HPV（人乳头瘤病毒）主要通过性接触传播，还能通过接触HPV患者的体液或个人用品感染。
做到以下5点有助于降低感染HPV的风险
1.接种疫苗(最佳策略)，虽然不能阻止 HPV 的一过性感染，但是能预防因持续性感染引发的宫颈病变，在初次性生活之前接种，保护作用能达到100%。
2.使用避孕套（有效措施）。
3.推迟第一次性行为的年龄。
4.减少性伴侣数目（很有效）。
5.减少性交频率。
如何判断自己是否感染了HPV？
最准确的判断办法就是做医学检查，包括“醋酸白试验”、人乳头瘤病毒检查和巴氏涂片检查。
1.醋酸白试验：简单讲就是用5%醋酸溶液涂在皮疹表面及附近的皮肤、粘膜上，3分钟后，被HPV感染的部位将会变白，且变白的部位与不变白的部位分界很清楚。
2.巴氏涂片检查（Pap）：可以发现宫颈细胞的异常，如宫颈癌。阴性为正常、阳性为异常。需要做三次检查来减少假阴性或假阳性的可能。
3.HPV检查：该检查通常用于明确异常的巴士涂片检查结果是否由一种或多种高危型HPV引起。
