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胖,不是没有原因,少吃这个就行

常驻编辑 养生粥 2022-12-28 多巴胺   糖分   受体   暴饮暴食   胰岛素   高血压   甜食   甜味   血糖   糖尿病   大脑   兴奋   情绪   身体   水平   原因
总得来说,甜食成瘾会导致糖尿病、导致肥胖,也有可能导致高血压疾病,所以要控制甜食的摄入量。正常健康人每天推荐的含糖量是50克以内(不要超过50克)。甜食虽美味,更需要控制自己,避免甜食成瘾。DzE拜客生活常识网

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