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要想心脏有活力、更年轻,3类营养不能少!可惜很多人没补够

常驻编辑 养生粥 2022-10-10 心脏   营养   辅酶   心肌   膳食   肝脏   维生素   含量   心血管疾病   人群   可惜   活力   年轻
减少75%,可能发生危重的疾病,甚至威胁到生命!evl拜客生活常识网

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为什么辅酶Q10的摄入evl拜客生活常识网

对预防心血管疾病很重要?evl拜客生活常识网


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辅酶Q10是唯一一种能在人体内合成的脂溶性抗氧化剂。苏格兰爱丁堡大学米切尔博士发现辅酶Q10对促进能量的转化和生成有非常重要的作用,因此在1978年荣获诺贝尔化学奖。evl拜客生活常识网

辅酶Q10,也被称为“心脏的加油站”。有心血管疾病的人,尤其因为心脏缺氧、急性心梗、慢性心衰、心肌疲劳、冠心病、心肌炎等,除了临床用药,很多时候也可以搭配辅酶Q10,辅助作用综合治疗,从而维持正常的心功能。evl拜客生活常识网

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专家提醒:对于心血管疾病,预防真的比治疗更为重要!evl拜客生活常识网

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哪些人群更需要补充辅酶Q10?evl拜客生活常识网


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人体每个细胞都含有辅酶Q10,最为集中的地方是心脏和肝脏,总含量为500-1500毫克evl拜客生活常识网

1中老年人evl拜客生活常识网

20岁时,辅酶Q10含量达到高峰,然后逐年减少,40岁以后下降得更快。evl拜客生活常识网

有数据表明:77岁老人比20岁年轻人心肌中的辅酶Q10减少了57%,缺乏时会造成心脏功能不足,导致血液循环不畅、心脏工作能力下降。

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