这个世界上，有很多庸人；当然也有很多庸医。
他们延循古道，但是不懂变通。
他们认为古人说的都是对的，但是却不理解古人为何这么说。
比如说，秋冬进补。
春主生，夏主长，秋主收，冬主藏，这是没有错的。
上下五千年来，四季更迭并没有太大的变化。
但是环境却变得太多。
我们从穷困潦倒，到丰衣足食，食物供应已经有极大的变化。
我们缺少春夏季节的劳作，却享受了太多秋冬季节的收藏。
这让我们的身体内部变得壅滞；而非空虚。
古人如果接手的是现代人的体质，他们一定不会鼓励进补；
他们会像伟人一样，说：
打扫干净屋子再请客。
把身体里面的垃圾，清理干净，再考虑进补的问题。
身体里面最大的垃圾是什么？
是痰湿。
为什么人的湿气这么重？
因为吃得多，动得少；摄入得多，消耗得少。
摄入的能量大于消耗，剩余部分则堆积为痰湿。
当然，吃得多，并不一定湿气重；
脾虚运化能力差的人，更容易堆积湿气。
至于什么是脾虚，我已经说过太多次了。
湿气重，也有一些常见的症状，看看你有没有。
1.是否经常感到胸口发闷或者腹部胀满？
2.是否经常感觉身体沉重不轻快？
3.肚腩大？
4.额头是否经常冒油？
5.眼睑是否经常容易水肿？
6.嘴里有没有黏黏的感觉？
7.是否痰多尤其是咽喉部有痰堵着的感觉？
8.舌苔是不是厚腻？
