作者：布谷妈妈
来源：布谷妈妈（ID: yugu005）
大家好，我是布谷妈~
有一次布妞跟我说，她牙疼。我让她张开嘴，这一看，可把我吓了一跳，她居然长蛀牙了，而且整整3颗！
我跟朋友说起这事，没想到她比我更糟心。她4岁的儿子，已经满嘴“小黑牙”，门牙还被蛀虫给“吃”了一半。
我们去观察身边的孩子，会发现，小小年纪就长蛀牙的还真不少。
有调查显示，我国5岁儿童约有70.9%长龋齿！
70%，啥概念？就是10个孩子里有7个娃长蛀牙。
孩子为什么爱长蛀牙？是糖果惹的祸吗？作为家长，我们该怎么帮孩子预防龋齿呢？
一：牙齿结构
在了解龋齿前，我们先搬个小板凳坐好，回到读书时代，来复习下生物老师曾讲过的知识。
在牙齿的最外层，叫牙釉质。
我们形容一个人好看，经常会用到一个词——明眸皓齿。
想象一下，明亮的大眼睛，微笑时，露出一口洁净的大白牙，阳光一照射，牙齿还闪着陶瓷般的光泽。多好看啊，是吧？
牙釉质本身的颜色，就是接近半透明。并且颜色越白净、越有光泽，就说明它越健康，硬度越高。
牙釉质是由无机物组成（主要是钙和磷）。它矿化程度越高，牙釉质就越坚硬。
在牙齿的第二层，是牙本质。
牙本质作为中间层，它既能保护里层牙髓组织，又能为牙釉质提供营养。在这一层，含有神经纤维。
如果牙釉质被破坏，牙本质中的神经纤维，很容易遭冷热酸甜的刺激而感觉疼痛。
牙齿的最里层，是牙髓
牙髓含有丰富的血管神经组织。如果牙齿被破坏到这一层，那已经很严重了，孩子可能会感觉剧烈的疼痛。
好啦，了解了牙齿的基本结构，我们接下来看看，孩子的蛀牙，到底是怎么发生的。
二：蛀牙是怎么来的？
我们一听到孩子长蛀牙，下意识的反应可能就是——吃糖吃的。
但有些家长会纳闷，说我给娃吃的糖很少啊，他怎么还是长蛀牙呢？
其实，孩子满嘴“小黑牙”，不是糖果惹的祸，而是与以下3个原因相关。
①细菌
我们的口腔，是一个充满细菌的环境。
如果孩子平时不爱刷牙，细菌便会聚集在牙齿表面，日积月累，它们形成了一个大家族——牙菌斑。
牙菌斑可不像一般的细菌，洗洗漱漱就掉了。它黏附在牙齿表面，结构非常稳定，难以清除。
②食物残渣
牙菌斑平时也不干啥事，就是逮着牙齿上的食物残渣进行分解，然后产生酸性物质。
醋是酸的对吧？把它往茶壶里一泡，那水垢洗得干干净净。水垢主要成分是啥？钙等矿物质对不对？
那牙釉质的主要成分呢？
也是钙磷等无机物！
牙菌斑分解食物残渣，产生酸物质，然后使牙釉质的钙磷脱落，也就是脱矿。
当孩子的牙齿脱矿，那口闪着陶瓷般光泽的大白牙，就慢慢变了颜色，没有光泽或者变黄。
③时间
当然，孩子长蛀牙的过程，不是一两天就可以的。
首先长牙菌斑就需要一定的时间，其次牙菌斑腐蚀牙釉质也需要一个过程。
所以说，孩子长蛀牙，与以上3个因素息息相关，并不是说，一吃糖就会长蛀牙。
三：哪些习惯容易导致蛀牙？
当然，虽然糖果不是长蛀牙的罪魁祸首，但并不代表，孩子可以多吃。因为孩子的以下这些坏习惯，很容易就龋齿。
食物残渣清理不及时
牙菌斑主要是分解碳水化合物。而我们吃的米饭、面里边，主要成分也都是碳水化合物。糖果、碳酸饮料中的碳水化合物含量也非常高。
如果孩子吃完东西没有及时清理，残渣附在牙齿表面，很容易就被细菌分解产生酸性物质，从而腐蚀牙齿。
刷牙不彻底
很多孩子不喜欢刷牙，或者即便刷牙，也是应付一下，随便刷一刷就好了。
