奶都是补钙、补充蛋白质最好的选择。下面就跟随我们一起来了解一下吧。
现在正是天寒地冻的时候，牛奶... -
牛油果是最好的健身水果 牛油果不好吃是因为你吃错了
牛油果，一直都是健身界的宠儿，也会经常出现在减肥人士的食谱里。但我们要提醒一下大家，很多人都弄错了，牛油果根本不是一种适合减肥的水果，而是适合健身人士，它的脂肪含量...
食物营养 2021-07-10 -
补铁可不止菠菜和猪肝 补铁食物排行榜上的前四种
铁是人体必需微量元素之一，在体内有重要的生理功能，铁的必需性早在古代就被人们所共知。很多人都知道补铁的重要性，但是补铁知识，可不止“多吃菠菜和猪肝”。下面跟...
-
秋日的甘蔗赛过参 甘蔗的花样新吃法
一说起补血的食物，不少人会说红枣、红豆、木耳、桂圆、猪血等等。但你知道吗？有一种水果，它的补血功效比你说的这些还要好，在医学上有“补血之王”之称，它就是我们经...
食物营养 2021-07-10 -
常吃洋葱的五大功效 切洋葱不辣眼睛小妙招
洋葱是营养十分丰富的蔬菜，但切洋葱是一个苦差事。倒不是说考验刀工，而是说洋葱散发的刺激性味道会让人涕泪横流。那么，究竟为什么切洋葱会辣眼睛呢？下面跟随我们了解一...
食物营养 2021-07-10 -
常食阿胶滋阴润肺强健筋骨 阿胶适合男性朋友食用吗
阿胶一般都是女性在购买食用，因此，在人们的观念中，阿胶好像是女性的专属保健品，没有男性会去吃阿胶，那么，真的只有女性能吃阿胶吗？男人能不能吃阿胶呢？跟随我们一起来了解一...
食物营养 2021-07-10 -
香菜适合秋冬感冒多发季食用 但这几种人吃却是没病找病
香菜，是不少汤饮中“点睛之笔”，它不仅能刺激食欲增进消化功能，对于缓解胃部冷痛、消化不良等症状有很好的功效。下面就跟随我们一起来了解一下吧。
香...食物营养 2021-07-10 -
现下吃牡蛎正当季 口感鲜嫩多汁营养美味又滋补
现在是年底，温度比较低，绝大多数动植物都进入了休眠的状态，等待来年的春天，气温回升再开始复苏。不过有一种海鲜例外，那就是生蚝。冬天的生蚝正当季，海边有句老话叫“冷水...
食物营养 2021-07-10 -
金针菇被称为智力菇 但是为什么胃消化不了金针菇
在健康的饮食中，很多营养师都会建议大家，每天每人应当食用湿重100g左右的菌菇类食物，其中金针菇是很多人喜欢吃的蘑菇。冬天人们涮火锅的时候喜欢吃，吃麻辣烫、麻辣香锅的时候...
-
冬天要多吃哪些蔬菜？适宜冬季吃的蔬菜及补血食物推荐
蔬菜的种类非常的多，不同的蔬菜，具有的营养价值有所不同，在不同的季节，适合吃的蔬菜也有所不同，冬季的时候，也有很多新鲜的蔬菜可以选择，冬季吃一些蔬菜有很好的保健功效，能够增强...
-
常吃藿香菜行气止痛去除口臭 藿香菜哪些人不适合吃
藿香是人们都比较熟悉的中药材，而且是一种药用植物，它是制作藿香正气液和藿香正气丸的主要原料。不过人们采集自然界中的新鲜互相以后也能当蔬菜食用，但他并不适合所有人，而且...
食物营养 2021-07-10 -
常吃大蒜消炎杀菌健脑益智 但五类人不宜生吃大蒜
大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这种大蒜素即使稀释10万倍，仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢...
食物营养 2021-07-10 -
洋葱汁的功效与作用 洋葱的营养新吃法
以前很多人都喜欢吃洋葱，认为吃洋葱能保健身体，但最近很多人又喜欢喝洋葱汁，据说直接喝洋葱汁比生吃洋葱的保健效果更好，那么洋葱汁有什么功效与作用呢？它的正确做法又是怎么样...
食物营养 2021-07-10 -
毛木耳与黑木耳的区别 毛木耳的三种美味食用方法
在日常生活中大家听说过黑木耳也吃过地木耳，但大家听说过毛木耳吗？知道毛木耳有哪些功效与作用吗？如果大家对它不熟悉可以和我们一起去看看，能让大家在了解什么是毛木耳...
-
醋泡洋葱的功效与作用 醋泡洋葱的二种做法
醋泡洋葱是洋葱的一种常见吃法，而且它对人类身体有明显保健作用，不仅能减肥瘦身，还能促进消化，也能保护人类心血管，在日常生活中最适合那些身体肥胖和患有三高的人群使用，但对醋...
食物营养 2021-07-10 -
藕粉的作用和功效 藕粉搭配枸杞健脾补血
在办公室工作久了，饿了，你会吃零食充饥吗？不妨冲一杯藕粉，甜甜糯糯，还有健脾益气的功效。下面跟随我们了解一下吧！
藕粉有健脾益气的功效
藕粉的具体作用和功效有以... -
小米堪称最廉价的养生食材 常吃它治口臭健脾和胃
世界上有许许多多的美食，每一种美食都会让人们获取到相应的营养价值。今天给大家介绍的这种美食，“最廉价”的养生食材，常吃它缓脚气，治口臭，健脾和胃！下面和360常识...
食物营养 2021-07-10 -
常喝喝酸奶的七大好处 饭后喝酸奶对肠胃好
酸奶在我们日常生活中随处可见，酸奶也是人们在日常生活中比较喜欢的一种饮品。酸奶本身酸酸甜甜，含有很多的活菌和助消化因子，人们饮用一些酸奶可以促进肠道消化吸收利用身体...
食物营养 2021-07-10 -
豆浆是健康饮品 过夜的豆浆不要喝
豆浆和牛奶一样也是很健康的饮品。有些人早上不喜欢喝牛奶就喝点豆浆，因为牛奶只有一种口味，豆浆的口味可供人们多种选择。我们可以喝原味的豆浆也可以喝花生豆浆，还有其他口...
-
用大豆异黄酮类产品来保养身体 大豆异黄酮对人体的7大作用
现在，不少女性都喜欢服用大豆异黄酮类产品来保养身体，那么，什么是大豆异黄酮？你也适合服用吗？长期服用好不好？会有副作用吗？今天我们就与大家讲个明白。
什么是大豆异...食物营养 2021-07-10
