咸鸭蛋
咸鸭蛋是我们日常生活当中常见的美味佳肴，特别是对于广大的中老年人群来说，早上喝粥时不可避免的加一个咸鸭蛋提升口感。
但是大家要明白，咸鸭蛋是低密度脂蛋白高的食物，所以说大家应该要做到忌口，咸鸭蛋不仅胆固醇高，盐分也高。
中老年人群若每天经常摄入咸鸭蛋，不仅会增加血管压力，而且还会影响血管，健康身体的血液循环也会受到影响，导致血脂水平升高，增加患各种心脑血管疾病的风险。
所以对于低密度脂蛋白高的中老年人群，应该要少吃或者是不吃咸鸭蛋。
腌制品
像各种腌制品，比如我们常见的腌制蔬菜或者是腌制腊肉用盐制成的食物，虽然会有一种独特的味道，也很便于大家食用。
但是大家要明白，腌制类食物中的亚硝酸盐含量较高，长期食用腌制品不仅会伤害血管健康，也会直接增加血液黏稠度，影响血液正常流度，增加人们患心脑血管疾病的风险。
酒精和含酒精的食物
酒精中有丰富的乙醚和乙醇，容易导致肝脏无法正常的排毒解毒，在一定的程度上还会导致肝脏过度积累酒精物质。
除此之外长期大量饮酒，肝脏中代谢脂类物质和代谢糖体也会受到影响，容易引起排毒代谢异常。
而且酒精中的乙醚和乙醇会影响肝脏和血液中胆固醇的形成，导致一系列的血脂升高不利于低密度脂蛋白水平的控制、
海鲜
动作周知海鲜是一种非常常见的高嘌呤食物，除此之外大多数海鲜中的胆固醇含量较高，对于低密度脂蛋白的患者来说，应该要少吃海鲜，这样身体才会健康，也能减少对血管的伤害，降低患心脏病的风险以及心脑血管疾病的风险。
动物内脏
很多人特别喜欢吃动物内脏，特别是吃火锅的时候，毛肚，猪肝，猪脑是非常常见的动物内脏，动物内脏并不适合低密度脂蛋白的人群食用，因为动物内脏中的胆固醇含量很高，不利于身体健康，所以说要少吃。
结语：综上所述，对于低密度脂蛋白水平较高的人群来说，应该要采取合理的措施进行相应的调整，以免诱发心脑血管疾病问题，影响身体健康。
