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分享5种我的空气炸锅食谱,不用一滴油,也能“炸”出来的美味

常驻编辑 饮食文化 2022-11-12 切成   空气   蟹肉   料酒   鸡翅   洋葱   食谱   辣椒   美味   表面   食物   方式

随着社会发展,现在厨房的新型家电越来越多,可以更好地解放双手。XsF拜客生活常识网

像小朋友特别喜欢的油炸食物,以前就是直接在油锅里面油炸,那样油炸的食物脂肪含量高,食物里面吸满了油脂吃多了对身体健康有危害。XsF拜客生活常识网

下面就给大家推荐一款好用方便的家用小电器——空气炸锅。这款家电非常的小巧方便,不用占太大的地方,而且操作简单,选择好温度时间,直接将食物放进去就可以直接炸,主要是不用一滴油,特别的卫生健康。XsF拜客生活常识网

它主要的工作原理就是通过高温加热机器里面的热管产生热空气,然后通过风机将热空气吹到食物内,让食物脱水,表面“炸”脆变金黄。XsF拜客生活常识网

简单地说其实空气炸锅就是一个带风扇的简易烤箱。比大烤箱实用方便。XsF拜客生活常识网

下面就给大家介绍几个用空气炸锅可以做出来的好吃的食谱。XsF拜客生活常识网

一、 炸平菇XsF拜客生活常识网

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准备食材:平菇、盐、黑胡椒、孜然XsF拜客生活常识网

制作方式:XsF拜客生活常识网

1、 平菇洗干净,撕成小块,沥干水分;XsF拜客生活常识网

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2、 然后将平菇放入一个容器中,加入少许的盐、黑胡椒、孜然搅拌均匀;XsF拜客生活常识网

3、 然后将准备好的平菇一个个平铺在空气炸锅里,180度定时10分钟。XsF拜客生活常识网

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二、 炸蟹肉棒XsF拜客生活常识网

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准备食材:蟹肉棒、孜然、辣椒面XsF拜客生活常识网

制作方式:XsF拜客生活常识网

1、 蟹肉棒解冻之后,将表面的塑料膜撕掉,变软之后,将蟹肉棒撕成细丝,用手抓散;XsF拜客生活常识网

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2、 蟹肉棒本身就有一点的咸味,所以只要加入适量的孜然、辣椒面增香就可以,抓拌均匀;XsF拜客生活常识网

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3、 然后均匀地铺在空气炸锅内,180度15分钟;XsF拜客生活常识网

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4、 炸出来的蟹肉丝是脆脆的,特别适合做为小孩子的零食。XsF拜客生活常识网

三、 烤鸡翅XsF拜客生活常识网

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准备食材:鸡翅、生抽、老抽、料酒、糖、蚝油、洋葱XsF拜客生活常识网

制作方式:XsF拜客生活常识网

1、 将鸡翅表面用刀划两刀,这样腌制更加入味;洋葱先切成丝;

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