原则七：培养自主进食的原则
孩子到了7个月左右，特别想自己吃东西，家长可以给孩子一些方便拿在手上的手指食物，比如一小块苹果，一小根香蕉，或者说是煮熟的胡萝卜甚至是面条，让孩子抓在手上吃有利于培养孩子自主进食的能力，可以锻炼孩子的精细动作。
原则八：高铁原则
孩子刚添加辅食的时候一定要注意辅食尽量含有铁，因为孩子到了7个月之后，从妈妈身体带来的铁已经消耗完了，而母乳中含铁量又比较少，必须要从辅食中摄入铁，铁充足才能让孩子大脑氧气充足，才能让孩子更聪明！
所以孩子刚开始添加辅食，米粉一定是高铁的米粉或者是高铁的肉泥肝泥。
给孩子添加辅食时掌握以上8个原则，让孩子吃得香长更高。
至于孩子每一餐每个月辅食怎么添加怎么做，建议家长们可以购买一本《辅食每周吃什么》。
辅食每周吃什么 49.8 购买这本辅食书基本包含了宝宝在添加辅食时可能遇到的问题，比如什么时候可以开始添加辅食，辅食安排在什么时间？辅食怎么喂？加辅食后宝宝便秘怎么办？宝宝对辅食过敏怎么办？
这些问题都给妈妈详细地写出来了，妈妈们提前了解这些知识，就能避免加辅食踩坑，让宝宝添加辅食更顺利。
在教家长避免误区的同时，也给出了每周的食谱建议，每周每天应该给孩子吃什么都写得很清楚，家长们照着做一般都不会出错。
而且每一道辅食都是图文并茂，具体怎么制作都写得很清楚，包括用的原材料，要用多长时间制作，能给宝宝补充什么营养等等。
