2.肥胖、运动过少 很多人都不喜欢运动，喜欢久坐、卧床，热量消耗不够，然后累积在体内，这样就储存为脂肪，这样甘油三酯也会增高，甘油三酯增高也同样可以引起低密度脂蛋白升高。肥胖超重的人身体内脂肪多，甘油三酯高，低密度脂蛋白高，而高密度脂蛋白低。
3.遗传因素 遗传是一个不可忽视的导致甘油三酯和低密度蛋白升高的因素，有家族病史的人，体内基因缺陷，比如家族性高胆固醇血症由于低密度脂蛋白受体缺乏影响其代谢，造成脂代谢紊乱，导致低密度脂蛋白升高。
4.疾病因素 例如肝病、肾病综合征、甲状腺功能减退、系统性红斑狼疮等，都可以导致胆固醇和低密度脂蛋白增高。临床上有一类疾病叫代谢综合症，患代谢综合症的人由于肥胖、胰岛素抵抗，基本上都有低密度脂蛋白升高。
5.药物因素 有些因疾病需要口服一些药物，比如糖皮质激素、利尿剂等会影响脂类代谢，引起低密度脂蛋白升高。
对于没有任何疾病的人，体检出现低密度脂蛋白偏高，不要过分担心。由于血脂的检查受前一天饮食等影响大，体检前几天吃肉，喝酒，抽烟等均有可能影响结果。这个时候不必要马上去服用降血压脂药，过一段时间复查即可。
由于低密度脂蛋白对心脑血管的危害，目前美国最新治疗指南重新启用目标值，即对于确诊急性冠脉综合征、有心肌梗死病史、稳定或不稳定心绞痛、冠状动脉血管重建术、动脉粥样硬化源性的脑梗塞、外周动脉疾病的患者应将低密度脂蛋白降低 50% 以上，且将数值降至＜1.8 mmol/L。
谢邀！
低密度脂蛋白是一种运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒，过去我们一直认为它是坏的胆固醇。其实，LDL并不是坏的，这种承担运输胆固醇任务的脂蛋白还有其他重要的功能。
在血液中运动的LDL 胆固醇会被血管内皮细胞“捕获”到内皮下空间，如果缺乏抗氧化物质保护，会被氧化成ox-LDL，被氧化了的LDL胆固醇被巨噬白细胞“吞噬”形成脂质细胞。巨噬细胞是人体重要的免疫细胞，这种体积巨大的细胞吞噬ox-LDL的过程，容易引起局部氧化损伤而使血管内膜炎症发生，然后单核细胞聚集在炎症部位用来修复血管受损，会形成脂质条纹，又造成更多LDL被捕获氧化和吞噬，脂质条纹逐渐演变成粥样硬化斑块。
改变LDL被氧化是延缓动脉粥样硬化的关键。
只要有充足的维生素E存在，维生素E可以和LDL结合，它会随着LDL一起运动，就可以从源头避免动脉粥样硬化的发生！
LDL来源与代谢去路
来源1、LDL一部分由极低密度脂蛋白VLDL异化代谢而来，极低密度脂蛋白与甘油三酯摄入过量相关，糖也是合成极低密度脂蛋白的主要原料之一，所以进食过量的糖可诱发极低密度脂蛋白的合成增加。
来源2、LDL一部分来自肝合成，用于满足身体转运胆固醇的需要，如果大量胆固醇需要储运，肝脏就会合成更多的LDL。
去路1、LDL在循环中大部分（约70%）被肝脏代谢掉。
去路2、一小部分被血管内皮周围组织细胞膜表面LDL受体清除，还有一部分氧化后被巨噬细胞摄取异化。
从来源和去路可以看出LDL在体内遵循着明显的代谢平衡。我们需要关注那些打破平衡的因素！
LDL大量增加的原因
脂肪类食物和糖类食物都会引起极低密度脂蛋白升高，饮食中需要注意控制大量饱和脂肪和高升糖食物的摄入。另外，喝酒也会引起甘油三酯升高，从而引发LDL升高！
我们吃的米面等糖类食物进入身体会转化为葡萄糖。当血糖水平升高，身体会释放胰岛素，帮助降低血糖。一旦大量摄入糖类食物（特别是大量精致米面等高升糖食物）血糖快速升高，胰岛素升高，LDL随之升高，开启胆固醇储存模式，HDL随之下降。如果身体已经尽全力储存了葡萄糖，但是还有额外的血糖在外循环着，于是胰岛素就会将那些额外的糖转变成脂肪，肝脏会合成更多的LDL帮助胆固醇储存，LDL水平明显提升！
