比如，很多孩子告诉我，女孩数学就是不好。我说：“谁说的？”“我妈说的。”“我爸说的。”我们常常下的一些结论，孩子开始慢慢内化了。
这时候她如果相信，我就是学不好，那她还愿意付出努力再继续吗？可能就没有了。所以我们要小心，要反驳一下。
一定要找到理智的看待一个问题的办法，才会达到E（Energetic）激发，才会有更好的解决问题的方式。
感恩是培养积极情绪的一个捷径。
感恩看着好像是感谢别人，其实是感谢外部世界给自己的恩泽，这个感恩是让你看到自己的价值，（因为）我好所以才有这么多人来帮助我;因为我有价值，所以才有这么多好的事情发生在一天里面。
感恩是短期之内培养积极情绪的捷径。长久的积极情绪就是习得的乐观。
父母关系才是孩子真正的
成长起跑线
我在学校工作了二十多年，我自己的观察：如果孩子真正成长有什么起跑线的话，就是父母关系。
这是成长的环境，这个原生家庭给我们的影响，有多深远呢？其实孩子18岁离开家的时候，我们给孩子的是什么呢？就是一个记忆。他之后看待自己是谁，出现了问题之后怎么处理，怎么诠释这个世界，失败、成功他怎么去理解，很大程度上就是基于这个记忆。
我在美国生活了23年，我在中国也生活了23年，我到现在没有办法庆祝中国新年。为什么？因为小时候每到新年，因为过年的准备，父母吵得特别厉害。所以我一想到春节，我就想到妈妈在哭，爸爸在叫，总之就是特别不安宁，所以我到现在没有办法庆祝春节。这是记忆对人的影响。
如果我们有可能，为什么不在孩子成长的过程中把自己的家庭关系、婚姻关系搞好，这是孩子最重要的积极基因。
我接触过太多家庭不和谐的孩子，明明是很优秀的孩子，父母的情绪不好，带给孩子的情绪，跟孩子互动他也是好不到哪里去。
我特别喜欢那句话，“教育就是学校的东西都忘光后你还保留的东西”。
