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用蒸烤箱替代火爆朋友圈的空气炸锅?实测给你看

常驻编辑 食物营养 2022-07-30 烤箱   空气   脆皮   面团   热风   水箱   鸡翅   下图   朋友圈   火爆   简单   功能

脆皮猪肘

利用蒸烤箱可蒸可烤的特性,来做一些大菜是真的方便。21g拜客生活常识网

比如下面演示一个脆皮猪肘,就是先蒸再烤,完全不会占用灶台,也能做出一个让家人都喜欢的大菜来~21g拜客生活常识网

猪肘洗净后加入料酒,葱姜蒜,花椒,酱油,盐,一点糖,香叶,八角等按摩均匀后腌制,如果想要入味的话可以腌制过夜,最少冷藏腌制2个小时。记得先给猪肘表面改几刀,帮助入味。21g拜客生活常识网

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将腌制好的猪肘装盘,倒入腌制的料汁,用蒸烤箱先蒸一个小时:21g拜客生活常识网

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蒸制的过程是为了帮助猪肘更快的熟透:21g拜客生活常识网

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蒸好后的猪肘取出,在表皮上戳洞:21g拜客生活常识网

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之后在表面刷上一层白醋,帮助在后续烤制的时候形成脆皮:21g拜客生活常识网

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最后入烤箱220度烤制一个小时,烤制的时候可以直立起来,这样可以更好的保证猪皮的受热均匀。这部分对于烤箱的容量也是一个挑战,因为猪肘直立起来是要比烤整鸡来得高的,所以蒸烤箱容量如果太小恐怕就不能胜任了。21g拜客生活常识网

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烤完的猪肘表面形成了漂亮的脆皮,里面的油脂也都被烤出来了,吃起来并不会过于油腻。21g拜客生活常识网

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将烤好的猪肘剔骨切块上桌,猪肉柔嫩,肉皮爽脆,分分钟就光盘了,爱吃辣的记得蘸点辣椒面,绝了~21g拜客生活常识网

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发酵:

发酵功能绝对是蒸烤箱的又一个亮点,因为面团发酵需要一定的湿度,以前使用普通烤箱的时候发酵还在在烤盘里放水,就会比较麻烦,现在做面包发酵面团只要直接放到蒸烤箱里面就可以了,不仅方便,发酵质量也很高。21g拜客生活常识网

脆皮欧包

下面做一个健康的脆皮欧包,这个面包是我做的次数最多的,不仅简单,做一次可以吃一个礼拜当早餐。21g拜客生活常识网

准备材料:21g拜客生活常识网

高筋面粉630g,盐9g,糖30g,酵母15g,水450ml,橄榄油50ml,坚果果干若干。21g拜客生活常识网

可以看到方子还是很健康的,只有50ml橄榄油,糖也不高,很适合作为早餐面包。21g拜客生活常识网

先在搅拌盆中加入水和橄榄油,之后直接倒入面粉和其他配料。21g拜客生活常识网

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用厨师机或者和面机搅打面团15分钟就行:21g拜客生活常识网

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之后取出面团放入烤盘准备发酵,这个方子发酵一次就可以了,非常方便,先来看下发酵前面团和橙子的体积对比。

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