好习惯有哪些？

9、少喝冰冻的东西，少吃油腻的食物uEy拜客生活常识网

10、坚持每天运动，跑步、瑜伽、爬山uEy拜客生活常识网

11、每天一定要吃早餐uEy拜客生活常识网

12、夏天一天洗一次澡，冬天两天洗一次澡uEy拜客生活常识网

13、定期体检，花钱了解自己的身体，才是最划算的买卖uEy拜客生活常识网

14、学会控制自己的情绪，没有人为你的坏情绪买单uEy拜客生活常识网

15、饭前、便后要洗手uEy拜客生活常识网

16、每天出门前对着镜子 微笑uEy拜客生活常识网

17、多笑笑，微笑可以给你带来好的心情和气场uEy拜客生活常识网

18、和朋友守住界限，别人不想说就不要问uEy拜客生活常识网

19、一年至少要旅游一次uEy拜客生活常识网

20、坚持早睡早起uEy拜客生活常识网

21、每天午睡15分钟uEy拜客生活常识网

22、早上上厕所不玩手机uEy拜客生活常识网

23、不随便丢垃圾、不随地吐痰uEy拜客生活常识网

24、学会给自己放假，适当放空自己uEy拜客生活常识网

25、懂得拒绝，越直接越好uEy拜客生活常识网

26、学会倾听，不要随便打断别人说话uEy拜客生活常识网

27、有事立马就去做，不要拖拉uEy拜客生活常识网

28、戒掉烟酒，爱护自己的身体uEy拜客生活常识网

29、提升自己，多看专业书uEy拜客生活常识网

30、说话诚恳，不刻薄uEy拜客生活常识网

31、提升内在气质比外表更重要uEy拜客生活常识网

32、不攀比，幸福感会满满的uEy拜客生活常识网

33、培养兴趣爱好，唱歌、跳舞、下棋、写书法等uEy拜客生活常识网

34、饭后要刷牙，一天三次，保持口腔清洁，保护好牙齿uEy拜客生活常识网

35、早上不洗头，睡前洗头要把头发吹干uEy拜客生活常识网

36、把手表调快5分钟uEy拜客生活常识网

37、睡前喝一杯热牛奶uEy拜客生活常识网

38、常给父母打电话，常回家看看uEy拜客生活常识网

39、吃饭要先喝汤再吃菜，顺序不要颠倒uEy拜客生活常识网

40、少花钱，把赚钱当成习惯uEy拜客生活常识网

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