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红薯焖烧鸡+红薯焖烧鸡煲仔饭

常驻编辑 食物营养 2022-07-08 烧鸡   红薯   鸡腿   仔鸡   甜椒   香菜   鸡肉   洋葱   胡萝卜   白酒

一、红薯焖烧鸡

这道菜焖烧只需10分钟,所以食材首选仔鸡,少油脂、肉质细嫩,很容易烹调成熟入味。m29拜客生活常识网

食材

仔鸡鸡腿 / 白胡椒粉 / 红薯m29拜客生活常识网

焖烧汁 / 香菜 / 甜椒 / 胡萝卜m29拜客生活常识网

洋葱 / 料酒 / 姜蒜 / 使用油 / 白酒 / 油盐m29拜客生活常识网

做法

1.食材处理:m29拜客生活常识网

鸡腿肉剔骨,取出净肉直接改刀切块(类似枣状大小即可),生姜、红薯、洋葱、胡萝卜,切滚刀块备用。m29拜客生活常识网

2.初腌(关键步骤):m29拜客生活常识网

鸡肉中加入少许盐、料酒、白胡椒粉,稍加拌匀腌制5分钟即可。m29拜客生活常识网

3.制作焖烧汁:m29拜客生活常识网

取一只容器,里面加入五香粉三分之一勺、肉桂粉(五香粉的1/2)、香草粉六分之一勺、2勺生抽、半勺甜面酱、2勺蚝油,充分拌匀,最后加入少许淀粉、老抽、一块豆腐乳按压拌匀即可.。m29拜客生活常识网

4.深腌:m29拜客生活常识网

将腌渍好的鸡肉加少许淀粉,再加入适量.焖烧酱汁,充分拌匀即可。m29拜客生活常识网

5.煸炒:m29拜客生活常识网

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