《道德经》中多次强调事务的两面性，自古以来福祸相依、长短相较、高下相倾、音声相和、前后相随。
是以圣人常处无为之事，行不言之教。
我为什么学习心理学？
敏感自卑让我怀疑自我，总是把事情想象的很糟糕，甚至一度怀疑自己有抑郁症，想要去看心理医生。
机缘巧合之下，我决定先了解一下心理学相关的知识，看能不能改善这种消极的思想和情绪。
于是我听了武汉大学心理学的相关课程，刚听了几节课就觉得有所收获，也明白自己为什么总是钻进牛角尖出不来，因为这分明就是抑郁的人才有的思维方式。
听完几节课我收获了什么？
老师告诉我们，可以每天做练习，把消极的思维转变为积极的思维。
比如，昨天我跟男朋友因为某些原因惹我不开心了，然后切换到正面思维是昨天他带我去逛街买了好看的首饰，还为我做了丰盛的午餐。
用积极的想法代替消极的想法，长此以往思维会朝着好的方面思考，从而形成良性循环。
老师还说，当自己感到焦虑的时候可以去做让自己专注的事情分散注意力，比如练习乒乓球，专注于练习乒乓球的过程中是无暇去想其他事情的，从而减少烦恼和焦虑。
学习心理学第一天，我的思维有所改变，我将持续学习，改变自己消极的想法，引导自己朝着积极的方向去思考，如此，才能少一些烦恼，多一快乐。
也许这是一条漫长的路，改变自己消极的思维也需要一个漫长的过程，但种下一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
我希望能通过学习，寻找到一条自我治愈的路。无论是对人生的发展还是对生活中那些爱你的人来说，只有你开心快乐，他们才会感到快乐。
愿你笑容满面，健康喜乐！
