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喝豆浆还在喝黄豆豆浆?这几种豆浆比黄豆浆还更有营养

常驻编辑 饮食文化 2022-11-29 黄豆   豆浆   豆豆   制法   银耳   莲子   枸杞   红枣   绿豆   花生   煮熟   百合   体内   营养   小时   美食   豆浆机
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1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用;h5i拜客生活常识网


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2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。h5i拜客生活常识网


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八、黑豆芝麻浆h5i拜客生活常识网


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用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量h5i拜客生活常识网


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制法:h5i拜客生活常识网


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1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;h5i拜客生活常识网


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2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。h5i拜客生活常识网

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