【早餐六】
南瓜馒头、八宝粥、凉拌木耳。
八宝粥和杂粮粥差不多，只是里面多了几种食材，煮法同早餐一的杂粮粥相同，也是要煮四十分钟才能让食材完全软烂，这个粥，家人都爱吃，煮一大锅都能吃完。
南瓜馒头是里面加了南瓜，先将100去皮的南瓜蒸熟，再压成泥，加入200克面粉、3克酵母，晚上放进冰箱发酵，早上起来蒸制，在馒头上用牙签按压出形状，中间放粒枸杞当装饰，让南瓜馒头看起来更有形。
凉拌木耳，是提前泡发好，放在开水锅中煮一煮，再放调料拌匀就可以吃。
【早餐七】
披萨、卤毛豆、卤鸡蛋、卤香干、果仁酸奶、豆浆。
披萨饼皮是之前做好放在冰箱的，早上起来只需要把洋葱、火腿、芝士碎放上去烤好，挤上番茄酱就可以了，平时做披萨饼皮的时候可以多做几个放着，不用次次都去做饼皮。
清理冰箱，有些卤料得用掉才行，我是过段时间都得清理下冰箱，不能有存放很久的食材，刚好家里有新鲜毛豆，那就用卤水煮了一锅毛豆，顺便又卤了几个鸡蛋和几片香干，这些都是家人爱吃的食物。
吃卤毛豆肯定会口干，又打了一壶豆浆当水喝，酸奶是头天晚上放在酸奶机里面做好的，用几种果仁混合切碎了放在酸奶上面，再淋上蜂蜜就OK，这杯自制果仁酸奶也是最爱，特别是现在这个天气，冻一下再吃，那滋味真是绝了。
