大家好，我是刘医生。
尿急，尿意多，晚一会就觉得憋不住，这要怎么办？今天刘医生教你一个方子，3味药，温补肾阳，固缩小便。
有很多人都有这种困扰：明明喝水不多，但总是想要小便，甚至半个小时都要去一次厕所，而且很难憋住，多等一会，就觉得要尿裤子，不仅白天这样。晚上上厕所的次数也很多，一晚上起来7、8次，觉都睡不好。白天还总是觉得没精神。经常腰疼，腰酸，稍微劳累一下，就直不起腰来，腿上也没力气，手脚还总是发凉，暖不热。
如果你是这样的情况，就要考虑是不是肾气虚弱，膀胱虚寒了。
肾和膀胱在中医上，被称作“下焦”，也是代谢身上水液的一个重要枢纽。膀胱强健，才有能力储存尿液，让它在适当的时候排出。肾气充足，才可以调节膀胱的排尿功能，让身上的水液正常代谢。但是如果这两个脏腑的功能都下降了，我们的尿液就不能正常排泄了。
这个时候我们就应该通过温补肾阳的手法，来固缩小便，调节我们的水液代谢。
今天刘医生就给大家分享一个3味药的方子，叫做缩泉丸，也叫做固真丹，有固摄真气，浓缩小便的作用。
缩泉丸用到的两味药分别是天台乌药，山药和益智仁。
天台乌药的药性辛散，可以温通经脉，散寒通络，把我们膀胱和肾里的虚寒发散出来，防止阴寒之气阻碍我们的脏腑发挥正常的生理功能。
益智仁可以温肾固精，本身就有固缩小便的作用，在这里可以和
