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立秋之后,这5种汤记得喝,好喝润燥不上火

常驻编辑 食物营养 2022-08-10 虾皮   立秋   葱花   山药   莲子   好喝   排骨   大火   番茄   放入   步骤   干净
食材:虾皮、冬瓜、盐、油、葱、鸡蛋m7Y拜客生活常识网

制作步骤:m7Y拜客生活常识网

1、冬瓜切厚片清洗干净,虾皮泡水,香葱切末,鸡蛋打散备用;m7Y拜客生活常识网

2、锅烧热加适量油,放入冬瓜皮煸炒一下倒入适量清水放入虾皮;m7Y拜客生活常识网

3、大火煮沸改小火煮十分钟,然后淋上鸡蛋液轻轻搅动一下;m7Y拜客生活常识网

4、加适量盐调好口味味,最后撒上葱花即可;m7Y拜客生活常识网

五、老鸭萝卜汤m7Y拜客生活常识网

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食材:老鸭、萝卜、盐、黄酒、生姜、枸杞子m7Y拜客生活常识网

制作步骤:m7Y拜客生活常识网

1、老鸭剁成块清洗干净,白萝卜去皮后切成滚刀块备用;m7Y拜客生活常识网

2、先把鸭肉冷水下锅,焯水后捞起洗净备用;m7Y拜客生活常识网

3、锅里加适量清水,把鸭肉,葱段和姜片一起下锅,用大火烧开后撇去泡沫,倒入少许黄酒;m7Y拜客生活常识网

4、用大火煮十分钟后转小火焖一个半小时,然后转大火放入萝卜烧开后再转小火炖半小时;m7Y拜客生活常识网

5、最后加入枸杞子和适量盐调味,出锅后撒上葱花即可;m7Y拜客生活常识网

以上这五道汤,好喝润燥不上火,而且制作简单又方便,感兴趣的朋友,不妨动手试试吧!我的分享就到这里了,如果喜欢,就请关注我吧!m7Y拜客生活常识网

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