在这项研究中,研究人员对13项荟萃研究进行了分析,以评估12类不同的动物性食物与2型糖尿病风险之间的关联。
12类食物包括肉类(所有类型肉类)、红肉(如牛肉、羊肉、猪肉)、白肉(如鸡肉、鸭肉)、加工肉类(如培根、香肠)、鱼肉、乳制品(所有类型乳制品)、全脂乳制品、低脂乳制品、牛奶、奶酪、酸奶和鸡蛋。
刨除其它因素影响后,研究人员发现,乳制品与2型糖尿病风险降低有关;肉类、红肉和加工肉类,与2型糖尿病风险升高有关。
每天食用100克肉类和红肉,分别与2型糖尿病风险升高20%和22%相关;每天食用50克加工肉类,与2型糖尿病风险升高30%相关。每天食用50克白肉,与2型糖尿病风险较小幅度增加有关,仅为4%。
每天饮用200克牛奶、乳制品和低脂乳制品,分别与2型糖尿病风险降低10%、5%和3%相关;每天饮用