蚝油在使用完以后,会忘记关上瓶盖,导致空气中的细菌进入蚝油中。人体在食用以后,会给人体造成危害,同时也存在一定的致癌风险。
蚝油在保存的时候,一般都是放到家里的冰箱中,低温冷藏保存,能防止细菌感染,又能防止其鲜味流失。
为此,建议大家在对蚝油进行购买的时候,最好选择小瓶的去进行购买。大瓶蚝油不适用于一般小家庭,保存时间太久的话,味道也会发生变化。
![](http://imgq8.q578.com/ef/1116/5f2f42957a768b14.jpg)
过量的食用蚝油会带来哪些健康问题?
1.血压升高
由于蚝油的钠含量较高,可引起水钠潴留,从而使血容量增加、血压升高,长期、大量食用可能引发高血压。
尤其是高血压患者,应限制摄入量,如果在烹调过程中加入过多的蚝油,可适当减少食盐量。
![](http://imgq8.q578.com/ef/1116/defed187158fd2b6.jpg)
2.加重肾脏负担
蚝油中含有大量盐分,长期、过量食用耗油会导致体内的盐分摄入量过多,而机体的盐分需要通过肾脏代谢的方式排出体外。
因此,过量食用耗油可能会加重肾脏负担,导致肾细胞受损,从而造成肾脏功能减弱。
![](http://imgq8.q578.com/ef/1116/303bd187a639baab.jpg)
3.诱发痛风
由于蚝油是生蚝制作而成,而生蚝属于高嘌呤食物,嘌呤被分解后生成尿酸,尿酸过多沉积在关节可引发痛风。因此,高尿酸血症以及痛风的患者应避免食用。
4.血糖升高
蚝油的制造的过程中,会添加白砂糖,因此有高血糖或者糖尿病患者吃多了蚝油,容易升高血糖,引起危险。
5.过敏
蚝油属于海鲜类食物,对海鲜过敏的人吃蚝油会引发过敏,因此这类人群不宜吃加了蚝油的菜,避免引发过敏症状。
![](http://imgq8.q578.com/ef/1116/a125c8b8d0f57351.jpg)
延伸:蚝油到底该怎么用?
1.麻辣菜不放
麻辣类型的菜肴一直都非常受人们喜爱,这类菜肴的口味一般都比较重,做这类菜肴时也最好不要放蚝油。
因为蚝油的主要作用是提鲜,而麻辣菜主要是突出麻辣味。即便是加入蚝油,蚝油的鲜味也会被麻辣味掩盖住,所以还不如不加。
![](http://imgq8.q578.com/ef/1116/daa33d4fbe002a4a.jpg)
2.蚝油需要加热
虽然蚝油作为一种调味料,但它可不能和食盐,鸡精一样直接放到菜品里面,尤其是做凉拌菜的时候。正确的方法应该是放到锅中加热一下,这样才能激发出蚝油的鲜味,让凉菜的味道更好。
![](http://imgq8.q578.com/ef/1116/8cb62a641a2b8d08.jpg)
3.不可以长时间烹饪
蚝油的作用于鸡精一样都是提鲜的,正因为如此,蚝油不可以在锅中长时间的加热。这样不仅会不可以起到一个提鲜作用,还会破坏掉蚝油本身的营养以及影响到蚝油的口感。