夏天里,对于我来说,最不可缺的两种水果就是西瓜和黄瓜了。但是或许会有人说了,黄瓜明明是蔬菜啊,怎么能说是水果呢……

黄瓜有“平民蔬菜”之称,别名又叫胡瓜,黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有美容减肥功效。

皮蛋,又称松花蛋、不但是美味佳肴,中医认为皮蛋属于凉性食物,能够起到清热解毒、润肺去火的作用。

【准备食材】
黄瓜、皮带、小米辣、蒜末、调味料
【开始制作】
1、碗中放入辣椒面、蒜末、小米辣、白芝麻、淋上花椒热油激发香味、加生抽、陈醋、耗油、少许盐糖搅拌均匀。

2、皮带切小块、洗干净的香菜和黄瓜(拍碎)切成小段、放入碗中、淋上凉拌汁拌均匀就可以开吃啦!

小贴士:
松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。