食物营养
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吃海英菜有什么好处？海英菜的做法
吃海英菜有什么好处？海英菜的做法
吃海英菜有什么好处？
随着人们对食物的追求日益丰富，越来越多奇怪的蔬菜进入大家视线。扬子晚报记者近日在超市里看到，一种名叫海英...食物营养 2021-07-09 -
枸杞子泡水的功效有哪些
枸杞子泡水的功效有哪些
枸杞子泡水的功效有哪些
1、增强免疫
枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏...食物营养 2021-07-09 -
西瓜皮别丢！西瓜皮可作药用
西瓜皮别丢！西瓜皮可作药用
西瓜皮别丢！西瓜皮可作药用
夏天到了，西瓜是人们首选的时令水果，大多数人吃完西瓜便把瓜皮给扔了，实际上瓜皮的用途还是很多的。如古时候放... -
吃黑木耳的好处有哪些
吃黑木耳的好处有哪些
吃黑木耳的好处有哪些
1、减肥清道防结石
黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内... -
红枣枸杞茶的功效：补气养血
红枣枸杞茶的功效：补气养血
红枣枸杞茶的功效
1、补气养血：
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血、台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄... -
玫瑰花茶帮你疏肝理气
玫瑰花茶帮你疏肝理气
玫瑰花茶帮你疏肝理气
古人说，人生不如意十之八九。平时碰上不顺心的事，不能随意发泄，难免郁积在心里，特别是女性，如果长期心情抑郁，就会生出各种...食物营养 2021-07-09 -
不同的菊花有不同的功效
不同的菊花有不同的功效
不同的菊花有不同的功效
菊花是常见的药材之一，其性味甘苦，微寒，含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素...食物营养 2021-07-09 -
栀子花可入药 凉拌栀子花的做法
栀子花可入药 凉拌栀子花的做法
栀子花可入药
说到栀子花，不仅在于其美观所带来的观赏价值，还具有环保价值。可净化空气，对空气中的二氧化碳、硫化氢等多种有害气体有... -
当归有哪些功效？当归能补血养血
当归有哪些功效？当归能补血养血
当归有哪些功效？
调经活血
当归气轻而辛，故又能行血，既可通经调经，又能活络止痛，尤其适合女性使用，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等... -
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人参果的功效 人参果怎么养生
人参果的功效 人参果怎么养生
人参果的功效
现代科学研究表明，硒是维持机体正常生命力的微量元素，是人体必需的营养元素之一，它能激活人体细胞，增强活力，具有防癌和抑制... -
5种紫菜汤的不同功效
5种紫菜汤的不同功效
5种紫菜汤的不同功效
香油紫菜汤：治便秘
将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。紫菜中1/5的营养成分是膳食纤维，可以促进排便，将有害物... -
多吃核桃的好处：吃核桃促进心脏健康
多吃核桃的好处：吃核桃促进心脏健康
多吃核桃的好处
减除压力
核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。
降... -
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秋冬养生常吃红豆的好处
秋冬养生常吃红豆的好处
秋冬养生常吃红豆的好处
祛湿清热
中医看来，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红小豆含有... -
人参的4大保健作用：人参补五脏
人参的4大保健作用：人参补五脏
人参的4大保健作用
能够补五脏
人参作为药品，五脏六腑都能补，安精神、定魂魄，对心神的安定有好处。另外，很多人都说人参大补元气，比如说...食物营养 2021-07-09 -
枸杞鸡蛋羹的做法与功效
枸杞鸡蛋羹的做法与功效
枸杞鸡蛋羹的做法
枸杞20克，与两个鸡蛋调匀后蒸熟服用即可。中医学认为，枸杞性味甘平，归肝、肾两经，有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。眼睛... -
桂圆的保健作用与养生吃法
桂圆的保健作用与养生吃法
桂圆的保健作用
安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。
早在汉朝时期，桂圆就... -
红薯的保健作用与健康吃法
红薯的保健作用与健康吃法
红薯能防流感
天气转冷，流感风暴再次来袭。美国媒体近日刊文指出，红薯有助于抵御流感，防治感冒。红薯是β胡萝卜素的最佳食物来源，有助... -
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生吃大蒜好处多多 你吃了吗？
生吃大蒜好处多多 你吃了吗？
生吃大蒜好处多多，你吃了吗？
都知道吃大蒜有很多好处，大蒜是餐桌上必不可少的食材。也有很多人喜欢生吃大蒜，吃的时候会有一种辣的烧心的感... -
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罗汉果的三大功效：治疗肺燥咳嗽
罗汉果的三大功效：治疗肺燥咳嗽
罗汉果的三大功效
肠燥便秘
引起便秘的原因很多，其中肠液不足、肠道干枯引起的便秘非常多见，肺阴不足，也会引起肠燥便秘。罗汉果对此... -
吃花生的5个好处：有助减盐
吃花生的5个好处：有助减盐
吃花生的5个好处
1、有助减盐。
咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此，咸味花生... -
